zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Swim Rocket - Школа плавания

Вид спорта SWIMRUN: Что это ТАКОЕ? Как ПОБЕДИТЬ на гонке СВИМ РАН?

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2

В этом видео я расскажу вам о относительно новом виде спорта под названием SwimRun. Хотите узнать, что это такое? Тогда досмотрите наш новый ролик до конца и вы узнаете о советах, которые помогут вам понять, как победить на гонке Свим Ран. Свим Ран это соревнования, в которых чередуются этапы: бег, плавание и так далее. Например, в начале соревнований вы бежите 3 километра, а затем плывёте 300 метров, после этого бежите ещё 5 километров и проплываете 500 метров в конце. Минимальная дистанция гонки SwimRun 6 километров, а максимальная составляет около 260 километров. Кстати, основное правило подобных гонок успеть преодолеть дистанцию за определенное время. В Swim Run вы можете участвовать в одиночку, а можете выступать целой командой. Соревнования в команде сложнее, так как по правилам вы не можете отдаляться друг от друга на расстояние больше пяти метров
Дата: 2022-05-24

← Выполняем 5 упражнений с КОЛОБАШКОЙ. Уроки плавания для новичков и профи Swim Rocket

Улучшаем технику плавания БАТТЕРФЛЯЙ. Обучение основам плавания баттерфляем Swim Rocket →

Похожие видео

Средняя Часть Грудных - Миф в Который Верят или Можно Накачать План Тренировок

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Прокачай грудь и трицепс за 4 минуты! Без железа

• Дикий Лось

Новичок показал все ошибки в кроле сразу / Проверь, есть ли они у тебя

• Swim Rocket - Школа плавания

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

• Swim Rocket - Школа плавания

75 Лет, И Он Выглядит Лучше, Чем Ты, Вот Что Он Делает Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

ТВО ТЕЛО РАЗВАЛИТСЯ БЫСТРЕЕ, чем ты думаешь. Как тренироваться, чтобы этого не произошло.

• BIOMACHINE

Комментарии и отзывы: 4

Adilya
спасибо огромное, очень интересно) с акватлоном то ещё не разобралась и плавательным этапом в триатлоне в командном зачёте тоже, да и наверное много чего околоплавательного существует, о чём некоторые даже не подозревают) хотя меня больше ультраплавание привлекает) а свимран следовало бы назвать рансвим, т. к. там больше бега, чем плавания.
ответить

Dmitry
Да, насчёт лопаток, если нет постоянной практики плавания в лопаток, то я бы не рекомендовал их брать с собой, будут больше мешать и утомлять, чем помогать; )
ответить

Dmitry
Ну кроссовки дырявить специально не надо, просто нужна правильная (желательно максимально легкая) модель кроссовок; )
ответить

Dmitry
А вообще формат конечно огонь не на что не похоже и очень интересно
ответить

Добавить отзыв, комментарий