Рацион питания. Летнее меню на день
содержание видео
Дата: 2019-11-06
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Sabrina
Насчет дороговизны продуктов. если воспринимать рецепты как идею- то все будет отлично. Нет денег на рукколу - возьмите пекинскую капусту, черешня не по карману, ешьте зелёное яблоко и т. д. Хотя, если убрать из рациона весь пищевой мусор(сосиски, чипсы, майонез, колбасу, газировку) - которым часто балуются бедные студенты, то на сэкономленные деньги можно и сыр с благородной плесенью прикупить
ответить
Насчет дороговизны продуктов. если воспринимать рецепты как идею- то все будет отлично. Нет денег на рукколу - возьмите пекинскую капусту, черешня не по карману, ешьте зелёное яблоко и т. д. Хотя, если убрать из рациона весь пищевой мусор(сосиски, чипсы, майонез, колбасу, газировку) - которым часто балуются бедные студенты, то на сэкономленные деньги можно и сыр с благородной плесенью прикупить
ответить
Красивая Девочка
Объясните мне, откуда находить столько времени на перекусы и такое питание? я на работе за 9 часов один раз успеваю поесть и пить воду раз в 2 часа, часто получается что ем 2 р в день( у меня худые ноги и руки, а живот огромный, подскажите как избавиться от жира хоть немного, ведь на него пресс не накачаешь
ответить
Объясните мне, откуда находить столько времени на перекусы и такое питание? я на работе за 9 часов один раз успеваю поесть и пить воду раз в 2 часа, часто получается что ем 2 р в день( у меня худые ноги и руки, а живот огромный, подскажите как избавиться от жира хоть немного, ведь на него пресс не накачаешь
ответить
Mishel Holms
подростки 12-14 лет(мне 14, которые хотят похудеть, давайте вместеМне в голову пришла мысль создать группу или в вк или в ватсап, мы будем поддерживать друг друга, говорить про успехи, мотивация такая. Если вдруг кто-то заинтересуется пишите, я в вк вам напишу, просто вместе интереснее Я с завтрашнего дня начинаю.
ответить
подростки 12-14 лет(мне 14, которые хотят похудеть, давайте вместеМне в голову пришла мысль создать группу или в вк или в ватсап, мы будем поддерживать друг друга, говорить про успехи, мотивация такая. Если вдруг кто-то заинтересуется пишите, я в вк вам напишу, просто вместе интереснее Я с завтрашнего дня начинаю.
ответить
Nata B
Спасибо за идеи 1) Завтрак же на видео - это 2 порции - 4 кусочка хлеба? А смузи на 2й перекус - тоже 2 порции? Что-то ну очень много в завтрак и перекусы получается по количеству. 2) Разве худеющим можно столько фруктов? 300-400г ягод, целый банан, клубника вечером - этот ж кило получится, много сахара.
ответить
Спасибо за идеи 1) Завтрак же на видео - это 2 порции - 4 кусочка хлеба? А смузи на 2й перекус - тоже 2 порции? Что-то ну очень много в завтрак и перекусы получается по количеству. 2) Разве худеющим можно столько фруктов? 300-400г ягод, целый банан, клубника вечером - этот ж кило получится, много сахара.
ответить
Лівак Діана
Начну вот с чего. Занимаюсь 3 года бодибилдингом. добилась значительных результатов, но не могу понять, почему у меня целлюлит не уходит. пттаюсь правильно, думаю, по бжу правильно. потому и спрашиваю, сколько хлеба можно в день, ну, чтоб не передать по каллориям. Уже понятно, почему?
ответить
Начну вот с чего. Занимаюсь 3 года бодибилдингом. добилась значительных результатов, но не могу понять, почему у меня целлюлит не уходит. пттаюсь правильно, думаю, по бжу правильно. потому и спрашиваю, сколько хлеба можно в день, ну, чтоб не передать по каллориям. Уже понятно, почему?
ответить
L A
можно попроще рецепты пожалуйста? у меня например в мухосранске не продается никакой руколлы, и бальзамический соус никакой я даже не пробовала. можно пожалуйста сделать рацион из максимально простых продуктов? греча, яица, курица и т д. просто вас люди из села или деревни тоже смотрят)
ответить
можно попроще рецепты пожалуйста? у меня например в мухосранске не продается никакой руколлы, и бальзамический соус никакой я даже не пробовала. можно пожалуйста сделать рацион из максимально простых продуктов? греча, яица, курица и т д. просто вас люди из села или деревни тоже смотрят)
ответить
Sabrina
Просто супер канал. Приятная ведущая, которая не только прекрасно выглядит, но и хорошо говорит. Все предложенные блюда просты и очень быстро готовятся Тренировки отличные, все отлично показано и объяснено Такая ценная информация абсолютно бесплатно Спасибо ребята Вы супер
ответить
Просто супер канал. Приятная ведущая, которая не только прекрасно выглядит, но и хорошо говорит. Все предложенные блюда просты и очень быстро готовятся Тренировки отличные, все отлично показано и объяснено Такая ценная информация абсолютно бесплатно Спасибо ребята Вы супер
ответить
Sabrina
Сегодня за завтраком съела ломтик белого хлеба со сметаной и чай и печенья и шоколадки и сыр, за обедом съела тарелку манной каши и сыр и печенья и шоколадки, за ужином съела сковороду макарон со сметаной и печенья и шоколадки и желудок переполненный
ответить
Сегодня за завтраком съела ломтик белого хлеба со сметаной и чай и печенья и шоколадки и сыр, за обедом съела тарелку манной каши и сыр и печенья и шоколадки, за ужином съела сковороду макарон со сметаной и печенья и шоколадки и желудок переполненный
ответить
Liza Nareino
Сегодня сделала на ужин салат по вашему рецепту, и он получился обалденно вкусный) такое сочетание клубники с другими ингредиентами В голову бы такое не пришло; ) спасибо Вам огромное за великолепные советы и рецепты
ответить
Сегодня сделала на ужин салат по вашему рецепту, и он получился обалденно вкусный) такое сочетание клубники с другими ингредиентами В голову бы такое не пришло; ) спасибо Вам огромное за великолепные советы и рецепты
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
