ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Swim Rocket - Школа плавания
Техника плавания брассом. Руки, ноги

Техника плавания брассом. Руки, ноги

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Техника плавания брассом. Руки, ноги Александр: В бассейне редко, вес большой (почти 90 при 175см. но технику опробываю, помогает, двигаюсь: ) но 50 метров за 1. 02 мин сегодня. Долго, что-то не так делаю, видимо стопы хреново развожу, надо будет на выходных испытать. А так на 50 метров по 22 гребка получается. Сколько гребков должно быть если не в идеале, то хотя бы в среднем?
Дата: 2021-09-22

Комментарии и отзывы: 5


Спасибо парни, до просмотра видео плавал 50м без остановки задыхался, уставал и т. д.
Спустя 2 месяца плаваю 1300-1500м без отдыха. В основном проблема была с ногами, пересматривал видео снова и снова и добился нужного результата, тепепь хожу в басик кайфую от стиля брасс.

ответить

Шикарное видео! Буду учится. Я только не поняла, когда ножками мы делаем толчок, мы не прямо толкаем а как бы полугруг ногами описываем? Буду сначала ноги тренировать, а потом руки. а то боюсь запутаюсь
ответить

я не знаю у меня почему то дыхание никак не становится и я устаю именно из за дыхания, может не до конца выдыхаю поэтому плыву мало и задыхаюсь - мечта плыть 500м не задыхаясь
Спасибо за видео

ответить

Привет Ник и его команда. можно вопрос у меня нет (ноги кочерга) у меня когда я тяну ноги к ягодицам ноги немного выходят из воды! Это ошибка или нет? Спасибо лучшая команда
ответить

Офигенный ролик! столько нюансов что я уже раз 5 вовзращаюсь к нему и просмотриваю новые и новые детали! Вячеслав плывёт как Бог! Всем здоровья!
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала