voxxxytoyota6848
Когда серьезно занимался, в 20-25 лет фанател от занятий с тяжестями - жрал как эти боровы. Потом к 40 годам понял что всё это ЗРЯ, все эти бешеные пустые калории очень глубоко засирают организм, голимая инвестиция в атеросклероз. Последние 14 лет вообще перешел как на фрукторианство, последние годы - на малоедение. И скажу я вам - чем проще пища, чем она натуральнее, чем меньше она термообработана, чем её меньше, чем лучше жуешь - тем лучше. Нас питает не то что и сколько мы едим - а то что мы усваиваем. То сколько сьедали эти боровы - это всё по сути работа на унитаз, и атеросклероз.
ответить

westcoast1175
Я бы очень хотел, чтобы Андрей просушился. Тем более, с тем количеством тренировок, что у него есть - ему надо всего лишь чутка снизить калораж. Форма бы смотрелась совершенно иначе - на том же видео на балконе, где плечи стали делиться - это уже огнище. Ещё бы сделать пресс и будет вообще космос. Поехать на про турнир и, уверен, призовое место не заставит себя ждать. А так и до Олимпии недалеко. Это был бы разрыв - классический силуэт, как у Арнольда, без супер-гипертрофированных ног, но с пострясающим верхом. Это была бы сенсация.
ответить

OshaRussian
3: 50 - прям в меня история про бич пакеты.
Я в 2000 году поступил в универ и там занимался вольной борьбой.
Время не очень богатое, родители поехали в командировку в Москву и оставили меня с братом (он на 4 года младше) одних. Дали нам приличную сумму денег, мы купили пару коробок роллтона, а остатки располовинили
ответить

MrTiTANchik
Хватит смеяться.
Вот вы рассуждаете, а я по факту вам говорю - рацион очень важен
Простой рецепт белкового салата:
Взять ту же куриную грудку 200гр, взять ту же кукурузу банку, сухарики и морковь по-корейски
Всё перемешать - по факту грамм 55 белка
Вот и думайте
ответить

Aleksey-re5kd
Есть надо здоровую еду и в меру. Если много и часто есть, вы просто угробите свой жкт. Да и при натуральном тренинге если так есть, то вы жиром зарастёте, и с туалета не будете вылезать. Это на химии аппетит высокий и можно есть всё подряд и в больших количествах.
ответить

Driver_38-y6x
Понимаете да, колбаса белый хлеб, молоко, майонез и сосиски. И люди поднимали, и не хватали перетрен. Сейчас уж больно тепличные условия и более нежные спортсмены что-ли
Только с Уважением к Денису. Андрей тоже молодец, но он всё же больше уникум по здоровью.
ответить

schepuda
Тем временем, завод в Сарове перепрофилирован под выпуск сгущенки Смаевка. Объем банок 10, 20 и 160 л.
Также, местные власти планируют вынести в народный референдум вопрос о переименовании города Сарова в город Смаев.
ответить

secutorgun9558
Креатин говорит не чувствуется, ну да на фоне того компота что он заливает в себя, креатин точно не почувствуется. это как амфитаминщику говорить что от редбула спать не будет аххахаха
ответить

hammerbet7140
Ребят, помогите пожалуйста, я совсем запутался - сначала надо понимать, чтобы думать, или всё-таки сперва думать, чтоб понимать. Разрешение этой дихотомии выше моего понимания.
ответить

Yava79
Колтон тянет 470 на мягком грифе, это совсем другое нежели на жестком соотвественно и поэтому сумма 1200. Если 390-410 потянет на жестком будет неплохо, но и сумма другая уже будет.
ответить

lmaxdroidr2d2
Как говорил Рон: Имея крошки, не разевай роток, на мешок картошки
Это изречение, имеет глубокие философские корни. Иными словами довольствуйся малым, и воздастся тебе.
ответить

ActRus25
Я посмотрел видео до конца чтобы увидеть Смаева. Но, не зря было. Я вспомнил эти времена когда я работал грузчиком и тренировался в квартире перед работой рано утром
ответить

vadudmansurov4827
Можно Смаева поменьше Не выступает, нет рекордов, нет ничего интересного. Павел Артемьев другое дело или подробно рассказать про Кубок Каганского.
ответить

maxpayne3690
Жалко конечно Дениску, глядя на него у меня в подсознательном уровне кажется, как будто ему 65-70. Даже его начальник выглядит моложе него! Вот и думайте.
ответить

gobchannel
ну да ну да. таксисты по фану рулят, а так у них бизнес. А Ден просто грузчиком чтобы быть сильным, а на заводе гайки крутил чтобы армой заниматься
ответить

gobchannel
Как ты сделал что видео смаева на стриме с телефона стало такого качество как на твою дорогую камеру скажи пожалуйста это очень важно для меня
ответить

АлеДику
-Мне кажется, Луценко как пдр пхает меня в каждый выпуск, чтобы хайпить на комментах.
-По факту, Андрюх.
-Вот и думайте. Надо ли оно вам
ответить

NoPainNoPizza
Мне когда было 20, могла после тренировки влупить пачку молока с сгущенкой, а теперь больше задумываюсь о питании, так как больше знаний!
ответить

neformat8841
нашел что рекламировать, просто убогую паль с алика, под видом русскои крутои разработки, ну ты нормальный нети смех и испанский стыд!
ответить

dibilizm2
А где рацион Голема
С сотней суши, 1, 5 кг кальмаров, килограмчик люля-кебаб, ещё килограмм говядины и полкилошечки икры
Вот и думайте
ответить

Добавить отзыв, комментарий