Повторил крутые челленджи ютуба
содержание видео
Дата: 2021-05-07
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Василий
Занимаюсь восточным боевым искусством. Тоже знаю эту стойку (поза всадника. Только есть способ сделать её тяжелее. У нас на занятиях необходимо держать корпус вертикально, без наклона и руки вперед не выносить, спина без прогиба в пояснице(подобрать таз вперёд. Носки развёрнуты под 45 градусов, колени смотрят в стороны (туда, куда смотрят носки.
Так ощутимо труднее.
ответить
Занимаюсь восточным боевым искусством. Тоже знаю эту стойку (поза всадника. Только есть способ сделать её тяжелее. У нас на занятиях необходимо держать корпус вертикально, без наклона и руки вперед не выносить, спина без прогиба в пояснице(подобрать таз вперёд. Носки развёрнуты под 45 градусов, колени смотрят в стороны (туда, куда смотрят носки.
Так ощутимо труднее.
ответить
Иван
Простоять 30 минут и это будет начальный уровень тренированности в монастыре шеолинь. Максимум что можно простоять это 2 часа и ещё ложат по тяжёлому камню на каждое бедро. После того как монах достигает такого уровня считается что он достиг совершенства в тренировке ног. Лично я простаивал в ней полторы две минуты, хотя ноги у меня не сказать что слабые.
ответить
Простоять 30 минут и это будет начальный уровень тренированности в монастыре шеолинь. Максимум что можно простоять это 2 часа и ещё ложат по тяжёлому камню на каждое бедро. После того как монах достигает такого уровня считается что он достиг совершенства в тренировке ног. Лично я простаивал в ней полторы две минуты, хотя ноги у меня не сказать что слабые.
ответить
yakudza07
Простоял в мабу только что 2: 30. И спину не валите вперед, держите вертикально, стопы держите параллельно, руки вперед не выводите, не двигайте ими. Это золотой стандарт.
Если хотите, могу снять видео и попробовать простоять три минуты в хорошей технике.
ответить
Простоял в мабу только что 2: 30. И спину не валите вперед, держите вертикально, стопы держите параллельно, руки вперед не выводите, не двигайте ими. Это золотой стандарт.
Если хотите, могу снять видео и попробовать простоять три минуты в хорошей технике.
ответить
Потреби
Ваше упражнение мабу это называется стульчик В спортивном лагере в детстве у нас наказание было за излишнюю активность в тихий час. 5 минут стояния в стульчике Тогда легко это было, не совсем, но и не самое тяжелое) сейчас и минуты не простою наверное.
ответить
Ваше упражнение мабу это называется стульчик В спортивном лагере в детстве у нас наказание было за излишнюю активность в тихий час. 5 минут стояния в стульчике Тогда легко это было, не совсем, но и не самое тяжелое) сейчас и минуты не простою наверное.
ответить
ЕВГЕНИЙ
Лось. Челлендж с майкой тот вариант что ты сделал - это фигня, рекомендую попробовать сделать этот же трюк только в варианте не лицом к стене, а спиной к стене - вот это будет Трешь! Я делал - очень тяжелая тема!
ответить
Лось. Челлендж с майкой тот вариант что ты сделал - это фигня, рекомендую попробовать сделать этот же трюк только в варианте не лицом к стене, а спиной к стене - вот это будет Трешь! Я делал - очень тяжелая тема!
ответить
leon_112
Стойка Мабу. Класная прокачка мышц ног. Но важно делать махи ногами. Для разогрева, мышц ног. Не сгибать колени. До упора Прямо вверх. В стороны право лево. И полу оборотом. Во внутырь. Втечение. Нескольких минут.
ответить
Стойка Мабу. Класная прокачка мышц ног. Но важно делать махи ногами. Для разогрева, мышц ног. Не сгибать колени. До упора Прямо вверх. В стороны право лево. И полу оборотом. Во внутырь. Втечение. Нескольких минут.
ответить
samnetmon
Челленж: Старт на крышке стола, задача пролезть под столом сначала вдоль короткой стороны потом вдоль длинной. Осторожность: не перевернуть стол. Видел в видосах альпинистов на изоляции.
ответить
Челленж: Старт на крышке стола, задача пролезть под столом сначала вдоль короткой стороны потом вдоль длинной. Осторожность: не перевернуть стол. Видел в видосах альпинистов на изоляции.
ответить
BioHack
Когда-то, лет 30 назад, нас на карате так заставляли стоять по 7-10 минут. Жесть. Надо снова попробовать! Железный всадник / киба-дачи / мабу - тема!
ответить
Когда-то, лет 30 назад, нас на карате так заставляли стоять по 7-10 минут. Жесть. Надо снова попробовать! Железный всадник / киба-дачи / мабу - тема!
ответить
виталий
В стойке с гантелями по 5 кг попробуйте. Руки согнуты в локтях под любым углом. Должны 2 мин осилить с вашей физической форме.
ответить
В стойке с гантелями по 5 кг попробуйте. Руки согнуты в локтях под любым углом. Должны 2 мин осилить с вашей физической форме.
ответить
Дикий
Спасибо за просмотр друзья. Если наберём 10. 000, сниму вторую часть, с нашумевшими челленджами и также не менее интересную
ответить
Спасибо за просмотр друзья. Если наберём 10. 000, сниму вторую часть, с нашумевшими челленджами и также не менее интересную
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
