Что делать с трапецией: растягивать или тренировать? Почему немеют руки?
содержание видео
Дата: 2023-02-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 11
Пуня
Часто во время ходьбы появляется боль в основном справа, там, где вы показываете. Занимаюсь силовыми, после тренировки всегда делаю растяжки, в т ч и эту. Недавно выяснила, что у меня левая нога короче (НЕ физиологическое укорочение, получается, что я иду, как бы хромая, поэтому и боль возникает, от компенсаторного включения мышц?
ответить
Часто во время ходьбы появляется боль в основном справа, там, где вы показываете. Занимаюсь силовыми, после тренировки всегда делаю растяжки, в т ч и эту. Недавно выяснила, что у меня левая нога короче (НЕ физиологическое укорочение, получается, что я иду, как бы хромая, поэтому и боль возникает, от компенсаторного включения мышц?
ответить
Я
я трапецию вылечила в отпуске в Турции. Ходила по 10-16 км в день, ездила на велосипеде. Никаких болей в трапеции и шее. А до этого за офисным столом постоянно зажата трапеция была, шею аж пекло. лопатка болела. все зажато было вдоль позвоночника. теперь снова вернулась за стол работать. боюсь уже сидеть за компьютером
ответить
я трапецию вылечила в отпуске в Турции. Ходила по 10-16 км в день, ездила на велосипеде. Никаких болей в трапеции и шее. А до этого за офисным столом постоянно зажата трапеция была, шею аж пекло. лопатка болела. все зажато было вдоль позвоночника. теперь снова вернулась за стол работать. боюсь уже сидеть за компьютером
ответить
Людмила
Видео без упражнений? Я врач, очень отличное видео и все упражнения применяю. Начала заниматься реабилитацией и массажами. Сын хирург, положение во время операций вынужденное. Уже вся ординаторская катается на ваших мячах Mfr. Спасибо коллега.
ответить
Видео без упражнений? Я врач, очень отличное видео и все упражнения применяю. Начала заниматься реабилитацией и массажами. Сын хирург, положение во время операций вынужденное. Уже вся ординаторская катается на ваших мячах Mfr. Спасибо коллега.
ответить
СК
Ребята кто сталкивался с такой проблемой? Протрузия грудного отдела и шеи слева тянет лопатку и сильно болит рука очень трудно поднимать особенно после сна! Подскажите пожалуйста или скиньте ссылку на упражнения если кто знает! Заранее спасибо!
ответить
Ребята кто сталкивался с такой проблемой? Протрузия грудного отдела и шеи слева тянет лопатку и сильно болит рука очень трудно поднимать особенно после сна! Подскажите пожалуйста или скиньте ссылку на упражнения если кто знает! Заранее спасибо!
ответить
Екатерина
Добрый день. Спасибо за Ваш фильмы с объяснениями. Очень квалифицированно и понятно для всех. Если можно, дайте рекомендации после операции АКШ, с использованием грудной артерии. Спасибо, всех благ.
ответить
Добрый день. Спасибо за Ваш фильмы с объяснениями. Очень квалифицированно и понятно для всех. Если можно, дайте рекомендации после операции АКШ, с использованием грудной артерии. Спасибо, всех благ.
ответить
Китай
У меня от занятий появилась трапеция, шея стала короче смотреться, трапеция не болит, но мне не нравится что из за неё шея короче стала. Можно ли её растянуть, чтобы вернуть длину шеи?
ответить
У меня от занятий появилась трапеция, шея стала короче смотреться, трапеция не болит, но мне не нравится что из за неё шея короче стала. Можно ли её растянуть, чтобы вернуть длину шеи?
ответить
Dagor
если трапеция у вас постоянно напряжена и тянет плечи вверх, значит широчайшие ослаблены. Подтягиваться надо, а не трапецию тренировать. Сустав должен быть сбалансирован.
ответить
если трапеция у вас постоянно напряжена и тянет плечи вверх, значит широчайшие ослаблены. Подтягиваться надо, а не трапецию тренировать. Сустав должен быть сбалансирован.
ответить
Ася
Здравствуйте, Антон. Спасибо большое, у меня та же самая история, именно на правой стороне, физиотерапевт массирует, и опять к следующему разу мышцы твёрдые.
ответить
Здравствуйте, Антон. Спасибо большое, у меня та же самая история, именно на правой стороне, физиотерапевт массирует, и опять к следующему разу мышцы твёрдые.
ответить
anton_alekseev
Все проблемы обывателеи от незнания трех базовых упражнении. Всего трех!
Разве не так? Ну просто делаи лифтерскую троику и всё будет океи.
ответить
Все проблемы обывателеи от незнания трех базовых упражнении. Всего трех!
Разве не так? Ну просто делаи лифтерскую троику и всё будет океи.
ответить
Тоня
Вы лучше всех на ютубе объясняете, и всегда нахожу видео именно в точку про больную тему! Многие видео уже мне помогли. Спасибо!
ответить
Вы лучше всех на ютубе объясняете, и всегда нахожу видео именно в точку про больную тему! Многие видео уже мне помогли. Спасибо!
ответить
Irina
Спасибо за видео. Антон. А если плечи все время задираются вверх и шея втянута в плечи это о чем говорит?
ответить
Спасибо за видео. Антон. А если плечи все время задираются вверх и шея втянута в плечи это о чем говорит?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
7:7
8:5
