Техника Комплексного плавания: Что это такое? Плавание несколькими стилями. Swim Rocket
VKTwitterOK
содержание видео
Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Сегодня мы с вами поговорим о технике комплексного плавания. Хотите узнать, что это такое и как научиться плавать несколькими стилями? Тогда досмотрите ролик от школы Swim Rocket до конца!
Комплексное плавание это 4 последовательных стиля, которые вы применяете на протяжении всей дистанции. Вам нужно проплыть баттерфляем, далее перейти на плавание на спине, после чего нужно проплыть отрезок брассом и закончить дистанцию кролем на груди.
Сложность состоит в том, что постоянная смена стилей затрагивает каждую группу мышц. После заплыва вы останетесь без сил, да и во время заплыва вам будет нелегко.
В ролике я расскажу вам о том, как правильно менять один стиль на другой во время плавания, приятного просмотра! Дата: 2022-02-15
