Глайдинг тренировка в домашних условиях от Анастасии Завистовской
содержание видео
Дата: 2023-01-29
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 15
Екатерина
Давно уже делаю глайдинг упражнения на пресс. Хочу заметить, что в шерстяных носках отлично скользить без доп. инвентаря, даже удобнее Я ещё добавляю модификацию упражнения на 3: 50. Подтягиваем не согнутые, а прямые ноги, как бы создавая перевернутую букву V.
ответить
Давно уже делаю глайдинг упражнения на пресс. Хочу заметить, что в шерстяных носках отлично скользить без доп. инвентаря, даже удобнее Я ещё добавляю модификацию упражнения на 3: 50. Подтягиваем не согнутые, а прямые ноги, как бы создавая перевернутую букву V.
ответить
хористка
Здравствуйте, очень понравилась тренировка, снимите пожалуйста полноценные тренировки на низ тела и на верх. Глайдинг никогда не слышала оказывается очень продуктивное направление
ответить
Здравствуйте, очень понравилась тренировка, снимите пожалуйста полноценные тренировки на низ тела и на верх. Глайдинг никогда не слышала оказывается очень продуктивное направление
ответить
Юлия
Да очень понравилось! Я худышка, но мышцы все равно надо прокачивать. Для меня важно что бы можно было это сделать без кардио! Поэтому очень жду полноценной тренировки! Спасибо!
ответить
Да очень понравилось! Я худышка, но мышцы все равно надо прокачивать. Для меня важно что бы можно было это сделать без кардио! Поэтому очень жду полноценной тренировки! Спасибо!
ответить
stretching
О боже, вы так круто все это выполняете. Я даже в планке 30 сек простоять не могу, на 10 секунде меня начинает трясти так, будто на мне сверху слон сидит. Тренировка просто супер
ответить
О боже, вы так круто все это выполняете. Я даже в планке 30 сек простоять не могу, на 10 секунде меня начинает трясти так, будто на мне сверху слон сидит. Тренировка просто супер
ответить
Вячеслав
Спасибо! Как всегда классно! Подтягивание колен к груди в планке можно выполнять в шерстяных носках. Скользят хорошо. Прежде видел это упражнение у Джеффа Кавальера.
ответить
Спасибо! Как всегда классно! Подтягивание колен к груди в планке можно выполнять в шерстяных носках. Скользят хорошо. Прежде видел это упражнение у Джеффа Кавальера.
ответить
Юлия
Лично мне такие упражнения не подходят, потому что имеется диастаз с небольшой грыжей, трудно контролировать. Но для здорового человека мне кажется очень полезно
ответить
Лично мне такие упражнения не подходят, потому что имеется диастаз с небольшой грыжей, трудно контролировать. Но для здорового человека мне кажется очень полезно
ответить
Imb1r
Всё больше и больше запросов на тренировку по глайдингу? Лол я даже не знаю что это такое, как так-то
Тренировка класс, теперь я понял что такое глайдинг и это круто
ответить
Всё больше и больше запросов на тренировку по глайдингу? Лол я даже не знаю что это такое, как так-то
Тренировка класс, теперь я понял что такое глайдинг и это круто
ответить
kris
Анастасия, благодарю за тренировку! Очень продуктивная она вышла, хоть была и не большая по времени: ) Буду с нетерпением ждать следующей глайдинг-тренировки)
ответить
Анастасия, благодарю за тренировку! Очень продуктивная она вышла, хоть была и не большая по времени: ) Буду с нетерпением ждать следующей глайдинг-тренировки)
ответить
Дарья
Настя добрый день! Вы меня мотивируете делать расстяжку! Снимите пожалуйста видео, как правильно нужно дышать, не понимаю( и упражнения на мостик
ответить
Настя добрый день! Вы меня мотивируете делать расстяжку! Снимите пожалуйста видео, как правильно нужно дышать, не понимаю( и упражнения на мостик
ответить
Станислав
Кто ты? И куда ты дела Настю?
Настя после родов такая: А дайка я запишу видео по глайдингу! Подержите пожалуйста ребенка)
ответить
Кто ты? И куда ты дела Настю?
Настя после родов такая: А дайка я запишу видео по глайдингу! Подержите пожалуйста ребенка)
ответить
Iana
Классный формат! Хотелось бы побольше подобных тренировок да подлиннее Отлично выглядите! Здоровья вам и вашей малышке
ответить
Классный формат! Хотелось бы побольше подобных тренировок да подлиннее Отлично выглядите! Здоровья вам и вашей малышке
ответить
Катя
А можно увидеть от вас тренировку после родов (кесарева сечения) очень хотелось бы но не знаю с чего начать даже!
ответить
А можно увидеть от вас тренировку после родов (кесарева сечения) очень хотелось бы но не знаю с чего начать даже!
ответить
Артур
Случайно зашел, давно вас видел, до того как вы похудели. Такивот, вы были лучше во всех аспектах, мое мнение
ответить
Случайно зашел, давно вас видел, до того как вы похудели. Такивот, вы были лучше во всех аспектах, мое мнение
ответить
Надежда
Спасибо Настенька. Я очень рада что такая быстрая реакция на просьбу о таком формате тренировки.
ответить
Спасибо Настенька. Я очень рада что такая быстрая реакция на просьбу о таком формате тренировки.
ответить
Aivar
Ага 5: 12 - Кристина-мотиватор делала такое в спорт-зале на специальных пластиковых тарелках под ноги.
ответить
Ага 5: 12 - Кристина-мотиватор делала такое в спорт-зале на специальных пластиковых тарелках под ноги.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
