• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Юрий Спасокукоцкий
Как эффективно сделать приседания с гантелями. Тренировка дома Нади с тренером онлайн

Как эффективно сделать приседания с гантелями. Тренировка дома Нади с тренером онлайн

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Как эффективно сделать приседания с гантелями для мышц бедер и ягодиц. Тренировки дома с тренером онлайн. Моя ученица Надя Юдина проводит тренировку с тяжелыми гантелями в США, где она отсиживается дома во время карантина в честь эпидемии вируса. Я показываю ей как сделать тренировку так же эффективно как и тренировка для девушки в тренажерном зале
Дата: 2020-03-23
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала

9:31
Похудеть, убрать живот, накачаться, прибавить в жиме за месяц - протоколы успеха в спорте
32:32
Подъем на бицепс с Дмитрием Головинским - техника, советы как накачать руки, бицепс и трицепс
9:48
Спецназовец Никита Белянкин убит в Подмосковье. Как избежать подобных ситуаций
15:47
Как лучше накачать мышцы? БЫСТРО или МЕДЛЕННО? Наука о мышцах (Не Селуянов)
7:34
Пельмень послал Кирилла Терешина в Нокаут. Пощечины от Сарычева и Амирана - спорт или позорное шоу?
21:45
Эрик Давидыч ВЫЗОВ -1500 отжиманий с рюкзаком 25 кг Эрик врал у Дудя
18:21
1500 Отжиманий Эрика Давидыча у Дудь за 3. 5 часа. Вдудь: Правда или развод
11:21
Как похудеть - что можно есть, а что нельзя?
9:56
Юрий Спасокукоцкий сдал анализы на прием Химии - Натуральный бодибилдинг
3:30
Нападение на Арнольда Шварценеггера в Южной Африке Реакция качка