ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Школа турника 81 - SUPRA 540

Школа турника 81 - SUPRA 540

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
В этом видео вы узнаете когда и кем создан этот элемент, почему получил такое название, как должен называться в идеале, какие особенности освоения имеет. Вы узнаете в деталях о крутке, секретах и тонкостях этого элемента
Дата: 2023-06-29

Комментарии и отзывы: 13


Я как бы и понял о крутке локтями, но и не понял. Ведь вкручивать любое винтовое движение с земли, когда руки свободны, можно легко, но на турнике руки заняты как бы. Соответственно крутить руками на турнике столь же не логично ка закручивать винт на земле ногами. По крайней мере сейчас я понимаю это так: во время срыва со снаряда при крутке руками, винтовое движение ускоряется с 0-я, в тоже время если предварительно перед срывом ногами уже задать себе ускорение ногами, то на момент срыва со снаряда скорость винтового вращения уже будет выше и соответственно количество винтовых вращений возможно больше чем при закручивании себя руками. В любом случае очень жду видео с разбором данной темы ибо очень хочется разобраться в механике винтовых вращений
ответить

Михаил Баратов я знаю что у вас очень правильные обучающие видео но не слишком ли обучалки трудные как по мне для хорошей обучалки надо знать меньше чем вы говорите и ещё насчёт того что брать закрут ногами неправильно с какой-то меры я согласен а с какой-то нет с закрутом ногами будет значительно легче делать элемент если он не является сверх сложным закрут ногами помогает к более упрощённому варианту корпус раскручивается в противоположную стороной и потом задаёт резкий темп крутки и мало того как делают гимнасты или профисионалы в воркауте можно делать хоть как это не гимнастика! и идеал в нём не нужен воркаут это твоё собственное движение и как тебе легче или как тебе больше нравится так и делай
ответить

Лучше выпускать обучалки на действительно комплексные и сложные элементы из СГ по типу Адлера, Штальдера, Эндо, проворота плеч из Русских в Итальянские (хотя это и не совсем элемент, но думаю мой посыл ясен) и т. д. Лично я занимаюсь этой дисциплиной уже около 7-ми лет и очень жду возвращения популярности СГ в воркауте и особенно оборотов и всем, что с ними связано. И к счастью вижу большие подвижки в эту сторону. Людям начинает надоедать обычная динамика и они добавляют элементы из СГ в свои комбинации, правда пока что делают их очень криво.
ответить

Миша, почему не выложил до 540 из виса сзади, обычный 540. Для тебя не свойственно, ты всегда выкладывал сперва подводящие, потом из них элемент. И ещё было бы просто отлично, если бы ты объеснил кид тарзан, перелёт углом, егер с русских(знаю, название не правильное)
ответить

Спс Миша теперь я понял что надо крутится при помощи корпуса а не ноги. Но с подкруткой ноги выглядит красиво только мне так не удобно ну и поидей при помощи поворота корпуса тоже достаточна круто особенно когда крутиш 3-4 винта.
ответить

Редкого? Я в конце весны должен был стать вторым в Харькове кто её сделает, и получил травму упав с заднего сальта. Я пока восстанавливался её сделали человек 10. Сейчас её в Харькове делает человек 25-30
ответить

ты прям как угадал. я вчера поставил 2 раза(подряд) 540(никто не кричал, что я лучший, или конченый. те кто видел подошли, сказали что я красава и обняли) и тут ты, с 540 из виса сзади. и я такой:
ответить

Не знаю как, но мне Супру по ощущениям легче и приятнее крутить чем просто 540
Крутка идёт легче и ось вращения легче поймать чем на 540

ответить

У меня лучше получается супру 540, чем обычный 540. Если на 540 я улетаю куда-то, то на супре остается схватится это нормально?
ответить

Респект Мишка тебе за то, что уже второй видос подряд уделяешь хоть какое-то внимание джимбарру.
#ДжимбаррВМАССЫ

ответить

Олды на месте - радует, что в отличие от сотен Войтенок, Миша всегда высказывается в чём уверен и компетентен
ответить

И спонсор этого видео - школа турника, школа турника, - самый токсичный дисклеймер на снг воркаут ютубе
ответить

Мишань, верни старое превью с песней ееелдаа вор ю ноов, вор ай нооу ееее. Думаю, многие прослезятся)
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала