zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Swim Rocket - Школа плавания

5 упражнений на технику, ориентирование и скорость. Базовая тренировка по плаванию на открытой воде

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Я уже во всю тренируюсь на открытой воде и вам очень рекомендую найти ближайший пруд, речку или море (кому-о повезло) и начинать плавать, чтобы подготовиться к сезону. В этом видео я подготовил для вас 5 базовых упражнений по плаванию на открытой воде, которые улучшат вашу технику плавания, скорость плавания и ориентирование на открытой воде
Дата: 2021-09-22

← 5 советов для тренировок на открытой воде

Для чего нужен буй и как правильно выбрать буи для плавания на открытой воде? →

Похожие видео

ТВО ТЕЛО РАЗВАЛИТСЯ БЫСТРЕЕ, чем ты думаешь. Как тренироваться, чтобы этого не произошло.

• BIOMACHINE

75 Лет, И Он Выглядит Лучше, Чем Ты, Вот Что Он Делает Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Как похудеть быстро! Вся суть за 9 минут

• Влад Литвиненко

Данилов - Конфликт в Дубае. Рекорд по весу. Виза. Старт подготовки.

• GoB Channel

Лучшая тренировка с собственным весом. Комплекс синди

• Дикий Лось

Спортивные добавки - скам

• BIOMACHINE

Комментарии и отзывы: 3

Duster
Никогда при плавании на открытой воде нельзя делать вдох вперёд! Вдох делается только вбок или под себя ( при поднятой голове. Есть такой термин - поймать огурца. Это когда хватаешь волну на вдохе. При поднятой голове можно делать только выдох.
ответить

Николай
Никита, спасибо за полезные упражнения! Вода в Днепре уже греется, вот-вот стартуем после карантина. Из Украины привет семье!
ответить

Евпатий
Полезное видео, будем знать, и буду пробывать такую тренировку, только блин купальный сезон 10 июня вот в чем проблема )
ответить

Добавить отзыв, комментарий