Комплекс упражнений для здоровой спины
содержание видео
Дата: 2023-01-29
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 13
Алексей
Мы в сентябре с приятелем поднимали холодильник на четвертый этаж и с того момента особо не получается выпрямить спину
Уж не знаю, как будет с результатом при его выполнении, но впечатление от комплекса фантастическое )
Спасибо за пожелания ) и вам также всего хорошего
ответить
Мы в сентябре с приятелем поднимали холодильник на четвертый этаж и с того момента особо не получается выпрямить спину
Уж не знаю, как будет с результатом при его выполнении, но впечатление от комплекса фантастическое )
Спасибо за пожелания ) и вам также всего хорошего
ответить
КСЕНИЯ
Я знаю что это немного не по вашему направлению, но возможно можно было бы сделать какой-то комплекс, или видео или что-либо, чтобы научится делать стойку на руках? У меня мечта научится, но не могу даже возле стенки с согнутыми руками.
ответить
Я знаю что это немного не по вашему направлению, но возможно можно было бы сделать какой-то комплекс, или видео или что-либо, чтобы научится делать стойку на руках? У меня мечта научится, но не могу даже возле стенки с согнутыми руками.
ответить
Екатерина
Анастасия, спасибо! Единственная сложность была на 11. 29 минуте когда нужно на руках уйти назад - плавно это сделать вообще не получается, мыщцы рук слабые. Что можете порекомендовать для выполнения этой части упражнения?
ответить
Анастасия, спасибо! Единственная сложность была на 11. 29 минуте когда нужно на руках уйти назад - плавно это сделать вообще не получается, мыщцы рук слабые. Что можете порекомендовать для выполнения этой части упражнения?
ответить
Каt
Да, это классные штучки. Похоже на апликатор Кузнецова. Но больно только, если вы на твердой поверхности лежите (на полу например, а если на кровати то норм.
ответить
Да, это классные штучки. Похоже на апликатор Кузнецова. Но больно только, если вы на твердой поверхности лежите (на полу например, а если на кровати то норм.
ответить
sport
225 евро за такой продукт, ну это не серьезно. Западные компании смарт продукцию. продают по цене в 4-5 раз дешевле. Коврик это примитивная артельная поделка.
ответить
225 евро за такой продукт, ну это не серьезно. Западные компании смарт продукцию. продают по цене в 4-5 раз дешевле. Коврик это примитивная артельная поделка.
ответить
Дмитрий
Видео симпатичное, но сами упражнения не каждый человек со здоровой спиной сможет повторить. На первой тренировке такое делать точно не советую.
ответить
Видео симпатичное, но сами упражнения не каждый человек со здоровой спиной сможет повторить. На первой тренировке такое делать точно не советую.
ответить
Фима
Эх вы, Анастасия, разве можно быть такой изящной, гибкой, спортивной, женственной, красивой женщиной. Ну как вам не стыдно, вы же ломаете стереотипы)
ответить
Эх вы, Анастасия, разве можно быть такой изящной, гибкой, спортивной, женственной, красивой женщиной. Ну как вам не стыдно, вы же ломаете стереотипы)
ответить
Александр
Аналогов нет? Это же ипликатор (аппликатор) Кузнецова. Только большой
p. s. в упражнении на 11. 15 жутко забавно бородой коврик протирать)
ответить
Аналогов нет? Это же ипликатор (аппликатор) Кузнецова. Только большой
p. s. в упражнении на 11. 15 жутко забавно бородой коврик протирать)
ответить
Inessa
Настя, огромная благодарность за комплекс. Давно мечтала увидеть от вас практику на коврике без вертикальных упражнений
ответить
Настя, огромная благодарность за комплекс. Давно мечтала увидеть от вас практику на коврике без вертикальных упражнений
ответить
irene
Анастасия, спасибо за тренировку, нравится очень) Если можно, поснимайте что-то для расслабления шеи после рабочего дня: )
ответить
Анастасия, спасибо за тренировку, нравится очень) Если можно, поснимайте что-то для расслабления шеи после рабочего дня: )
ответить
Сергей
Отличный комплекс! Только вот с больными коленями тяжело выполнить! Спасибо Настя за твои чудесные видео тренировки!
ответить
Отличный комплекс! Только вот с больными коленями тяжело выполнить! Спасибо Настя за твои чудесные видео тренировки!
ответить
Юлия
очень хороший комплекс, и вы нереальная красавица. в целом в любом весе хорошо, но для меня сейчас просто совершенство.
ответить
очень хороший комплекс, и вы нереальная красавица. в целом в любом весе хорошо, но для меня сейчас просто совершенство.
ответить
Fishscout
По сути те же асаны из начальной хатха йоги. Если это делать хотя бы раза 3 в неделю то проблем со спиной не будет.
ответить
По сути те же асаны из начальной хатха йоги. Если это делать хотя бы раза 3 в неделю то проблем со спиной не будет.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
