КАК НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ? Правило трёх П.
содержание видео
Дата: 2021-05-11
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 8
Megasport
Сделай видео а суперсетах по всех видах тренировки как грудь трицепс спина бицепс ноги дельти! как часто делать их чтобы не спалить мышци! можно ли сделать тренировку суперсетами иногда как основную тоисть без подходов в пирамиде! ну и дропсеты в ету тему можно тоже включить! спасибо жду ответа)
ответить
Сделай видео а суперсетах по всех видах тренировки как грудь трицепс спина бицепс ноги дельти! как часто делать их чтобы не спалить мышци! можно ли сделать тренировку суперсетами иногда как основную тоисть без подходов в пирамиде! ну и дропсеты в ету тему можно тоже включить! спасибо жду ответа)
ответить
Amina
Влад, скажите пожалуйста, Вы говорите, нужно постоянно прогрессировать. я полностью согласна с Вами. допустим нам девушкам, невозможно постоянно увеличивать веса в упражнениях, чтобы прогрессировать. т. к. быть? увеличить количество повторений или как? заранее спасибо за ответ)
ответить
Влад, скажите пожалуйста, Вы говорите, нужно постоянно прогрессировать. я полностью согласна с Вами. допустим нам девушкам, невозможно постоянно увеличивать веса в упражнениях, чтобы прогрессировать. т. к. быть? увеличить количество повторений или как? заранее спасибо за ответ)
ответить
Ольга
Влад, я еще ничего не смыслю, но очень нравится, как вы доступно объясняете. Хотелось бы разъяснений-мне хочется сбросить вес, подтянуть мышцы, но не накачать, а наоборот просушить, т. к я сама по себе не маленькая. Поможете? Что, в какой последовательности и как делать?
ответить
Влад, я еще ничего не смыслю, но очень нравится, как вы доступно объясняете. Хотелось бы разъяснений-мне хочется сбросить вес, подтянуть мышцы, но не накачать, а наоборот просушить, т. к я сама по себе не маленькая. Поможете? Что, в какой последовательности и как делать?
ответить
Володя
Первый раз посмотрел про творог очень интересно нигде конкретно неговорят насколько полезный тварог а у тебя всьо по полочькам респект незря много сыра седал просто тяга к сыру тренеруюсь давно а вес неменяеца наверно нужно ещо большэ есть творога
ответить
Первый раз посмотрел про творог очень интересно нигде конкретно неговорят насколько полезный тварог а у тебя всьо по полочькам респект незря много сыра седал просто тяга к сыру тренеруюсь давно а вес неменяеца наверно нужно ещо большэ есть творога
ответить
Тунец
Мдаа, парни, дневник для задротов) вам хватит регулярно заниматься, а этим перфекционистам только дай волю, они вам скажут что давление воздуха в помещении фактор ооооочень значимый в тренинге; )
ответить
Мдаа, парни, дневник для задротов) вам хватит регулярно заниматься, а этим перфекционистам только дай волю, они вам скажут что давление воздуха в помещении фактор ооооочень значимый в тренинге; )
ответить
Alina
У меня вопрос, есть ли разница сделать 4 подхода по 15 повторений или 5 подходов по 12 повторений? То есть, увеличивать нужно именно подходов или повторов? Ваше мнение Влад?
ответить
У меня вопрос, есть ли разница сделать 4 подхода по 15 повторений или 5 подходов по 12 повторений? То есть, увеличивать нужно именно подходов или повторов? Ваше мнение Влад?
ответить
Адиль
Влад дружище, хочу тебя немного поправить, не правило трех П гарантирует нам результат а правило трех С. стероиды+стероиды+стероиды. и еще раз стероиды
ответить
Влад дружище, хочу тебя немного поправить, не правило трех П гарантирует нам результат а правило трех С. стероиды+стероиды+стероиды. и еще раз стероиды
ответить
Oleg
как действовать начинающим, при достижение максимума в подходе? я думаю добавить один подход и уменьшить количество повторений на 50 процентов?
ответить
как действовать начинающим, при достижение максимума в подходе? я думаю добавить один подход и уменьшить количество повторений на 50 процентов?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
