#2 В какое время суток лучше тренироваться?
содержание видео
Дата: 2019-11-15
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
PERSIVAL CANT
Как раз искал подобный видос. Лично я тренируюсь вечером где то после 19. 00 до 22. 00. Немогу тренироватся днём потому что днём у меня как то нет энергии для тренировки и даже если я вынуждаю себя тренироватся то долго не протену. А вечером когда солнце заходит у меня чувствуется прилив энергии и от тренировки получаю удовольствие. А на следующий день не делаю нагрузку в мышцах и как правила питаюсь белковой и углеводной едой.
ответить
Как раз искал подобный видос. Лично я тренируюсь вечером где то после 19. 00 до 22. 00. Немогу тренироватся днём потому что днём у меня как то нет энергии для тренировки и даже если я вынуждаю себя тренироватся то долго не протену. А вечером когда солнце заходит у меня чувствуется прилив энергии и от тренировки получаю удовольствие. А на следующий день не делаю нагрузку в мышцах и как правила питаюсь белковой и углеводной едой.
ответить
про лак
Я тренируюсь утром после сна делаю виит 25 минут затем в обед силовая тобиш турник отжимание от пола брусья и вечером перед сном у меня снова виит 25 минут по протоколу табата 45 секунд работа 15 отдых что думаеш андрей? Как считаеш это норм или нет? Питаюсь где то 2500 тыс ккал. Ответь пожалуйста
ответить
Я тренируюсь утром после сна делаю виит 25 минут затем в обед силовая тобиш турник отжимание от пола брусья и вечером перед сном у меня снова виит 25 минут по протоколу табата 45 секунд работа 15 отдых что думаеш андрей? Как считаеш это норм или нет? Питаюсь где то 2500 тыс ккал. Ответь пожалуйста
ответить
Александр Самохвалов
Если жить в кайф то какие нафиг тренировки? Это же тяжело надо с тенью бороться потом болеть че нибудь будет. Вот я прислушался к своим чувствам и остался лежать на диване) я к тому что надо слушать разум, составе распорядок дня для себя чётко расставте приоритеты
ответить
Если жить в кайф то какие нафиг тренировки? Это же тяжело надо с тенью бороться потом болеть че нибудь будет. Вот я прислушался к своим чувствам и остался лежать на диване) я к тому что надо слушать разум, составе распорядок дня для себя чётко расставте приоритеты
ответить
Garik _36rus
У меня время тренировки зависит от работы. График дурацкий: неделю в первую смену с 7. 30 до 16. 10, неделю во вторую смену с 16. 10 до 23. 10. Отсюда и время для тренинга, соответсвенно, если в 1-ю, то вечерняя тренировка, если во 2-ю, то утренняя.
ответить
У меня время тренировки зависит от работы. График дурацкий: неделю в первую смену с 7. 30 до 16. 10, неделю во вторую смену с 16. 10 до 23. 10. Отсюда и время для тренинга, соответсвенно, если в 1-ю, то вечерняя тренировка, если во 2-ю, то утренняя.
ответить
Дмитрий Григорьев
Парни посоветуйте пожалуйста. Я худею от стресса. Вчера попросили уйти с работы, а сегодня бросила девушка. Я полный зож, тренюсь 4 раза в неделю, а вот с работой последние полгода просто беда.
ответить
Парни посоветуйте пожалуйста. Я худею от стресса. Вчера попросили уйти с работы, а сегодня бросила девушка. Я полный зож, тренюсь 4 раза в неделю, а вот с работой последние полгода просто беда.
ответить
Igor Orestov
Андрей, тренировки утром допустимы не ранее 1ч активности, после пробуждения. Иначе сердечко загоняешь, и кардио не поможет. Молодец что мотивируешь народ, так держать
ответить
Андрей, тренировки утром допустимы не ранее 1ч активности, после пробуждения. Иначе сердечко загоняешь, и кардио не поможет. Молодец что мотивируешь народ, так держать
ответить
потому что я БЭТМЭН
А ты тренировался только на турниках и брусьях ил были ещё гантели или в качалку ходил? Просто многие пишут, что ты качок, а не турникмен хочу точно знать.
ответить
А ты тренировался только на турниках и брусьях ил были ещё гантели или в качалку ходил? Просто многие пишут, что ты качок, а не турникмен хочу точно знать.
ответить
Vadim Gushin
С 6 до 7. 30 так как нужно на работу. Но это не та тренировка после которой не остаётся сил а зарядка. С 20 до 22 посещение зала единоборств если успеваю после работы
ответить
С 6 до 7. 30 так как нужно на работу. Но это не та тренировка после которой не остаётся сил а зарядка. С 20 до 22 посещение зала единоборств если успеваю после работы
ответить
Егор Санников
Утренняя тренировка-бег, ролики, пресс с 7: 00 до 7: 30, дневная-велосипед, воркаут элементы с 12: 30 до 13: 00 и вечерняя- воркаут с 17: 00 до 18: 00. Это только на лето.
ответить
Утренняя тренировка-бег, ролики, пресс с 7: 00 до 7: 30, дневная-велосипед, воркаут элементы с 12: 30 до 13: 00 и вечерняя- воркаут с 17: 00 до 18: 00. Это только на лето.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
