ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Школа турника 83 - ВЫСОКИЙ УГОЛ (V-sit)

Школа турника 83 - ВЫСОКИЙ УГОЛ (V-sit)

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
В этом видео разберем КАК ДОЛЖЕН ВЫГЛЯДЕТЬ высокий угол, почему так, как построить тренировочный процесс для изучения этого элемента и какие качества необходимо в себе развивать. Подробно коснемся имитационных упражнений, работы над активной складкой, в конце вам будет предложена общая структура. Высокий вертикальный угол это один из наиболее требовательных элементов, хотите изучать - приготовьтесь к тренировкам. А как именно я расскажу в этом видео
Дата: 2023-06-29

Комментарии и отзывы: 11


Привет, друг. Скажи, если я делаю первый раз высокий угол, но во второй раз уже угол ниже. Скажи, так у всех бывает? Я годами ищу обучение. Заранее благодарю. Я бросил есть сахар, сольХотелось бы достичь вертельного угла Помоги, пожалуйста, буду признательно благодарен Очень много было тренеров, никто не смог меня научить. Они только говорили: при такой складке, как у тебя, ты должен делать именно вертикальный угол, но у меня не получается
ответить

Класс. Новый ролик по растяжке нужен, а то старый был очень давно, уверен, что у Вас набралось за это время знаний и опыта для ещё более качественного разбора. А ещё хотелось бы обучалку на мортиру с винтом, как сделал Виталий в недавнем видео. Выглядит нереально круто, но пока не понятно даже, как подступится к элементу и закрутить себя так из виса сзади
ответить

Михаил, а после того как владеешь высоким углом(да и вобщем другим элементов статики) стоит дальше делать подкачку для элемента которым владеешь или постоянных проб самого элемента достаточно (к примеру обычный уголок я могу спокойно не держать недели две и результат не будет ухудшаться) можно так же делать с передним висом, выходом принца и т. д?
ответить

Не прошу принимать частное за общее, мне высокий угол дался легко. Я даже целенаправленно его не учил. Я занимаясь воркаутом попадал в передний упор подъмом с переворотом, причм за тренировку это происходило около 50 раз. В итоге мой пресс натренировался и Я просто попробовав смог сделать около вертикальный угол
ответить

Хороший и информативный ролик, качество с каждым разом растет. По поводу продолжения, думаю, будет полезным отдельный комплексный урок с разбором растяжки складки. Помимо угла, она хорошо заходит и в элементах с больших оборотов и тд. Главное, чтобы накидали подобных предложений)
ответить

12: 11 Я один ожидал а пока пробуйте, тренируйтесь и смотрите школу турника на сайте журнала man's heals?
12: 22 Витёк, ты ли это)
Я понимаю, что цель сжать тайминг, но неловко ставить тебя, Миша, на паузу, чтобы прочитать текст, который не является субтитрами.

ответить

Спасибо за обучалку на этот элемент. Давно хотел его выучить. Ваши уроки потрясающие, надеюсь вы продолжите радовать нас своими обучалками и продолжите делиться с нами своими знаниями
ответить

Спасибо Михаил за счастливое детство, до полу года назад активно занимался джимбарром и даже имел успехи, но обнаружился порог сердца и теперь мне даже сумки из магазинов таскать нельзя
ответить

Михаил, помоги, пожалуйста Как поднять снова угол выше без сброса веса. Хочу за 10 лет наконец сделать вертикальный угол
ответить

Миша, как же я давно ждал когда ты выпустишь подобную обучалку со своим грамотным подходом. Спасибо тебе за эту обучалку.
ответить

Ты достоин этих высот ты достоин быть там там где ещё не был и ты действительно достоин той жизни о которой всегда мечтал
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала