Почему воркаутеры так сильны? Мощь сухожилий!
содержание видео
Дата: 2023-06-21
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Vital
Про силу сухожилий не слышал, но про жилистый, или жилистое телосложение очень часто, но это только выражение. Это когда достаточно худой и сухой человек, очень сильный. Статистические упражнение, как раз таки дают такой эффект, увеличение силы, но объем мышц при этом остается не изменен. Есть не достатки таких упражнение, так как дает увеличение силы именно в таком положение в каком было напряжение. Еще плюсы и минусы, предлагаю изучить самостоятельно.
ответить
Про силу сухожилий не слышал, но про жилистый, или жилистое телосложение очень часто, но это только выражение. Это когда достаточно худой и сухой человек, очень сильный. Статистические упражнение, как раз таки дают такой эффект, увеличение силы, но объем мышц при этом остается не изменен. Есть не достатки таких упражнение, так как дает увеличение силы именно в таком положение в каком было напряжение. Еще плюсы и минусы, предлагаю изучить самостоятельно.
ответить
Кирилл
Ты не прав, потому что под понятием сухожильная сила подразумевается утолщение сухожилий, рTзультатом чего является возможность высокопороговых мышечных волокон передать большую нагрузку тем самым сухожилиям, результатом чего и является увеличение пиковой силы. Ибо при тонких сухожилиях организм просто будет включать защитные механизмы. Ты смотришь на тему слишком плоско, не пытаясь углубится в вопрос.
ответить
Ты не прав, потому что под понятием сухожильная сила подразумевается утолщение сухожилий, рTзультатом чего является возможность высокопороговых мышечных волокон передать большую нагрузку тем самым сухожилиям, результатом чего и является увеличение пиковой силы. Ибо при тонких сухожилиях организм просто будет включать защитные механизмы. Ты смотришь на тему слишком плоско, не пытаясь углубится в вопрос.
ответить
BERSERK1GOD
А какже? у меня и моего друга та рука каторый болше рабочый тоест правый там сухожилия толше и мышцы чуть поболше ето значит от тренировк они стоновится болше а чем болше трос тем болше нагрузку могут выдержать я прав тагже если ты левша то сухожилия в левой будут болше и слине ето значит их можно так скажем накачать
ответить
А какже? у меня и моего друга та рука каторый болше рабочый тоест правый там сухожилия толше и мышцы чуть поболше ето значит от тренировк они стоновится болше а чем болше трос тем болше нагрузку могут выдержать я прав тагже если ты левша то сухожилия в левой будут болше и слине ето значит их можно так скажем накачать
ответить
Piere
А что же вы тогда скажете про легендарного Засса? Никто же не утверждает что сила в самих сухожилиях. Слабые сухожилия мешают раскрытию потенциала мышц. Поэтому чем лучше у тебя сухожилия, тем ты сильнее. Именно это подразумевается под выражением Сила в сухожилиях
(как я всегда понимал этот вопрос)
ответить
А что же вы тогда скажете про легендарного Засса? Никто же не утверждает что сила в самих сухожилиях. Слабые сухожилия мешают раскрытию потенциала мышц. Поэтому чем лучше у тебя сухожилия, тем ты сильнее. Именно это подразумевается под выражением Сила в сухожилиях
(как я всегда понимал этот вопрос)
ответить
Димамид
Все умно, но расскажи это армрестлерам с их сухожилиями. Статика! Сухожилия держат статику. А это очень важно для турника. чем мощнее сухожилие держит статику, тем больше снимается нагрузка с мышц. Сухожилия тренируют - статика, изометрия и рывковые движения.
ответить
Все умно, но расскажи это армрестлерам с их сухожилиями. Статика! Сухожилия держат статику. А это очень важно для турника. чем мощнее сухожилие держит статику, тем больше снимается нагрузка с мышц. Сухожилия тренируют - статика, изометрия и рывковые движения.
ответить
mission
Мне всегда казалось что есть такой эффект как память мышцы. Если тренировать одно и то же упражнение импульс от мозга с каждым разом увеличивает напряжение именно тех мышц которые задействованы в нем. В общих словах как то так
ответить
Мне всегда казалось что есть такой эффект как память мышцы. Если тренировать одно и то же упражнение импульс от мозга с каждым разом увеличивает напряжение именно тех мышц которые задействованы в нем. В общих словах как то так
ответить
Heinrich
В свое время Йети разобрал тему изометрических упражнений, ссылаясь на исследования. В тоже время Школа Воркаута предлагает нам поверить ему на слово. Браво. Можно мне хоть ссылки на то, где была взята информация?
ответить
В свое время Йети разобрал тему изометрических упражнений, ссылаясь на исследования. В тоже время Школа Воркаута предлагает нам поверить ему на слово. Браво. Можно мне хоть ссылки на то, где была взята информация?
