zakruti.com » ru » Рецепты Блюд » Здоровое питание

Обычные кабачки, 5 рецептов которые сведут вас с ума

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

МОЯ ПОСУДА АМЕТ: Промокод на скидку 5%: здоровоепитание Кабачки - пожалуй очень любимы многими за то, что их легко готовить и кабачки сочетаются с огромным количеством продуктов. Гениальные БАКЛАЖАНЫ готовлю только так, НОВЫЕ 5 РЕЦЕПТОВ которые перевернут ваше сознание Поддержать канал, с вами легче будет выпускать новые видео Жаркое из цукини и картофеля Цукини 300 г Картофель молодой 200 г Лук репчатый 50 г Чеснок 3 зубчика Перец Чили 15 г Морковь 60 г Растительное масло 5 г Петрушка 10 г Кориандр молотый Соль Вода 100 г + 100 г На 100 г 42, 6 кКал 1, 8/1, 1/7, 2 Кабачковая икра на скорую руку Кабачки 500 г Морковь 130 г Помидоры 300 г Репчатый лук 150 г Чеснок 5-6 зубчиков Нерафинированное подсолнечное масло 15 г Соль Перец чёрный молотый На 100 г 50, 8 кКал. 1, 1/2, 1/7, 1 Молочный суп из кабачка (на 2 порции) Кабачок 300 г Молоко 2, 5% 250 г Репчатый лук 30 г Оливковое масло 2 г Морковь 40 г Сыр твёрдый (пармезан) 10 г Творожный сливочный сыр 15 г Мускатный орех молотый щепотка Чеснок сушёный Перец чёрный молотый Соль На 100 г 60, 3 кКал 2, 6/3/5, 8 Порция 265 г Оладьи из кабачков Кабачки молодые 400 г Яйцо 1 шт Мука пшеничная цельнозерновая 20 г Сыр 20 г Укроп Соль 1/3 ч л Перец чёрный молотый 1/4 ч л Оливковое масло 1 ч л Соус: Греческий йогурт 120 г Чеснок 1 зубчик Соль Укроп Запеканка из кабачка, булгура и фарша Ингредиенты: Кабачок (желательно длинный) 400 г Фарш говяжий постный 250 г Булгур отваренный 400 г (150 г сухой крупы) Чеснок 3 зубчика Вяленые томаты 3-4 шт Яйцо 1 шт Перец чёрный молотый 1/4 ч л Кумин 1/4 ч л Йогурт натуральный 40 г Соль Для украшения петрушка, Черри Так же понадобится форма для кекса с отверстием по середине, металлическая или силиконовая
Дата: 2019-08-04

← Гениальные баклажаны готовлю только так, новые 5 рецептов которые перевернут ваше сознание

Меню на 900ккал. Заготовка еды на 3 дня →

Похожие видео

Моя любимая картофельная запеканка и секреты заготовок впрок. Рецепт лазерсона

• Зона Лазерсона

Творожные БЕНТО Пасхи ДВА ВКУСА

• Юлия Смолл

Рисовый Хлеб Ни Грамма ДРОЖЖЕИ - Мягкий и пушистый!

• Ольга Матвей - Готовить просто!

Летнии салат с кабачками Очень любим этот салат

• Готовим с Ириной Хлебниковой

Идеальная ТВОРОЖНАЯ ПАСКА! Лучший рецепт проверенный годами - Заварная Пасха из творога

• Вкусный уголок

НОВИНКА! Салат Привет из Саратова, ВКУСНО так, что нет слов! Рецепт, который хочется повторять!

• Цветкова Наталья

Комментарии и отзывы: 10

Nastya Bit
Красота то какая, Ольга Вы - художник) Запеканку утащила в копилочку идей) Муж настойчиво проситься питаться вместе по ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ) Наблюдая красоту в моей тарелке недоверчиво спрашивает: Ты худеешь) Так и приходиться ему отполовинивать блюдо очередной вкусняшки, правда, для него помимо увеличенной порции, добавляю ещё гарниры и хлеб. Для взрослого мужчины занятого физическим трудом самое то Так что нет проблем, рацион на 900-1500 ккал увеличить до 3000-4000 ккал. В этом уж мы профессионалы И, главное, как красиво на столе. Каждый день как ресторан на выезде Спасибо
ответить

Наталья Жумякова
Спасибо за то что вы есть, полтора месяца назад села на ПП исключительно благодаря вам. Очень импонирует ваш подход, без лозунгов и призывов столько делаете для людей. Некоторые блогеры раздражают какой-то истерией вокруг ПП расхваливая лишь себя любимых, да результаты действительно достойны уважения, но то что делаете вы по истине бесценно. Результат моих полутора месяцев 9, 5 кг, и это на 90% ваша заслуга. Ещё раз огромное вам спасибо и процветания вашему каналу
ответить

Galiya Kamalova
Сегодня впервые попала на ваш канал Залипла на пару часов. Вы восхитили меня своими рецептами, эстетическое удовольствие смотреть ваши видео. Просто, полезно, красиво и из доступных продуктов. Буду постепенно готовить и надеюсь что позже напишу вам слова благодарности Вы замечательная и делаете благое дело Успехов вам
ответить

Таша Ташина
У меня две кастрюли этой фирмы со стеклянными крышками. Подтверждаю, они супер Не подгарают, не портятся, легко чистятся, дно толстое, готовить хорошо и стоят гораздо дешевле европейскоих кастрюльЗа рецепты спасибо, кабачки-наше любимый овощ) оладушки прямо завтра сделаю
ответить

Виктория Морозова
Спасибо огромное за ваш большой труд Ваш голос, манера подачи материала безупречны. Где вы черпаете вдохновение для ваших потрясающих; не побоюсь этого слова, рецептов? Благодаря вам я вернулась на кухню и творю, творю, творю
ответить

Есения Родина
Еще вчера сразу попробовала сделать икру по рецепту, благо, все ингридиенты были - это просто вкуснятина. Семья все смела Спасибо вам за рецепты, Ольга, я жду ваших новых видео как празничного дня
ответить

Наталья Герман
Действительно, Вы или волшебница, или чародейка. Только подумаешь, что приготовить из кабачков, как Ваши чудесные рецепты уже тут. Большое спасибо за Ваш аппетитный труд
ответить

Елена Ветрова
Ресторанное меню и подача КлассВот только оладьи на сухой сковороде не получаются сырыми внутри? То что без жира, мне очень импонирует.
ответить

Инна Чумакова
Страшновато есть такие кабачки, которые сведут тебя с ума. Пусть будет не только здоровое питание, но и здоровая речь. Будьте здоровы
ответить

Татьяна Коробова
ОЛЕНЬКА ВЫ ВОЛШЕБНИЦА СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ВАШИ ВОЛШЕБНЫЕ И ПРАВИЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ ВЫ ЛУЧШАЯ ВЫ ЕДИНСТВЕННАЯ на ЮТУБе
ответить

Добавить отзыв, комментарий