Как расслабить мышцы шеи. Трапециевидная мышца
содержание видео
Дата: 2023-02-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Евгений
Антон, трапеция - это эмоции. Нужно сделать телесное отреагирование, т. е. представить напрягающую картину и разбить ее, и мгновенно уйдет боль ПОЛНОСТЬЮ! И НЕ НУЖНЫ ЭТИ РАЗМИНАНИЯ! левая сторона женская, напрягла жена, проблемы с самооценкой и др - значит болит слева, левой рукой разбить ( можно лечь на пол и ударить несколько раз по подушке например) картинку представленную в уме которая напрягает. Правая сторона все что связано с мужчинами, деньгами и др. Попробуйте, эффект космический! Рекомендовал остеопат Хамов Максим Ростиславович.
ответить
Антон, трапеция - это эмоции. Нужно сделать телесное отреагирование, т. е. представить напрягающую картину и разбить ее, и мгновенно уйдет боль ПОЛНОСТЬЮ! И НЕ НУЖНЫ ЭТИ РАЗМИНАНИЯ! левая сторона женская, напрягла жена, проблемы с самооценкой и др - значит болит слева, левой рукой разбить ( можно лечь на пол и ударить несколько раз по подушке например) картинку представленную в уме которая напрягает. Правая сторона все что связано с мужчинами, деньгами и др. Попробуйте, эффект космический! Рекомендовал остеопат Хамов Максим Ростиславович.
ответить
Сайма
как точно про лопатку сказали, есть манульный прием - которую никто не примняет, этот очень старый прием, когда рука клиента на спине на уровне почки- мануальщик одной рукой держит клиента за плечо, а другой рукой как бы отрывает лопатку, пальцы толкает под лопатку. Как правило лопатки вросшая в спину, хоть до скончания века делай массаж рука будет болеть. В идеале пальцы свободно должны входить под лопатку. Мне жаль массажистов, которые незнают этот прием. Конечно я не очень красиво обьяснила, кому надо разберется.
ответить
как точно про лопатку сказали, есть манульный прием - которую никто не примняет, этот очень старый прием, когда рука клиента на спине на уровне почки- мануальщик одной рукой держит клиента за плечо, а другой рукой как бы отрывает лопатку, пальцы толкает под лопатку. Как правило лопатки вросшая в спину, хоть до скончания века делай массаж рука будет болеть. В идеале пальцы свободно должны входить под лопатку. Мне жаль массажистов, которые незнают этот прием. Конечно я не очень красиво обьяснила, кому надо разберется.
ответить
Князь
день добрый, у меня после занятий начались боли в трех местах позвоночника\\\\\\сделал МРТ все как обычно остео-оз итд итд, боли и скованность по утрам и после принудительной растяжки попускает, После интенсивной тренировки проходит на сутки потом опять, есть снимки, все есть, У врачей НЕТ МОЗГОВ-Что делать, Мне 52 занимаюсь спортом и сейчас гибкий, Началось с боли в седалищном, потом Л-3 4 5 потом в грудном отделе Боюсь может это системное заболевание,
Что скажите?
ответить
день добрый, у меня после занятий начались боли в трех местах позвоночника\\\\\\сделал МРТ все как обычно остео-оз итд итд, боли и скованность по утрам и после принудительной растяжки попускает, После интенсивной тренировки проходит на сутки потом опять, есть снимки, все есть, У врачей НЕТ МОЗГОВ-Что делать, Мне 52 занимаюсь спортом и сейчас гибкий, Началось с боли в седалищном, потом Л-3 4 5 потом в грудном отделе Боюсь может это системное заболевание,
Что скажите?
ответить
Валентина
Первое видео заставило меня хохотать до слез - Антон показал как ходить нельзя! Это был мой портрет! Начали уже болеть ноги. Много времени училась менять походку. Потом смотрела все ролики подряд - на будущее. Маленькую комнату выделили под тренажёр. ОГРОМНОЕ СПАСИБО! ХОЖУ РОВНО, НЕ ШАРКАЮ НОГАМИ. ( 69 ЛЕТ)
ответить
Первое видео заставило меня хохотать до слез - Антон показал как ходить нельзя! Это был мой портрет! Начали уже болеть ноги. Много времени училась менять походку. Потом смотрела все ролики подряд - на будущее. Маленькую комнату выделили под тренажёр. ОГРОМНОЕ СПАСИБО! ХОЖУ РОВНО, НЕ ШАРКАЮ НОГАМИ. ( 69 ЛЕТ)
ответить
андрей
Антон здравствуйте, а я смотрел ваше видео когда лопатка уходит вперед при движении руки вперед. вы говорили что если рука уходит вперед вместе с лопаткой, то верхняя трапеция перегружается а тут наоборот объясняется что должна уходить вперед. Поясните пжл)
ответить
Антон здравствуйте, а я смотрел ваше видео когда лопатка уходит вперед при движении руки вперед. вы говорили что если рука уходит вперед вместе с лопаткой, то верхняя трапеция перегружается а тут наоборот объясняется что должна уходить вперед. Поясните пжл)
ответить
Лариса
Спасибо, доктор. Когда Вы показывали упражнение на брусьях для расслабления трапециевидной мышцы, я поймала себя на мысли, что издалека Вы похожи на актера Владислава Галкина, только у него были более светлые волосы. А так даже по конституции тела похожи.
ответить
Спасибо, доктор. Когда Вы показывали упражнение на брусьях для расслабления трапециевидной мышцы, я поймала себя на мысли, что издалека Вы похожи на актера Владислава Галкина, только у него были более светлые волосы. А так даже по конституции тела похожи.
