Отжимания: от обычных до невероятных! Рискнёте повторить? А. Иванов
содержание видео
Дата: 2022-11-18
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 7
Адель
Александр в очередной раз доказал, что билдеры, менс-физики и все те кто занимается железом, по мимо красивого рельефного тела, могут иметь также отличный функционал, скорость, координацию, гибкость итд. то что одними отжиманиями не построить массивный верх- это глубокое заблуждение, вы посмотрите какие отжимания, при отжиманиях с одним хлопком вес тела становиться на 30% тяжелее, а при 3 хлопках и вовсе на все 50%, вот вам и прогрессия нагрузок, только в немного другом аспекте. гимнасты работают в основном своим телом, они не берут на становую за 200 кг и не жмут лежа по 150, но при этом их форма гораздо лучше чем у 90% посетителей любого тренажерного зала которые тренируются годами. я не призываю бросать железо и переходить на работу своим весом а лишь хочу сказать, что не важно чем качать мышцы а важно как качать, работая своим телом тоже можно сделать великолепное тело, просто надо уметь это делать
ответить
Александр в очередной раз доказал, что билдеры, менс-физики и все те кто занимается железом, по мимо красивого рельефного тела, могут иметь также отличный функционал, скорость, координацию, гибкость итд. то что одними отжиманиями не построить массивный верх- это глубокое заблуждение, вы посмотрите какие отжимания, при отжиманиях с одним хлопком вес тела становиться на 30% тяжелее, а при 3 хлопках и вовсе на все 50%, вот вам и прогрессия нагрузок, только в немного другом аспекте. гимнасты работают в основном своим телом, они не берут на становую за 200 кг и не жмут лежа по 150, но при этом их форма гораздо лучше чем у 90% посетителей любого тренажерного зала которые тренируются годами. я не призываю бросать железо и переходить на работу своим весом а лишь хочу сказать, что не важно чем качать мышцы а важно как качать, работая своим телом тоже можно сделать великолепное тело, просто надо уметь это делать
ответить
R. I. O.
И почему тут все пишут, что одним отжиманием такое тело не накачать? Вы вообще видео смотрели? Видели какие тут отжимы? Если честно, тут от тела человека зависит. У меня есть знакомый, который много жрёт и качается, а руки как были худыми, так и остались, зато блины поднимает, сила то есть, а мышцы куда прячутся - непонятно!
Так что тут чисто частный случай, некоторым турника хватает, а у некоторых годы в спортзале пролетают.
ответить
И почему тут все пишут, что одним отжиманием такое тело не накачать? Вы вообще видео смотрели? Видели какие тут отжимы? Если честно, тут от тела человека зависит. У меня есть знакомый, который много жрёт и качается, а руки как были худыми, так и остались, зато блины поднимает, сила то есть, а мышцы куда прячутся - непонятно!
Так что тут чисто частный случай, некоторым турника хватает, а у некоторых годы в спортзале пролетают.
ответить
Максим
Руки просто базуки, не иначе!
Респект и уважение таким людям
Отжимания наверно единственное упражнение, где можно достать любую недоразвитую мышцу и задолбить ее так, что другие охренеют со своими штангами и гантелями!
ответить
Руки просто базуки, не иначе!
Респект и уважение таким людям
Отжимания наверно единственное упражнение, где можно достать любую недоразвитую мышцу и задолбить ее так, что другие охренеют со своими штангами и гантелями!
ответить
АБДУЛЛАХ
я думаю что самые сложные отжимания ну если спросить у меня. используя только по одному пальцу из обеих ног и 1 палец с 1 руки, получается 2 пальца с ног и 1 палец с руки - отжимания используя только 3 пальца
ответить
я думаю что самые сложные отжимания ну если спросить у меня. используя только по одному пальцу из обеих ног и 1 палец с 1 руки, получается 2 пальца с ног и 1 палец с руки - отжимания используя только 3 пальца
ответить
sport
Эти отжимания не имеют никакого смысла. Да и дрыщи не наберут массу. Базу надо делать и будешь как Арнольд, выглядеть как человек! А это всё баловство.
ответить
Эти отжимания не имеют никакого смысла. Да и дрыщи не наберут массу. Базу надо делать и будешь как Арнольд, выглядеть как человек! А это всё баловство.
ответить
Legend
первый раз слышу что при толкающее движение то есть отжимания при широкой постановке рук качают спину! это просто смешно!
ответить
первый раз слышу что при толкающее движение то есть отжимания при широкой постановке рук качают спину! это просто смешно!
ответить
Данил
Ахахах, что вытворяет этот мужик. А в конце еще и отжимания на руках с хлопками! Ты вообще человек!
ответить
Ахахах, что вытворяет этот мужик. А в конце еще и отжимания на руках с хлопками! Ты вообще человек!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