ответить
Denis
В нашем организме тренируется абсолютно все и сухожилия тоже можно укрепить например с помощью изометрических упражнений
Автор либо до конца не разобрался в теме либо не смог донести правильно свои мысли
ответить
В нашем организме тренируется абсолютно все и сухожилия тоже можно укрепить например с помощью изометрических упражнений
Автор либо до конца не разобрался в теме либо не смог донести правильно свои мысли
ответить
Шлако
Раньше тренил на турниках и отжиманиях и выглядел прекрасно, была бешенная выносливость. Пошёл в качалку сразу взял 80 травмировал локоть. Пацаны, не ходите в зал, тренируйтесь ТОЛЬКО своим весом!
ответить
Раньше тренил на турниках и отжиманиях и выглядел прекрасно, была бешенная выносливость. Пошёл в качалку сразу взял 80 травмировал локоть. Пацаны, не ходите в зал, тренируйтесь ТОЛЬКО своим весом!
ответить
Приколы.
И не услышал ни одного слова об Александре Зассе. А ведь он уделял большое внимание именно на сухожилия. На первом месте у него были изометричекие упражнения. Все твои слова блеф. Давай пруфы.
ответить
И не услышал ни одного слова об Александре Зассе. А ведь он уделял большое внимание именно на сухожилия. На первом месте у него были изометричекие упражнения. Все твои слова блеф. Давай пруфы.
ответить
Saw
На второй выход силы ни какая энергия в сухожилиях и мышцах не накапливается - там действует сила инерции, и второе повторение идет не из полностью выпрямленных рук. Не вводите в заблуждение людей.
ответить
На второй выход силы ни какая энергия в сухожилиях и мышцах не накапливается - там действует сила инерции, и второе повторение идет не из полностью выпрямленных рук. Не вводите в заблуждение людей.
ответить
саша
я армрестлер,
и часто от более старших, я слышу что в армрестлинге самое главное это не сила мышц, а сила сухожилий,
и тогда я думаю типа что за дичь, ведь они никак не участуют в работе!
ответить
я армрестлер,
и часто от более старших, я слышу что в армрестлинге самое главное это не сила мышц, а сила сухожилий,
и тогда я думаю типа что за дичь, ведь они никак не участуют в работе!
ответить
Tolstyak
Подскажите пожалуйста -что делать если подтягиваюсь сложно забиться 10-13 где то, надо же качество прорабатывать а у меня в конце никак не получается.
Стоит начать с весом подтягиваться?
ответить
Подскажите пожалуйста -что делать если подтягиваюсь сложно забиться 10-13 где то, надо же качество прорабатывать а у меня в конце никак не получается.
Стоит начать с весом подтягиваться?
ответить
Булат
Мышцы генерируют силу, ту силу, которую передают и попутно выдерживают сухожилия. Так же и связки, они имеют способность выдерживать силу которую к ним прилагают, это и есть их функция
ответить
Мышцы генерируют силу, ту силу, которую передают и попутно выдерживают сухожилия. Так же и связки, они имеют способность выдерживать силу которую к ним прилагают, это и есть их функция
ответить
Dmitriy
Артём: вы наверное пришли на это видео, чтобы максимально быстро прокачаться, максимально быстро сделать крутое тело, максимально быстро стать самым сильным
Я: смотрю видео на 2x
ответить
Артём: вы наверное пришли на это видео, чтобы максимально быстро прокачаться, максимально быстро сделать крутое тело, максимально быстро стать самым сильным
Я: смотрю видео на 2x
ответить
Terry
Глупцы тюнингуют двигатели своих авто, я же поставил кардан помощнее и теперь моя копейка рвёт всех со светофора. До сотки за две секунды. До трехсот кмч легко разгоняется.
ответить
Глупцы тюнингуют двигатели своих авто, я же поставил кардан помощнее и теперь моя копейка рвёт всех со светофора. До сотки за две секунды. До трехсот кмч легко разгоняется.
ответить
Владимир
Наконец-то хоть кто-то сделал акцент на этих легендах, сейчас тут набегут последователи Засса и начнут тапками кидаться. Но по сути автор все правильно сказал
ответить
Наконец-то хоть кто-то сделал акцент на этих легендах, сейчас тут набегут последователи Засса и начнут тапками кидаться. Но по сути автор все правильно сказал
ответить
СеРыЙ
Вот например если взять меня и мои тренировки базовые, выходит у меня что связки и сухожилия чаще болят нежели мышцы. Уже не впервые замечал этот парадокс)
ответить
Вот например если взять меня и мои тренировки базовые, выходит у меня что связки и сухожилия чаще болят нежели мышцы. Уже не впервые замечал этот парадокс)
ответить
Miten
Много лет смотрю тебя и всегда восхищался, этот видос очень информативный и много чего объясняет, но скажи, где ты взял эту шикарную майку? Тоже хочу такую
ответить
Много лет смотрю тебя и всегда восхищался, этот видос очень информативный и много чего объясняет, но скажи, где ты взял эту шикарную майку? Тоже хочу такую
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