ответить
opachki
есть мнение, что спазмы мышц всех отделов спины ещё имеют и психосоматическую причину в виде подавленных эмоций, неврозов и прочих стрессов - если не убрать эту причину причину в голове, то упражнения будут давать лишь временное облегчение - это правда?
ответить
есть мнение, что спазмы мышц всех отделов спины ещё имеют и психосоматическую причину в виде подавленных эмоций, неврозов и прочих стрессов - если не убрать эту причину причину в голове, то упражнения будут давать лишь временное облегчение - это правда?
ответить
Footer
Доброго времени суток. .Бывает при физической работе когда находишся в вертикальном положении начинает болеть голова и не очень хорошее самочувствие. если прекратить работу самочувствие улучшается. неужели это то же имеет связь с мышцами?
ответить
Доброго времени суток. .Бывает при физической работе когда находишся в вертикальном положении начинает болеть голова и не очень хорошее самочувствие. если прекратить работу самочувствие улучшается. неужели это то же имеет связь с мышцами?
ответить
Антон
Настоящий вредитель со своими советами! Лечился в его клинике несколько лет назад и до сих пор работаю с последствиями. Все манипуляции с расслаблениями мышц нужно только для здоровых людей, а хроникам это настоящее вредительство!
ответить
Настоящий вредитель со своими советами! Лечился в его клинике несколько лет назад и до сих пор работаю с последствиями. Все манипуляции с расслаблениями мышц нужно только для здоровых людей, а хроникам это настоящее вредительство!
ответить
Михаил
Здравствуйте, можете разобрать причины боли в локте после нагрузки с последующим его разрушением. Может ли нестабильность в Акромиально-ключичном суставе быть причиной, и как эту нестабильность устранить?
ответить
Здравствуйте, можете разобрать причины боли в локте после нагрузки с последующим его разрушением. Может ли нестабильность в Акромиально-ключичном суставе быть причиной, и как эту нестабильность устранить?
ответить
Anastasia
Это очень смешно выглядит со стороны, когда не знаешь, что происходит я как-то видела мужчину так стоял тёрся о брусья, я несколько раз обернулась, думала, что он делает теперь знаю что
ответить
Это очень смешно выглядит со стороны, когда не знаешь, что происходит я как-то видела мужчину так стоял тёрся о брусья, я несколько раз обернулась, думала, что он делает теперь знаю что
ответить
King
Спасибо за совет!
Как раз думал о том, что при использовании мячика не прорабатывается верхняя часть мышцы. Ну вернее плохо прорабатывается. Осталось найти такую палочку/турник
ответить
Спасибо за совет!
Как раз думал о том, что при использовании мячика не прорабатывается верхняя часть мышцы. Ну вернее плохо прорабатывается. Осталось найти такую палочку/турник
ответить
User
Что если болит один позвонок в пояснице, когда на него нажимаешь? 16 лет 193 рост жгли мышцы и как будто било током врач назначил витамины д, может ли болет позвонок из-за мышц.
ответить
Что если болит один позвонок в пояснице, когда на него нажимаешь? 16 лет 193 рост жгли мышцы и как будто било током врач назначил витамины д, может ли болет позвонок из-за мышц.
ответить
Олег
Делаю так дома на спортивном уголке. А ещё обматываю пояс неопреновый на липучке вокруг стойки, опираюсь на него головой и качаю мышцы шеи в четырёх направлениях.
ответить
Делаю так дома на спортивном уголке. А ещё обматываю пояс неопреновый на липучке вокруг стойки, опираюсь на него головой и качаю мышцы шеи в четырёх направлениях.
ответить
Uisin
Здраствуйте у меня хрустит правый тазобедренный кость при сгибании прям при приседании такой глухой звук дуф дуф не щелкает что надо сделать помогите пожалуйста
ответить
Здраствуйте у меня хрустит правый тазобедренный кость при сгибании прям при приседании такой глухой звук дуф дуф не щелкает что надо сделать помогите пожалуйста
ответить
Віктор
Здравствуйте, Антон. Спасибо за очень полезньіе видео и вашу работу! Вьі не могли бьі посоветовать хорошего специалиста кинезитерапевта/мануальщика в Киеве?
ответить
Здравствуйте, Антон. Спасибо за очень полезньіе видео и вашу работу! Вьі не могли бьі посоветовать хорошего специалиста кинезитерапевта/мануальщика в Киеве?
ответить
квакеры
Гениальный доктор! Я поражена! Почему то мне не приходят в голову эти простые и нужные упражнения, как он до этого додумывается? Сразу видно профессионал!
ответить
Гениальный доктор! Я поражена! Почему то мне не приходят в голову эти простые и нужные упражнения, как он до этого додумывается? Сразу видно профессионал!
ответить
Алекс
А разве не становится верхняя трапеция гипертрофированной в результате неправильного дыхания, когда мы при вдохе только грудную клетку поднимаем?
ответить
А разве не становится верхняя трапеция гипертрофированной в результате неправильного дыхания, когда мы при вдохе только грудную клетку поднимаем?
ответить
Cat_M
Дорого времени суток. Подскажите пожалуйста, стоит ли брать вибрационно-перкуссионны массажер? Он сможет убрать триггерные точки и расслабить мышцы?
ответить
Дорого времени суток. Подскажите пожалуйста, стоит ли брать вибрационно-перкуссионны массажер? Он сможет убрать триггерные точки и расслабить мышцы?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
7:7
8:5
