Боль в пояснице. Спазм и слабость квадратной мышцы поясницы.
содержание видео
В книге по кинезиологии Васильевой в разделе биомеханика ходьбы сказано, что таз должен оставаться неподвижен прямо, а сдвиг ног компенсируется поворотом косыми мышцами живота туловища. Когда я шёл, то заметил, что плечи тогда начинают сильно вилять. Видимо, и хорошо. А центр тела остаётся на уровне центра его масс - на высоте верха подвздошных костей, и эта область не виляет, виляют все вокруг неё. Как происходит, что таз начинает двигаться? А вот как - в руках держишь сумки, телефон или что-то ещё и хочется стабилизировать плечевой пояс. И ради этого подвижность компенсаторную выполняют скрутки таза. Переслушал самый конец видео - да, косые живота и поясничные квадраты это антагонисты, и косые живота позволяют квадратным поясничным растягиваться на полную длину (с)
Дата: 2023-02-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 12
Марк
Сейчас боли в спине, остеохондроз и радикулит очень распространенные заболевания. Я сам долго страдал и много чем пытался лечить, эффект был малозаметен обычно, потом вычитал в одной статье знаменитого доктора хорошее средство, вот кстати: choco83434. ru/spinoproblemi кому интересно можете почитать, мне это помогло вылечиться.
ответить
Сейчас боли в спине, остеохондроз и радикулит очень распространенные заболевания. Я сам долго страдал и много чем пытался лечить, эффект был малозаметен обычно, потом вычитал в одной статье знаменитого доктора хорошее средство, вот кстати: choco83434. ru/spinoproblemi кому интересно можете почитать, мне это помогло вылечиться.
ответить
Александр
Подскажите, пожалуйста, при травме какой мышцы, абсолютно любое движение тела вызывает боль в пояснице? Т. е. человек лежит как парализованный и движения в области ниже плечевого пояса вызывают острую боль
ответить
Подскажите, пожалуйста, при травме какой мышцы, абсолютно любое движение тела вызывает боль в пояснице? Т. е. человек лежит как парализованный и движения в области ниже плечевого пояса вызывают острую боль
ответить
Светлана
У нас в городе открыли Медцентр Лечение боли
Оказывается, по УЗИ находят воспалённый узел, и вводят через манипуляцию, обезботивающиее средство, И всё! НИКАКИХ ПРОБЛЕМ.
Ужас, просто, .
ответить
У нас в городе открыли Медцентр Лечение боли
Оказывается, по УЗИ находят воспалённый узел, и вводят через манипуляцию, обезботивающиее средство, И всё! НИКАКИХ ПРОБЛЕМ.
Ужас, просто, .
ответить
Артём
А как быть с укорочением связки от 5-го поясничного позвонка? В каком видео этот вопрос ракрывается? Будет ли она растягиваться при растяжке квадратной (скручивании с наклоном?
ответить
А как быть с укорочением связки от 5-го поясничного позвонка? В каком видео этот вопрос ракрывается? Будет ли она растягиваться при растяжке квадратной (скручивании с наклоном?
ответить
Игорь
Видео хорошее, нооо как самому то определить какое мышечное волокно слабое или укороченное, у нас таких врачей нету чтобы это определить, а рентген зрением я пока не обладаю!
ответить
Видео хорошее, нооо как самому то определить какое мышечное волокно слабое или укороченное, у нас таких врачей нету чтобы это определить, а рентген зрением я пока не обладаю!
ответить
Татьяна
Спасибо, Ваша забота, помогает нашему здоровью. Ваш научный подход, помогает осознать природу тела, а ваша воля направляет нас к действию выздоровления.
ответить
Спасибо, Ваша забота, помогает нашему здоровью. Ваш научный подход, помогает осознать природу тела, а ваша воля направляет нас к действию выздоровления.
ответить
Тауелібай
У меня межпозваночный грыжа поясничном отделе, боль в ногах и на левом тазобедренном суставе и болит ягодичная мышца, что можети предложить?
ответить
У меня межпозваночный грыжа поясничном отделе, боль в ногах и на левом тазобедренном суставе и болит ягодичная мышца, что можети предложить?
ответить
иван
Одно и то же ни о чём. Взять с этих видео просто нечего. Я и сам лучше всякого знахаря знаю, что и где у меня болит и что не работает.
ответить
Одно и то же ни о чём. Взять с этих видео просто нечего. Я и сам лучше всякого знахаря знаю, что и где у меня болит и что не работает.
ответить
Дмитрий
так и не получил ответов, что такое спазм мышц и отчего резкая боль (прострел, хотя в названии первыми стоят БОЛЬ, СПАЗМ.
ответить
так и не получил ответов, что такое спазм мышц и отчего резкая боль (прострел, хотя в названии первыми стоят БОЛЬ, СПАЗМ.
ответить
Seliversty
Связка на пятый позвонок есть видео про эту проблему и как ее исправлять? Буду очень благодарна за наводку!
ответить
Связка на пятый позвонок есть видео про эту проблему и как ее исправлять? Буду очень благодарна за наводку!
ответить
bliss
так и не дождались продолжение про плоскостопие, поняли одно - причина в дисфункции задней большеберцовой м
ответить
так и не дождались продолжение про плоскостопие, поняли одно - причина в дисфункции задней большеберцовой м
ответить
IngaLeo4
Очень-очень нравится то, как вы объясняете. просто, доступно, логично и очень наглядно! спасибо большое!
ответить
Очень-очень нравится то, как вы объясняете. просто, доступно, логично и очень наглядно! спасибо большое!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
