Как накачать икры! 9 лучших упражнений для икроножных мышц
содержание видео
Дата: 2024-11-08
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 5
MrFlex555
Большое спасибо за подробное видео! Скажите, а при подъёмах на носки сидя работают те же мышцы, что и при подъёмах стоя Или большую часть нагрузки забирают именно камбаловидные, а не икроножные мышцы Спасибо
ответить
Большое спасибо за подробное видео! Скажите, а при подъёмах на носки сидя работают те же мышцы, что и при подъёмах стоя Или большую часть нагрузки забирают именно камбаловидные, а не икроножные мышцы Спасибо
ответить
shtrudel1000
Да бред со штангой подниматься на носочки.
Нагрузка на спину плечи натираешь.
Придуман же сдячий тренажер для икр. Работают только они
Самый кайфовый кстати тренажер! Все остальное считаю лишним!
ответить
Да бред со штангой подниматься на носочки.
Нагрузка на спину плечи натираешь.
Придуман же сдячий тренажер для икр. Работают только они
Самый кайфовый кстати тренажер! Все остальное считаю лишним!
ответить
litvinenko
Фсё хорошо, икры, тренировки, туда-сюда, ну сон совсем хреновый, в тренировочном процессе как спать то, всё перепробовал уже, видимо к врачу пора
ответить
Фсё хорошо, икры, тренировки, туда-сюда, ну сон совсем хреновый, в тренировочном процессе как спать то, всё перепробовал уже, видимо к врачу пора
ответить
shtrudel1000
Такого простого нет
Это ж просто балка с сидушкой!
Меняйте спортзал!
Такие даже в 90е в повалах спортзалов были!
ответить
Такого простого нет
Это ж просто балка с сидушкой!
Меняйте спортзал!
Такие даже в 90е в повалах спортзалов были!
ответить
tim. football
Ну кстати, икроножные мышцы тяжелее всего накачать, тк их форма зачастую зависит от генетики
ответить
Ну кстати, икроножные мышцы тяжелее всего накачать, тк их форма зачастую зависит от генетики
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
