Сжечь 300 калорий за 30 минут. Кардио тренировка дома. Онлайн фитнес студия
содержание видео
Дата: 2022-11-04
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Павел
Наталья, вам выражаю восхищение вашей физической формой, которая позволила вам просто так провести получасовую, изнуряющую тренировку. Будем на Вас равняться. Если в Челябинске будете, обязательно буду. Спасибо за агрессивную стато-динамику. Два года назад подумывал об этом, и тут Вы. Вы это чудо.
ответить
Наталья, вам выражаю восхищение вашей физической формой, которая позволила вам просто так провести получасовую, изнуряющую тренировку. Будем на Вас равняться. Если в Челябинске будете, обязательно буду. Спасибо за агрессивную стато-динамику. Два года назад подумывал об этом, и тут Вы. Вы это чудо.
ответить
Лариса
Здравствуйте Наталья. Занималась фитнесом 6 лет, ваша тренировка знакома до малейшего движения. Это просто наслаждения смотреть на вас и вспоминать как сама всё это делала. Два года перерыв по здоровью, теперь с вами начну всё с начала, восстанавливать спортивную форму. Спасибо за позитив)
ответить
Здравствуйте Наталья. Занималась фитнесом 6 лет, ваша тренировка знакома до малейшего движения. Это просто наслаждения смотреть на вас и вспоминать как сама всё это делала. Два года перерыв по здоровью, теперь с вами начну всё с начала, восстанавливать спортивную форму. Спасибо за позитив)
ответить
Mila
У неподготовленного человека сердце может остановиться, у меня так и было) а вообще тренировка просто огонь, такого давно не было у меня, оказывается все таки как бы мы не старались все же когда сам тренируешься, ты себя щадишь, но тут я почувствовала все мышцы, давно забытые ---
ответить
У неподготовленного человека сердце может остановиться, у меня так и было) а вообще тренировка просто огонь, такого давно не было у меня, оказывается все таки как бы мы не старались все же когда сам тренируешься, ты себя щадишь, но тут я почувствовала все мышцы, давно забытые ---
ответить
Evelina_gok
единственное реально эффективное видео--- в плане где и попу покачать и кардио сделать) и не монотонно так, а энергично и весело-вы супер молодец) хотелось бы такое же видео, но только просто с музыкой погромче и без всяких разговоров, чисто руками регулировка и мимикой---
ответить
единственное реально эффективное видео--- в плане где и попу покачать и кардио сделать) и не монотонно так, а энергично и весело-вы супер молодец) хотелось бы такое же видео, но только просто с музыкой погромче и без всяких разговоров, чисто руками регулировка и мимикой---
ответить
Изабэлль
Спасибо за отличное видео!
Лишний вес - не приговор!
Кто хочет вместе худеть (это бесплатно) и одолевать каждый день минимум 10 000 шагов, отправьте мне в инста: Izabell. zoj значок # решётки. Пора выходить за пределы собственных оков! На этот раз, ты сможешь! --
ответить
Спасибо за отличное видео!
Лишний вес - не приговор!
Кто хочет вместе худеть (это бесплатно) и одолевать каждый день минимум 10 000 шагов, отправьте мне в инста: Izabell. zoj значок # решётки. Пора выходить за пределы собственных оков! На этот раз, ты сможешь! --
ответить
Даша
Данный комплекс для тренированных-супер спортивных людей. Сделала половину и сдохла, на след день ноги и ягодицы будто меня избивали.
Я каждый день делаю зарядку, молодая-стройная. Иногда занимаюсь по роликам - первый раз на столько жесткая фигня.
ответить
Данный комплекс для тренированных-супер спортивных людей. Сделала половину и сдохла, на след день ноги и ягодицы будто меня избивали.
Я каждый день делаю зарядку, молодая-стройная. Иногда занимаюсь по роликам - первый раз на столько жесткая фигня.
ответить
tata25011995
Наталья красотка, обалденный тренер. Уже несколько месяцев занимаюсь по программе джилиан майклс, но перешла на тренировки с Наталией, Наталья это нечто, ни когда ещё не чувствовала свое тело настолько сильно как после её 30 минутной тренировки.
ответить
Наталья красотка, обалденный тренер. Уже несколько месяцев занимаюсь по программе джилиан майклс, но перешла на тренировки с Наталией, Наталья это нечто, ни когда ещё не чувствовала свое тело настолько сильно как после её 30 минутной тренировки.
