Как делать разворот при плавании в бассейне. Маятник и сальто - кувырок
содержание видео
Дата: 2021-09-22
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Полина
Научитесь сначала кувыркаться на месте в воде, с хорооошим таким выдохом через нос. Потом уже подплывайте к бортику и можно делать кувырок, не помогая себе руками. Оставьте руки вытянутыми позади(вдоль тела) перед кувырком, ставьте ноги на бортик и толкайтесь от бортика в стрелочке на спине или на боку. Скручивайтесь после отталкивания на грудь винтом и плывите дальше.
ответить
Научитесь сначала кувыркаться на месте в воде, с хорооошим таким выдохом через нос. Потом уже подплывайте к бортику и можно делать кувырок, не помогая себе руками. Оставьте руки вытянутыми позади(вдоль тела) перед кувырком, ставьте ноги на бортик и толкайтесь от бортика в стрелочке на спине или на боку. Скручивайтесь после отталкивания на грудь винтом и плывите дальше.
ответить
Таня
Никита, привет! Все упражнения очень крутые, но очень кружится голова в воде при повороте, дезориентация под водой пугает. Есть просто бомбическое желание научится выполнять вращение, но не могу поймать уверенность и утонуть. А есть упражнения на берегу помогающие освоить сальто в воде?
ответить
Никита, привет! Все упражнения очень крутые, но очень кружится голова в воде при повороте, дезориентация под водой пугает. Есть просто бомбическое желание научится выполнять вращение, но не могу поймать уверенность и утонуть. А есть упражнения на берегу помогающие освоить сальто в воде?
ответить
Андрей
А вот толчок со скручиванием это ошибка. После полного контакта стоп с бортиком нельзя крутить стопы, дабы перевернуться набок. Это лишнее движение. Изначально нужно ставить стопы в том направлении в котором происходит выход. Причем на видео эта ошибка отчётливо продемонстрирована.
ответить
А вот толчок со скручиванием это ошибка. После полного контакта стоп с бортиком нельзя крутить стопы, дабы перевернуться набок. Это лишнее движение. Изначально нужно ставить стопы в том направлении в котором происходит выход. Причем на видео эта ошибка отчётливо продемонстрирована.
ответить
Tetyana
Спасибо за видео, хорошо снято, отчетливо видно технику. А пошаговая инструкция есть для сальто как его научиться делать правильно? Много вопросов по технике. Где делать вдох перед погружением? Где начинать группироваться? Как не удариться головой?
ответить
Спасибо за видео, хорошо снято, отчетливо видно технику. А пошаговая инструкция есть для сальто как его научиться делать правильно? Много вопросов по технике. Где делать вдох перед погружением? Где начинать группироваться? Как не удариться головой?
ответить
Максим
Никита вот со всем уважением:
1. никому не интересно кто ты, пока не увидели контент, вставляй в конце, с вами был Никита бла бла бла.
2. Зачем такая длинная заставка, ты тратишь аж 10 сек. пользователей, сразу контент потом всё остальное.
ответить
Никита вот со всем уважением:
1. никому не интересно кто ты, пока не увидели контент, вставляй в конце, с вами был Никита бла бла бла.
2. Зачем такая длинная заставка, ты тратишь аж 10 сек. пользователей, сразу контент потом всё остальное.
ответить
Владимир
Спасибо. Интересно. Осваиваю технику маятника в вольном стиле, но не всегда получается подплыть к бортику на удобной дистанции, чтобы выполнить данный разворот)
ответить
Спасибо. Интересно. Осваиваю технику маятника в вольном стиле, но не всегда получается подплыть к бортику на удобной дистанции, чтобы выполнить данный разворот)
ответить
Андрей
А что с дыханием? Выдыхать в момент поворота или нет? У меня в процессе кувырка вода такое ощущение что через глаза в очки вылетает дезориентирующие состояние.
ответить
А что с дыханием? Выдыхать в момент поворота или нет? У меня в процессе кувырка вода такое ощущение что через глаза в очки вылетает дезориентирующие состояние.
ответить
Gans
разворот сальто сделан не правильно, при развороте руки находятся впереди, а здесь человек подгребает, это ошибка ну и соответственно потеря времени
ответить
разворот сальто сделан не правильно, при развороте руки находятся впереди, а здесь человек подгребает, это ошибка ну и соответственно потеря времени
ответить
Денис
Я занимаюсь профессионально плаванием 7 лет и не умею делать кувырок, вопрос: то есть дисквалификации нету за маятник в кроле на соревнованиях?
ответить
Я занимаюсь профессионально плаванием 7 лет и не умею делать кувырок, вопрос: то есть дисквалификации нету за маятник в кроле на соревнованиях?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
