zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Дикий Лось

Элитный армейский норматив

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2

Попробуй выполнить и ты ЭЛИТНЫЙ АРМЕЙСКИЙ НОРМАТИВ: -из 6 минут результат на отлично -из 9 минут хорошо -из 12 минут удовлетворительно Всего 200 повторений: 50 отжиманий на брусьях, 50 подтягиваний, 50 выпрыгиваний, 50 отжиманий от пола
Дата: 2021-05-07

← 75 подтягиваний не слезая с турника

Прокачка трицепса в домашних условиях без железа (eng. Sub) →

Похожие видео

Хочешь увеличить свои подтягивания, делай эти тренировки. 100% результат

• Дикий Лось

Легендарный заплыв через Босфор вместе со Swim Rocket!

• Swim Rocket - Школа плавания

Спортивные добавки - скам

• BIOMACHINE

8 Самых Худших Упражнений Всех Времен - Финал - Остановись

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Быстрая жиросжигающая тренировка для каждого 7х30

• Дикий Лось

Тренировка с гирей дома 5 минут

• Дикий Лось

Комментарии и отзывы: 3

Олег
Мне до этого еще далеко а то и не реально. Сегодня только 25 раз на брусьях зделал за первый подход, второй и третий по 20 раз, четвертый - 18 и пятый 17 раз
ответить

Crazy
спасибо за мотивацию, начал от пола отжиматься, научусь, .перейду на брусья, потом года через пол на турник и через годок сделаю комплекс. Спасибо
ответить

Thunder
Просто пушка страшная! Эта была самая крутая тренировка, я в шоке, вышло на 6: 40, но я сделал) попробую ещё раз через неделю! Спасибо!
ответить

Добавить отзыв, комментарий