ответить
Diana
Благодаря вашим тренировкам, после родов, я скинула 9 кг за 3 месяца, был ещё дефицит калорий. Тело хорошо подтянулось! Была 66 кг после 57, ещё осталось 3 кг - Спасибо вам за хорошую тренировку! --
ответить
Благодаря вашим тренировкам, после родов, я скинула 9 кг за 3 месяца, был ещё дефицит калорий. Тело хорошо подтянулось! Была 66 кг после 57, ещё осталось 3 кг - Спасибо вам за хорошую тренировку! --
ответить
Светлана
Тренировка бомбовая, но только для физически подготовленных и здоровых людей. Слишком мало отдыха между нагрузками. Так и подохнуть недолго. Никчему так торопиться.
ответить
Тренировка бомбовая, но только для физически подготовленных и здоровых людей. Слишком мало отдыха между нагрузками. Так и подохнуть недолго. Никчему так торопиться.
ответить
Lumini-a
Спасибо большое! Я сожгла 250 ккал! Это для меня неплохой результат для 30 мин тренировки! Я давно не занималась и сейчас я безумно рада что вас нашла!
ответить
Спасибо большое! Я сожгла 250 ккал! Это для меня неплохой результат для 30 мин тренировки! Я давно не занималась и сейчас я безумно рада что вас нашла!
ответить
ballak555
Ох сколько бы ты за эти 30 минут свеклы или картошки в поле собрала а. А так бессмысленные телодвижения, и такое же существование для нашей планеты.
ответить
Ох сколько бы ты за эти 30 минут свеклы или картошки в поле собрала а. А так бессмысленные телодвижения, и такое же существование для нашей планеты.
ответить
Татьяна
Анекдот)Вчера моей жене удалось таки за час сжечь 5000 калорий. Вместе с ними сгорела и кастрюля, в которой она их готовила. Я подписалась под Вас!
ответить
Анекдот)Вчера моей жене удалось таки за час сжечь 5000 калорий. Вместе с ними сгорела и кастрюля, в которой она их готовила. Я подписалась под Вас!
ответить
kroshka
Круто, в первый день я выдохлась и поняла, что вовремя посмотрела это видео ----Кажется как будто все мышцы твердые-Спасибо, классная тренировка---
ответить
Круто, в первый день я выдохлась и поняла, что вовремя посмотрела это видео ----Кажется как будто все мышцы твердые-Спасибо, классная тренировка---
ответить
Kyzi
Прекрасно подобрана музыка под движения что даёт настроение и мотивацию заниматься. Занимаюсь словно будто бы танцую. Спасибо Вам большое -
ответить
Прекрасно подобрана музыка под движения что даёт настроение и мотивацию заниматься. Занимаюсь словно будто бы танцую. Спасибо Вам большое -
ответить
Владимир
Фуууухххх, Наташка ваще зажигалка, девушка-огонь)пишу уже лежа с пола, пока что встать не могу) вместо 30 мин. делал 50! С передышками
ответить
Фуууухххх, Наташка ваще зажигалка, девушка-огонь)пишу уже лежа с пола, пока что встать не могу) вместо 30 мин. делал 50! С передышками
ответить
Lianchic
Мне не понравилось, тренировка однообразная. скучная, хочется чтобы она была на многие группы мышц, а не повторения одного и того же.
ответить
Мне не понравилось, тренировка однообразная. скучная, хочется чтобы она была на многие группы мышц, а не повторения одного и того же.
ответить
GamesWithSisters
Класс. каждый раз смотрю, ой 10 минут осталось, потерпи, а потом начинается самая жара. Спасибо, Наталья! И вашей команде за видео!
ответить
Класс. каждый раз смотрю, ой 10 минут осталось, потерпи, а потом начинается самая жара. Спасибо, Наталья! И вашей команде за видео!
ответить
Оксана
Тренировка отличная, но сильно напрягают титры внизу кадра. Отвлекают и не дают возможности смотреть за движениями тренера
ответить
Тренировка отличная, но сильно напрягают титры внизу кадра. Отвлекают и не дают возможности смотреть за движениями тренера
ответить
Татьяна
Щипало в глазах от пота, мне кажется тут не 300 ккал а 500, некоторые моменты пропускала, было тяжело, но круто! Благодарю -
ответить
Щипало в глазах от пота, мне кажется тут не 300 ккал а 500, некоторые моменты пропускала, было тяжело, но круто! Благодарю -
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
