Супер пресс за 4 минуты в день. Тренировка табата
содержание видео
Дата: 2021-05-07
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 8
Ru
Решил значит попробовать.
Особенно офигел на упражнении, где руки за головой и надо локтем до колена дотронутся. Я не думал, что это будет так тяжело мне.
В конце, завершив тренировку, я еле встал и был весь вспотевший.
Пресс забился нормально.
Вот вам и тренировки с весом собственного тела.
ответить
Решил значит попробовать.
Особенно офигел на упражнении, где руки за головой и надо локтем до колена дотронутся. Я не думал, что это будет так тяжело мне.
В конце, завершив тренировку, я еле встал и был весь вспотевший.
Пресс забился нормально.
Вот вам и тренировки с весом собственного тела.
ответить
Maxim
Молодец, всё объясняешь сначала, не то что Войтенконачнёт делать без объяснения, мол сам догадывайся
И да, мне 47, я не шучу, через 4 месяца 48 будет, делаю твои упражнения с удовольствием, собираюсь спортивное питание включить в рацион
ответить
Молодец, всё объясняешь сначала, не то что Войтенконачнёт делать без объяснения, мол сам догадывайся
И да, мне 47, я не шучу, через 4 месяца 48 будет, делаю твои упражнения с удовольствием, собираюсь спортивное питание включить в рацион
ответить
Баткенский
Сделал всё ровно чётко, пресс не горит боли нету немножко вспотел. Напишите сколько подходов нужно сделать что бы прям жееесть была
Или я делаю что то не так ( хотя пересмотрел 4 раза всё так)
ответить
Сделал всё ровно чётко, пресс не горит боли нету немножко вспотел. Напишите сколько подходов нужно сделать что бы прям жееесть была
Или я делаю что то не так ( хотя пересмотрел 4 раза всё так)
ответить
Денис
Нашёл ещё одно интересное видео на прокачку пресса, для меня сложнее делать второе упражнение особенно когда идёт повтор, но делаю до конца пока есть силы. Евгений спасибо!
ответить
Нашёл ещё одно интересное видео на прокачку пресса, для меня сложнее делать второе упражнение особенно когда идёт повтор, но делаю до конца пока есть силы. Евгений спасибо!
ответить
Евгений
Всем привет! Сегодня сделал 3 круга, после 1, 5 сдулся но закончил упражнения до конца. Евгению больше спасибо за бешеную мотивацию. Всего наилучшего и процветания канала
ответить
Всем привет! Сегодня сделал 3 круга, после 1, 5 сдулся но закончил упражнения до конца. Евгению больше спасибо за бешеную мотивацию. Всего наилучшего и процветания канала
ответить
Ингвар
Упражнения классные и действенные! Занимаюсь каждый день! Как снизить натруженность копчика? Неприятны болезненные ощущения! Подкладываю, правда, поролон!
ответить
Упражнения классные и действенные! Занимаюсь каждый день! Как снизить натруженность копчика? Неприятны болезненные ощущения! Подкладываю, правда, поролон!
ответить
Тамара
Мне 53 есть результаты хорошие за пол года спасибо большое молодым тем более нужно заниматься, всем желаю успехов, спасибо огромное за мотивацию
ответить
Мне 53 есть результаты хорошие за пол года спасибо большое молодым тем более нужно заниматься, всем желаю успехов, спасибо огромное за мотивацию
ответить
Larisa
Табата, японец, физиотерапевт, разработал эту тре- у на выносливость для спортсменов олимпийцев! Женя, браво! Техника- артистичная!
ответить
Табата, японец, физиотерапевт, разработал эту тре- у на выносливость для спортсменов олимпийцев! Женя, браво! Техника- артистичная!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
