zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ, КАК СДЕЛАТЬ НОГИ СТРОЙНЫМИ - 2 новых упражнения в домашних условиях

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ, КАК СДЕЛАТЬ НОГИ СТРОЙНЫМИ - 2 новых упражнения в домашних условиях Мила: Благодарю за Ваши занятия! Первый раз полюбила реально упражнения, потому что они доступны и эффективны даже для меня. Мне 51. За неделю подтянулся живот и бока. Радостно, что фигура стройнеет. И появляется сила. Наверное, смогу начать бегать. Делаю ещё комплекс упражнений Ваших на пресс и убираю складки со спины с помощью предложенного Вами упражнения довольно простого и эффективного. Благодарю за заботу о нас - женщинах за 50!
Дата: 2023-01-27

← ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН в возрасте 40+ Для новичков БЕЗ тренажеров, гантелей, штанг

5 упражнений с резинкой для ног и ягодиц - Комплекс упражнений с резинкой - Упражнения с резинкой →

Похожие видео

Данилов - Конфликт в Дубае. Рекорд по весу. Виза. Старт подготовки.

• GoB Channel

Быстрая жиросжигающая тренировка для каждого 7х30

• Дикий Лось

ГОТОВЛЮ ЕДУ НА НЕДЕЛЮ - Заготовки для похудения и экономии времени

• TGYM - лучший фитнес канал

ТВО ТЕЛО РАЗВАЛИТСЯ БЫСТРЕЕ, чем ты думаешь. Как тренироваться, чтобы этого не произошло.

• BIOMACHINE

Джефф Кавальер - Что Происходит с Фитнесом в 2025 ГЗТ, Курс, Сармы и т. д

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Как похудеть быстро! Вся суть за 9 минут

• Влад Литвиненко

Комментарии и отзывы: 2

Елена
Упражнения замечательные! Скажите, пожалуйста, оказывают ли упражнения и лечебный эффект на суставы, на поясничный отдел, на тазобедренный? Владимир, огромное спасибо за ваш труд. И еще. Вы очень простой и приятный человек, энергетика хорошая + позитив! И жена. такая же! Похудеть мне тоже надо. на 8-10 кг. А вот как насчет питания? Нашла в интернете, но теперь хотелось бы вашей рекомендации. С уважением, Елена Гончарова.
ответить

Елена
Выполняю эти упражнения второй день. Класс! Чувствую мышцы, о которых вы сказали. Очень нравится. Спасибо!
ответить

Добавить отзыв, комментарий