zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

ТРЕНИРОВКА НА РЕЛЬЕФ: КАРДИО + ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

ДелайТело! Хочешь привести себя в форму и наслаждаться красивым рельефным прессом в зеркале? Тогда данная экспресс-тренировка кардио плюс пресс как раз для тебя! Всего лишь за 10 минут ты хорошенько разогреешь свое тело, ускоришь сердцебиение и дыхание, а в конце доведешь свой пресс до жжения! Кардио-упражнения данного комплекса выполняются полностью стоя, а для упражнений на пресс лучше взять коврик или полотенце. Данную экспресс-тренировку ты можешь делать дома, на улице или там, где тебе удобно, ведь она выполняется без инвентаря и тебе не потребуется много места. Ну что, готова хорошенько поработать? Тогда ПОЕХАЛИИИИИ!
Дата: 2022-11-06

← VR 360 ЭКСКЛЮЗИВНАЯ ДВОЙНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ / С ГАНТЕЛЯМИ НА ВСЁ ТЕЛО

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 12 МИНУТ →

Похожие видео

Как похудеть быстро! Вся суть за 9 минут

• Влад Литвиненко

Быстрая жиросжигающая тренировка для каждого 7х30

• Дикий Лось

Я перестал покупать ПРОТЕИН. Главный миф о белке и росте мышц.

• BIOMACHINE

Идеальная Толкающая Тренировка для Максимального Роста Мышц

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Новичок показал все ошибки в кроле сразу / Проверь, есть ли они у тебя

• Swim Rocket - Школа плавания

Прокачать ноги за 5 минут дома до жжения

• Дикий Лось

Комментарии и отзывы: 2

Анна
Наташа! Меньше всего ожидала увидеть давнее знакомое лицо и вообще узнать как ты - оказывается, в Барселоне! хотя чему удивляться, я и сама сейчас живу в Филадельфии, искала короткую тренировку на вечер. Спасибо за видео и за позитивную энергию - когда будешь на East Coast, пиши: )
Anya, YLP 2013
ответить

Оксана
Тренировка отменная, получила заряд бодрости и прилив сил всего за 10 минут. Добавила еще упражнения для ног стоя, вообще огонь! Наташа, спасибо огромное!
ответить

Добавить отзыв, комментарий