zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Тренировка спины на турнике! Супер комплекс упражнений на развитие мышц спины! 94

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Тренировка спины на турнике! Супер комплекс упражнений на развитие мышц спины! 94 Tatural: Хотел задать вопрос. Насколько сильно важен сон для спортсмена? Я спустя полгода решил вновь начать заниматься спортом, так как понял, что спортивный образ жизни, которым я болел года 2, мне нравился больше, и чувствовал я себя лучше, чем сейчас с запущенным питанием и лишним весом. но за последние 3 месяца очень плохо начал спать(засыпаю в 3-4 ночи, иногда вообще не сплю, просыпаюсь к обеду. И насколько будет всё плохо, если я хорошо питаюсь и занимаюсь регулярно, но вот в таком режиме сплю? Хоть, я уже начал потихоньку приводить себя в форму, поправил питание, иногда мне кажется, что я уже упустил момент свой, что уже поздно, что-то делать. Мне 16 лет, если что. Заранее спасибо, смотрю тебя давно уже: )
Дата: 2022-01-02

← Почему люди - это рак? И что с этим делать? 93

Главное о беге! Как бегать правильно, легко и в удовольствие? 95 →

Похожие видео

Спортивные добавки - скам

• BIOMACHINE

Данилов - Конфликт в Дубае. Рекорд по весу. Виза. Старт подготовки.

• GoB Channel

ЭТИ ДОБАВКИ МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя - Часть #1

• BIOMACHINE

Жёсткая прокачка пресса. Попробуй повторить это!

• Дикий Лось

8 Самых Худших Упражнений Всех Времен - Финал - Остановись

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Делай Это для Плоского Живота Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 6

A. G
Подскажите пожалуйста, если я утром не могу сделать тренировки, а только вечером (прихожу домой в 18: 00, при этом я хорошо поел только утром, а днем только перекус. как мне правильно провести тренировку вечером, сколько съесть еды перед тренировкой, через какое время тренироваться после еды, и через какое время снова поесть после тренировки? Буду рад за подсказки
ответить

Всё
Арсений, если нужен в команду специалист/менеджер по YouTube / Инстагарм / ТикТок и в целом что-то по интернет-маркетингу, напиши мне. Моё имя Александр. Возможно могу быть полезным. Роста твоему каналу
ответить

Алексей
Даа прежде чем этот комплекс делать мне надо года два где то заниматься стабильно ну я так думаю а там может и больше. Арс мне кажется или ты здоровей стал? Молодчик Арс
ответить

555
Привет Арсений мне 15 лет вес 49 кг, не могу набрать. Качаю пресс его не видно, что делать сушиться или набирать вес, потом сушиться крч подскажите пожалуйста
ответить

Mr
От одного только этого просмотра почуствовал как взорвалась спина. у Арсения а я пока перевернусь на правый бок, а то левый затёк.
ответить

Kazakhstan2018
Тренировка для Спины. Но процес съемки - ни кадра со спины)
Хотелось бы посмотреть состояние спины во время подтягивания
ответить

Добавить отзыв, комментарий