zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Стретчинг

Красивая осанка за 10 минут Упражнения для мышц спины в домашних условиях

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Красивая осанка за 10 минут Упражнения для мышц спины в домашних условиях Tais: Не могу назвать упражнения простыми для меня. Стоя на четырёх точках опоры, трудно сохранять недвижимым корпус. В зет-сед в левую сторону очень тяжело назад поворачиваться с раскрытыми руками за головой. В последнем упражнении поняла, что у меня очень деревенные руки - полностью не могу выпрямить: (
Но, надо стараться!
Спасибо, вам )
Дата: 2023-01-29

← Растяжка на всё тело для начинающих

Как делать упражнение складка Складка для начинающих →

Похожие видео

ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ Кардио для похудения без прыжков под Michael Jackson

• TGYM - лучший фитнес канал

Ларратт. Предложение Смаеву / Колтон Не Чувствует 500 кг

• GoB Channel

8 Самых Худших Упражнений Всех Времен - Финал - Остановись

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Новичок показал все ошибки в кроле сразу / Проверь, есть ли они у тебя

• Swim Rocket - Школа плавания

ДАНИЛОВ. Вызов Джекду. Ответ Варгунину / 11 недель до Олимпии

• GoB Channel

Средняя Часть Грудных - Миф в Который Верят или Можно Накачать План Тренировок

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 6

inna
Спасибо, Ольга, что делаете так много для нас! замечательная тренировка, чувствую приятную растяжку мышц. Для людей с проблемами в позвоночнике Ваши занятия приносят много пользы. Очень Вам благодарна
ответить

Юлия
Очень классная тренировка. Мне стали нравиться такие коротенькие тренировки, почти всегда есть время их сделать, и результат не заставит себя ждать, если уделять время для себя. Спасибо
ответить

Ирина
Олечка, какая же Вы умница! Я полный фанат Ваших тренировок, ео есть упражнения, которые пока не могу сделать. К примеру курица. на кирпичиках даже пока сложно
ответить

Oleksandra
Спасибо Оля! В этом году у нас отрылись спортзалы, думала не буду больше заниматься вместе с вами. Но как же я ошибалась! Ещё раз спасибо.
ответить

Эльвира
Спасибо за тренировку! Вы объясняете очень понятно! Некоторые упражнения открыла для себя с новой стороны)
ответить

алекс
Я в восторге! Никогда не рассматривала 10 минутные тренировки, думала, что ерунда. Вы лучшая! Спасибо!
ответить

Добавить отзыв, комментарий