Как правильно сидеть за рулем. Советы мануального терапевта
содержание видео
Позволю себе немного дополнить (как объяснял инструктор контр-аварийной подготовки):
У Вас коробка автоматическая. Если МКПП то нужно воткнуть самую дальнюю от себя передачу. При этом лопатки не должны отрываться от спинки.
Стоит ещё упомянуть что во время езды спина должна быть как можно более вертикально. В таком положении правильно работает вистибулярный аппарат. Что позволяет почутсвовать начало возникновения нештатной ситуации (например занос, снос, аквапланирование.
Дата: 2023-02-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
PafosPsix
Спасибо огромное за видео. Если будет возможность, пожалуйста, подскажите: после покупки нового автомобиля без поясничной поддержки в сидении, при поездке более получаса стали болеть пятки и икроножные мышцы. Связано ли это с неправильной посадкой или именно с отсутствием поясничной поддержки. Заранее благодарен.
ответить
Спасибо огромное за видео. Если будет возможность, пожалуйста, подскажите: после покупки нового автомобиля без поясничной поддержки в сидении, при поездке более получаса стали болеть пятки и икроножные мышцы. Связано ли это с неправильной посадкой или именно с отсутствием поясничной поддержки. Заранее благодарен.
ответить
Vera
Очень полезные лекции. Мне 60 лет но многое для себя открыла впервые. Но у меня есть вопрос: почему когда я хожу по мокрому асфальту после дождя то вся нога сзади забрызгивается грязью. Хожу неправильно как я поняла. Внешние края каблуков сильно стаптываю. Нигде в инете не нашла ответа на мою проблему. Заранее благодарю
ответить
Очень полезные лекции. Мне 60 лет но многое для себя открыла впервые. Но у меня есть вопрос: почему когда я хожу по мокрому асфальту после дождя то вся нога сзади забрызгивается грязью. Хожу неправильно как я поняла. Внешние края каблуков сильно стаптываю. Нигде в инете не нашла ответа на мою проблему. Заранее благодарю
ответить
madgar
Как правильно носить детей на руках есть есть моменты когда 1. 5 -2 часа а то и больше они на руках особенно часто моШно встретить такое в торговых ц. как правило в колясках не сидят или разбегаются если моШно ролик. Заранее спасибо Успехов.
ответить
Как правильно носить детей на руках есть есть моменты когда 1. 5 -2 часа а то и больше они на руках особенно часто моШно встретить такое в торговых ц. как правило в колясках не сидят или разбегаются если моШно ролик. Заранее спасибо Успехов.
ответить
Artem
Это хорошо если позволяет авто настроить это всё, у меня киа рио 3, не регулируется руль по вылету, а сцепление схватывает в самом вверху, получается нейкий нейтрализм. Да и нет поясничного подпора, как у всех корейцев почти.
ответить
Это хорошо если позволяет авто настроить это всё, у меня киа рио 3, не регулируется руль по вылету, а сцепление схватывает в самом вверху, получается нейкий нейтрализм. Да и нет поясничного подпора, как у всех корейцев почти.
ответить
Mila
Спасибо! Супер. Пожалуйста снимите видео для нас девчонок лашмейкеров. Как правильно выставлять кушетку и высоту стула. Для нас всех это достаточно весомый момент, так как по 2-3 часа ещё и в статике сидим. заранее спасибо
ответить
Спасибо! Супер. Пожалуйста снимите видео для нас девчонок лашмейкеров. Как правильно выставлять кушетку и высоту стула. Для нас всех это достаточно весомый момент, так как по 2-3 часа ещё и в статике сидим. заранее спасибо
ответить
Тамара
Антон! Вы для меня приятное открытие. Не могу отрываться от ваших роликов. Польза безусловная. Очень часто стали неметь руки, особенно левая. Надеюсь найти помощь в ваших роликах на свою проблему.
ответить
Антон! Вы для меня приятное открытие. Не могу отрываться от ваших роликов. Польза безусловная. Очень часто стали неметь руки, особенно левая. Надеюсь найти помощь в ваших роликах на свою проблему.
ответить
Виолетта
я влюбилась. Это просто отвал бошки. Люблю мужчин с мозгами, умеющих мыслить и разбираться, а здесь ещё и в общее оформление в моём вкусе. Антон, это любовь! Вы женаты. У вас есть друг?
ответить
я влюбилась. Это просто отвал бошки. Люблю мужчин с мозгами, умеющих мыслить и разбираться, а здесь ещё и в общее оформление в моём вкусе. Антон, это любовь! Вы женаты. У вас есть друг?
