• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Стретчинг
Растяжка внешней поверхности бедра. Азбука стретчинга Анастасии Завистовской

Растяжка внешней поверхности бедра. Азбука стретчинга Анастасии Завистовской

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Растяжка внешней поверхности бедра. Азбука стретчинга Анастасии Завистовской. Nancy: Ужасное видео! Я большего бреда в жизни не видела и не слышала! Инструкции абсолютно непрофессиональны! Инструктор про анатомию скорее всего даже не слышала. Прямое колено? - прощай колено, здравствуйте надрывы связок и менисков! Поясница у вашей модели - колесом! Вместо того, чтобы поправлять скосившийся таз, лучше бы поясницу отстроили девушке - привет грыжи и протрузии! Базовая инструкция в подобного рода растяжках - это сохранять нейтральное положение поясницы! Грустно, что такие посредственные видео набирают такое количество просмотров
Дата: 2023-01-29

Комментарии и отзывы: 8


Здравствуйте, Анастасия. Сначала, подумала, что вообще не чувствую растяжения, потом попробовала еще раз и поняла, что чувствую, просто оно ощущается совсем по-другому, даже по-странному как-то, нежели в других упражнениях. Надеюсь, на самом деле так, а не потому, что я выполняю упражнение это неправильно. Обожаю рубрику Азбука стретчинга, потому что важно знать, как выполнять упражнения правильно.
ответить

у меня спазмирована внешняя поверхность бедра и мне очень нужна эта растяжка но проблема в том что как бы я не пытался ничего не выходит ) мне 28 лет и теперь чтобы убрать спаз нужно с первая заняться растяжкой ) клас.
ответить

Настя, было бы очень полезно и интересно, если бы вы говорили ещё и почему нужно растягивать определенную мыжцу, как это влияет на наше здоровье. Хотелось бы именно конкретной детали.
ответить

Как это же это подло с вашей стороны, Настя! На обложке видео вы в одном костюме, а в видео в другом, поскромнее и целомудреннее.
ответить

Неужели так сложно найти девочку-модель с красивой пропорциональной (не перекачанной) попой
упражнения хорошие да

ответить

Спасибо за Ваши уроки по растяжке, вдохновляли ни раз. теперь я на шпагате
Желаю здоровья Вам, и Вашей дочурке

ответить

Дочка родилась, а на видео ещё нет, мой мозг не хочет это воспринимать, а всего-то просто снято видео на перёд
ответить

только начала заниматься стретчингом, и это очень крутое упражнение, было приятно больно! Огромное спасибо
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала