Упражнения для шеи. Как убрать холку на шее, вдовий горб, увеличить подвижность плечевого сустава
содержание видео
Дата: 2023-02-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Дина
Доктор, спасибо за еще одно уникальное упражнение. Мне- 75 лет и благодаря вашим упражнениям я уже частично себя отремонтировала: вижу без очков ( 20 лет носила очки, научилась правильно ходить, улучшила слух. Делюсь этими уникальными упражнениями в социальных сетях, раздала флешки с упражнениями детям и внукам, которые тоже с удовольствием занимаются по вашей методике. Всех Вам земных благ: долгих лет жизни в полном здравии и благополучии под мирным небом!
ответить
Доктор, спасибо за еще одно уникальное упражнение. Мне- 75 лет и благодаря вашим упражнениям я уже частично себя отремонтировала: вижу без очков ( 20 лет носила очки, научилась правильно ходить, улучшила слух. Делюсь этими уникальными упражнениями в социальных сетях, раздала флешки с упражнениями детям и внукам, которые тоже с удовольствием занимаются по вашей методике. Всех Вам земных благ: долгих лет жизни в полном здравии и благополучии под мирным небом!
ответить
Елена
Антон добрый вам день, я 20 лет месяца тесто руками большими обьемами теперь мышцы немного отвечают прям чувствую как не моё это так и хочется отрезать подскажите пожалуйсто можно как-то убрать это с помощью ваших упражнений вы просто гений спасибо вам большое уже 5 дней занимаюсь по вашему методу животик уменьшается и холва пришла в норму.
ответить
Антон добрый вам день, я 20 лет месяца тесто руками большими обьемами теперь мышцы немного отвечают прям чувствую как не моё это так и хочется отрезать подскажите пожалуйсто можно как-то убрать это с помощью ваших упражнений вы просто гений спасибо вам большое уже 5 дней занимаюсь по вашему методу животик уменьшается и холва пришла в норму.
ответить
Галя
Доктор, можете мне объяснить, я занимаюсь в бассейне больше 20лет, за тренировку проплываю 1км ( 40 дорожек по 25 метров, и меня просто задолбал этот горб, очень виден. Мой массажист мануал за 10 сеансов его разбивает, но хватает на пол года. На море в отпуске, вообще в море по 6 часов в день в воде плаваю Мне что из воды вообще не вылазить)
ответить
Доктор, можете мне объяснить, я занимаюсь в бассейне больше 20лет, за тренировку проплываю 1км ( 40 дорожек по 25 метров, и меня просто задолбал этот горб, очень виден. Мой массажист мануал за 10 сеансов его разбивает, но хватает на пол года. На море в отпуске, вообще в море по 6 часов в день в воде плаваю Мне что из воды вообще не вылазить)
ответить
Liliya
Доктор вы волшебник! Всё элементарно начала делать. У меня только нарос вдруг горбик он ещё и болит если нажать на него. Заметила это все безобразия придя на массаж. И поняла от чего вдруг давление началось повышение ( я перестала отжтматтся видимо отжимания тоже помогает его держать под контролем.
ответить
Доктор вы волшебник! Всё элементарно начала делать. У меня только нарос вдруг горбик он ещё и болит если нажать на него. Заметила это все безобразия придя на массаж. И поняла от чего вдруг давление началось повышение ( я перестала отжтматтся видимо отжимания тоже помогает его держать под контролем.
ответить
Ольга
Добрый день доктор, сегодня с вами вместе делала эти упражнения! Даже жарко стало! Когда стоишь у стены упираясь локтями, когда поднимаю руки вверх - слышен хруст, это отложение солей? Они потом пройдут если всё время так делать? Заранее спасибо за ответ!
ответить
Добрый день доктор, сегодня с вами вместе делала эти упражнения! Даже жарко стало! Когда стоишь у стены упираясь локтями, когда поднимаю руки вверх - слышен хруст, это отложение солей? Они потом пройдут если всё время так делать? Заранее спасибо за ответ!
ответить
Любовь
Спасибо большое за ваши видео, за возможность что то скорректировать у себя. Очень жаль, что поздно познакомилась с вами на просторах интернета. И очень плохо, что таких специалистов нет в свободном доступе.
ответить
Спасибо большое за ваши видео, за возможность что то скорректировать у себя. Очень жаль, что поздно познакомилась с вами на просторах интернета. И очень плохо, что таких специалистов нет в свободном доступе.
ответить
Alla
Здравствуйте, Антон. Я в восторге от вашего обучения простых людей.
У меня вопрос: может ли мужчина после 60 лет с помощью физ упражней решить вопрос с мужской потенцией? Спасибо за ответ.
ответить
Здравствуйте, Антон. Я в восторге от вашего обучения простых людей.
У меня вопрос: может ли мужчина после 60 лет с помощью физ упражней решить вопрос с мужской потенцией? Спасибо за ответ.
ответить
Татьяна
Сердечная благодарность Вам и + в карму! Как всё просто оказалось. Вы посланы нам Небесами Очень надеюсь, что Ваши труд и время оценены по-достоинству (в денежном эевиваленте в т. ч)
ответить
Сердечная благодарность Вам и + в карму! Как всё просто оказалось. Вы посланы нам Небесами Очень надеюсь, что Ваши труд и время оценены по-достоинству (в денежном эевиваленте в т. ч)
ответить
Жанна
Благодарю доктор за ваше упражнение. У меня нет горбика, но чувствую боль, скованность именно в этой области. Буду делать ваше упражнение и укреплять свою трапециевидную мышцу.
ответить
Благодарю доктор за ваше упражнение. У меня нет горбика, но чувствую боль, скованность именно в этой области. Буду делать ваше упражнение и укреплять свою трапециевидную мышцу.
ответить
ирина
Поверила я в эти упражнения, но было бы вообще замечательно, если бы сказали сколько щетов делать каждое упражнение? Спасибо Вам от души, буду делать, посмотрим результат.
ответить
Поверила я в эти упражнения, но было бы вообще замечательно, если бы сказали сколько щетов делать каждое упражнение? Спасибо Вам от души, буду делать, посмотрим результат.
ответить
anton_alekseev
Пожалуйста! Доктор, по сколько минут или сколько раз делать каждое упражнение, как начинающей. И ещё, если можно пожалуйста - в каком городе Вы находитесь? Спасибо.
ответить
Пожалуйста! Доктор, по сколько минут или сколько раз делать каждое упражнение, как начинающей. И ещё, если можно пожалуйста - в каком городе Вы находитесь? Спасибо.
ответить
Марина
Сделала упражнение у стены, руки поднимаются чуть выше головы, сдела упражнение на валике- прям чувствую, как тянется верхняя трапеция. Благодарю. Буду делать.
ответить
Сделала упражнение у стены, руки поднимаются чуть выше головы, сдела упражнение на валике- прям чувствую, как тянется верхняя трапеция. Благодарю. Буду делать.
ответить
Ксения
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, начинает болеть лобная часть при этом упражнении, почему? Головные боли имеются(как невролог говорит, напряжения.
ответить
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, начинает болеть лобная часть при этом упражнении, почему? Головные боли имеются(как невролог говорит, напряжения.
ответить
Евгения
Благодарю вас за ваши видеоролики, для меня Вы Величайший Человек этого времени, Ваши знания очень ценны. Долгих лет вам жизни и всех благ!
ответить
Благодарю вас за ваши видеоролики, для меня Вы Величайший Человек этого времени, Ваши знания очень ценны. Долгих лет вам жизни и всех благ!
ответить
Ольга
Спасибо большое за вашу работу ) около месяца делаю некоторые ваши упражнения. Результат хороший перестала пить таблетки от головной боли.
ответить
Спасибо большое за вашу работу ) около месяца делаю некоторые ваши упражнения. Результат хороший перестала пить таблетки от головной боли.
ответить
Слава
Когда слушаю и смотрю Антона у меня ощущение что я выиграла лотерею или нашла сундук с сокровищами!
Оказывается найди клад Реально!
ответить
Когда слушаю и смотрю Антона у меня ощущение что я выиграла лотерею или нашла сундук с сокровищами!
Оказывается найди клад Реально!
ответить
in.
Почему я не нашла это в 16, 2 года назад. Из-за учбы становлюсь как 90 летняя.
Уже после первого занятия спине легче и шея не болит спасибо
ответить
Почему я не нашла это в 16, 2 года назад. Из-за учбы становлюсь как 90 летняя.
Уже после первого занятия спине легче и шея не болит спасибо
ответить
Татьяна
Я в восторге. Почему же такое нам врачи на приеме в больнице не рассказывают! Эх, доктор! Ах, доктор, хорошо, что Вы есть.
ответить
Я в восторге. Почему же такое нам врачи на приеме в больнице не рассказывают! Эх, доктор! Ах, доктор, хорошо, что Вы есть.
ответить
Екатерина
Подскажите, как назывтся резинки, которые Вы зажимали в двери? И спасибо за такие видео и ваш юмор. С уважением.
ответить
Подскажите, как назывтся резинки, которые Вы зажимали в двери? И спасибо за такие видео и ваш юмор. С уважением.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
7:7
8:5