ответить
Eldar
Как раз сегодня после 6ти часовой поездки за рулём ходил как под шафе несколько часов ) наверное надо показанные вами два упражнения для разгибателей шеи делать, годок как минимум )
ответить
Как раз сегодня после 6ти часовой поездки за рулём ходил как под шафе несколько часов ) наверное надо показанные вами два упражнения для разгибателей шеи делать, годок как минимум )
ответить
Tim
Подкладываю небольшую подушку под сгиб ноги на сиденье, когда еду на дальняк (от 5 часов и более в пути) иначе нога которая газульку регулирует через 5 часов готова отвалится
ответить
Подкладываю небольшую подушку под сгиб ноги на сиденье, когда еду на дальняк (от 5 часов и более в пути) иначе нога которая газульку регулирует через 5 часов готова отвалится
ответить
Ольга
Здравствуйте при долгой поездки за рулём болит спина грудном отделе, сижу вроде бы правильно, что подскажите куда чуть больше наклонить сидения вперёд или назад?
ответить
Здравствуйте при долгой поездки за рулём болит спина грудном отделе, сижу вроде бы правильно, что подскажите куда чуть больше наклонить сидения вперёд или назад?
ответить
Denny
Очень полезное видео! Применил Ваши советы сегодня же, всё отлично работает, нагрузка на поясницу стала гораздо меньше.
Большое человеческое спасибо, Антон!
ответить
Очень полезное видео! Применил Ваши советы сегодня же, всё отлично работает, нагрузка на поясницу стала гораздо меньше.
Большое человеческое спасибо, Антон!
ответить
G.
Ооо вот это тема. У меня постоянно болела поясница в длительных поездках. Я ерзал и так и сяк и все равно. Теперь подкладываю под чехол мини-подушку и стало норм
ответить
Ооо вот это тема. У меня постоянно болела поясница в длительных поездках. Я ерзал и так и сяк и все равно. Теперь подкладываю под чехол мини-подушку и стало норм
ответить
Irina
Здравствуйте, доктор! Спасибо вам за ваши советы. А не могли бы вы снять видос какие шузы надо носить для осанки, и чтоб ноги не болели и не уставали? Спасибо.
ответить
Здравствуйте, доктор! Спасибо вам за ваши советы. А не могли бы вы снять видос какие шузы надо носить для осанки, и чтоб ноги не болели и не уставали? Спасибо.
ответить
Дмитрий
подлокотники бывают смещены, т. к. и руль далеко не всегда параллелен оси симметрии авто, и о, ужас, сидения, часто стоят со смещением. Привет, мутанты)
ответить
подлокотники бывают смещены, т. к. и руль далеко не всегда параллелен оси симметрии авто, и о, ужас, сидения, часто стоят со смещением. Привет, мутанты)
ответить
Sanek
хм, очень познавательно и за счет пояснений что к чему и откуда растут ноги хорошо запоминается. Плюс голос приятный и внешность, тут уже на вкус и цвет )
ответить
хм, очень познавательно и за счет пояснений что к чему и откуда растут ноги хорошо запоминается. Плюс голос приятный и внешность, тут уже на вкус и цвет )
ответить
Aldar
Подскажите пожалуйста. При сидении за рулем более часа, начинают неметь пальцы левой ноги, сперва с мизинца и по нарастающей. Что неверно делаю?
ответить
Подскажите пожалуйста. При сидении за рулем более часа, начинают неметь пальцы левой ноги, сперва с мизинца и по нарастающей. Что неверно делаю?
ответить
Radik
Через сколько можно сесть за руль после операции по удалению грыжи диска л4- л5 и как долго можно сидеть за рулём. до операции работал водителем.
ответить
Через сколько можно сесть за руль после операции по удалению грыжи диска л4- л5 и как долго можно сидеть за рулём. до операции работал водителем.
ответить
Valera
Добрый день! Пожалуйста, снимите видео как правильно сидеть за компьютером, как выбрать стол и стул для работы за компьютером.
ответить
Добрый день! Пожалуйста, снимите видео как правильно сидеть за компьютером, как выбрать стол и стул для работы за компьютером.
ответить
Дмитрий
Я Вам, как техник- механик говорю, чувак, дело толкует.
Имею проблемы с коленями мне 44, и где он раньше был?
ответить
Я Вам, как техник- механик говорю, чувак, дело толкует.
Имею проблемы с коленями мне 44, и где он раньше был?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
19:25
