Upper body тренировка - Прокачай верх тела за 15 минут дома!
VKTwitterOK
содержание видео
Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Upper body тренировка - (англ. upper верх и body тело) групповая тренировка, относящаяся к силовому классу фитнеса. Тренировка направлена на проработку мышечных групп верхней части тела. К таким мышцам относятся грудные, бицепс и трицепс, дельты, широчайшие, а также мышцы пресса. Тренировка подходит для людей с любым уровнем физического развития) Дата: 2022-05-07
