ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Стретчинг
Убойная тренировка на ягодицы крепкий орешек

Убойная тренировка на ягодицы крепкий орешек

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Убойная тренировка на ягодицы крепкий орешек Stacy: Из-за проблем с шеей с залом (силовые с весом) пришлось завязать, а плохо выглядеть не хочется, большая часть показанного мне отлично подойдет, большое вам спасибо! Люблю, когда тренировка не только эффективная, но и разнообразная
Дата: 2023-01-29

Комментарии и отзывы: 14


сдаётся мне, это была комедия. Нет, без шуток, смотреть на контраст серьезного профи и менее серьезного, но страдающего его ученика - это веселит в крайней степени: ) Спасибо за отличное настроение!
ответить

Осилила едва только первый круг. Тренировка огонь, конечно, но не для моих слабых булок
Хотелось бы ещё тренировку на плечи, руки и грудь. Анастасия, у вас очень красивые плечи и руки.

ответить

У ведущего тренера очень раскачанные ноги, если делать эти упражнения ноги накачаются также? Очень хочется упругую попу и стройные, не раскачанные ножки, подойдет ли этот комплекс?
ответить

Спосибо за видео. Очень понравилось. Тем более, что смотря на реакцию Анастасии и мимику не смогла задержать не только улыбку, но и смех. Я ее прекрасно понимаю. ищё раз спосибо: )
ответить

Я умерла на Вас смотреть. Но я бы и так не смолглакомплекс сохранила. Займусь этой самодисциплиной как только вдохновение появится. Спасибо большое.
ответить

Я вроде более менее спортивная, но сдулась на втором круге. Третий так и не осилила. Но я буду пытаться и когда-нибудь закончу эту тренировку.
ответить

Идеал для любой девушки, Анастасия вы одна из самый нежный приятных и красивых девушек которых я видел, бесконечной мотивации вам желаю
ответить

а для чего? не тролль. искренне непонятно. крепкие то понятно, но зачем при такой комплекции сверху низ категории баба-конь!
ответить

Среди многих тренировок-эта супер, устала, после первой всё болело, я думаю эффект будет быстрее чем у других. Спасибо!
ответить

Ну растяжка понятна за чем. А это для чего? Оно бесполезно для жизни. Ни для красоты, ни для раждаемости, ни для общества.
ответить

Я, конечно, рад за мастера спорта. но. как бы это сказать. среднестатистический человек помрёт на первых 5ти минутах.
ответить

Спасибо за то, что я два дня не могла сидеть на самом деле тренировка убойная, прорабатывает всю зону ягодиц
ответить

Настя, это вам не растяжка. Какое у вас милое лицо во время упражнений. От души посмотрел данный ролик!
ответить

Ой жопа, у кого-то завтра гореть будет после этой тренеровке я бы сделал 5-10 подходов(для отбитых)
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала