Какие мышцы нельзя растягивать What muscles can not stretch
содержание видео
Дата: 2023-02-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 14
Yuriy
Спасибо за видео.
Но поулчается, что в любом случае нам надо комплексно подходить к решению задачи: сначала убрать функциональный блок (если мышцы не работают по этой причине, далее снять триггерные точки, и после этого упранять мышцы (пока они не вернулись в исходное состояние. Т. е. не получится просто упражняться и достигать восстановления неработающих мышц.
ответить
Спасибо за видео.
Но поулчается, что в любом случае нам надо комплексно подходить к решению задачи: сначала убрать функциональный блок (если мышцы не работают по этой причине, далее снять триггерные точки, и после этого упранять мышцы (пока они не вернулись в исходное состояние. Т. е. не получится просто упражняться и достигать восстановления неработающих мышц.
ответить
Olga
В точку, я забегала в дом. ложилась на пол и пыталась вытянуться, многолетние мучения, жаль что раньше всего не знала, в итоге докопалась до правды почему же все так и занялась собой, болела к стати не только спина, поэтому народ не ждите чудес. поднимайте попу от дивана и укрепляйте сухожилия и приобретайте мышцы
ответить
В точку, я забегала в дом. ложилась на пол и пыталась вытянуться, многолетние мучения, жаль что раньше всего не знала, в итоге докопалась до правды почему же все так и занялась собой, болела к стати не только спина, поэтому народ не ждите чудес. поднимайте попу от дивана и укрепляйте сухожилия и приобретайте мышцы
ответить
Алексей
спасибо.
уже 2месяца у меня ноющие боли возникают в мышце с лева вдоль позвоночника в районе низа грудного отдела(чуть ниже лопатки. ощущается при наклоне головы(растяжении позвоночника) вниз и так же при повороте туловища вправо.
что это может быть и какойнибудь упражнение можете посоветовать?
ответить
спасибо.
уже 2месяца у меня ноющие боли возникают в мышце с лева вдоль позвоночника в районе низа грудного отдела(чуть ниже лопатки. ощущается при наклоне головы(растяжении позвоночника) вниз и так же при повороте туловища вправо.
что это может быть и какойнибудь упражнение можете посоветовать?
ответить
Андрей
Спасибо за видео! Но хотелось бы какой-то систематизации в видео, а именно начали рассказывать о стопе и сняли про неё несколько видео (курс) и закрыли тему. А видео такого рода могут относиться к общей полезной информации. Это взгляд со стороны и мое субъективное мнение.
ответить
Спасибо за видео! Но хотелось бы какой-то систематизации в видео, а именно начали рассказывать о стопе и сняли про неё несколько видео (курс) и закрыли тему. А видео такого рода могут относиться к общей полезной информации. Это взгляд со стороны и мое субъективное мнение.
ответить
Дуля
у меня как то рука отнималась, я поделал качковское упражнение на широчайшую тягу гантели в наклоне, рука прошла, наверное тоже какой то разгибатель заоднем прокачал или на место что то встало от нагрузки
ответить
у меня как то рука отнималась, я поделал качковское упражнение на широчайшую тягу гантели в наклоне, рука прошла, наверное тоже какой то разгибатель заоднем прокачал или на место что то встало от нагрузки
ответить
Andrei
Мне наоборот порекомендовал вертебролог лежать на валике больным позвонком в грудном отделе и растягивать этот отдел положив руки на затылок. Как показали на видео. И кого теперь слушать?
ответить
Мне наоборот порекомендовал вертебролог лежать на валике больным позвонком в грудном отделе и растягивать этот отдел положив руки на затылок. Как показали на видео. И кого теперь слушать?
ответить
Станислав
Спасибо, хорошие выпуски, посоветуйте, у меня периодически ноющая боль в правом плече, в районе передней и средней дельте, ноет без причинно, и импульсами.
ответить
Спасибо, хорошие выпуски, посоветуйте, у меня периодически ноющая боль в правом плече, в районе передней и средней дельте, ноет без причинно, и импульсами.
ответить
Alex
Чем может быть вредно(опасно) растягивание(разрабатывание тазобедренного сустава. для шпагата фронтального и поперечного, когда это безопасно, а когда не стоит?
ответить
Чем может быть вредно(опасно) растягивание(разрабатывание тазобедренного сустава. для шпагата фронтального и поперечного, когда это безопасно, а когда не стоит?
ответить
liliapaper
Доктор, спасибо вам большое за ваши видео, начала работать с осанкой и длинными мышцами шеи, впереди еще столько интересного! Дай вам бог здоровья!
ответить
Доктор, спасибо вам большое за ваши видео, начала работать с осанкой и длинными мышцами шеи, впереди еще столько интересного! Дай вам бог здоровья!
ответить
Даниил
А можно и увеличить гибкость спины при этом держа осанку? То есть делать растяжку и после этого делать упражнения для того чтобы не горбиться.
ответить
А можно и увеличить гибкость спины при этом держа осанку? То есть делать растяжку и после этого делать упражнения для того чтобы не горбиться.
ответить
CaT_LucKy
Ну повторяетесь же. Было уже видео про длинные разгибатели шеи. Там уже это все разжевывалось. А продолжения про плоскостопие так и нет.
ответить
Ну повторяетесь же. Было уже видео про длинные разгибатели шеи. Там уже это все разжевывалось. А продолжения про плоскостопие так и нет.
ответить
Екатерина
Как говориться, и добавить нечего. Факт, там уже и так всё растянуто, дальше некуда, стягивать надо. Спасибо, правильное видео.
ответить
Как говориться, и добавить нечего. Факт, там уже и так всё растянуто, дальше некуда, стягивать надо. Спасибо, правильное видео.
ответить
Таня
Антон Вы говорите о серьещных вещах, а у меня иногда прорывается смех. Особенно когда вы говорите и смотрите в сторону.
ответить
Антон Вы говорите о серьещных вещах, а у меня иногда прорывается смех. Особенно когда вы говорите и смотрите в сторону.
ответить
Alex
Сегодня неудачно села на шпагат, был под ягодицей хруст, теперь больно сесть, скажите, нужно применять мази?
ответить
Сегодня неудачно села на шпагат, был под ягодицей хруст, теперь больно сесть, скажите, нужно применять мази?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
