zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Стретчинг

Гибкая спина без вреда для здоровья. Здоровая спина

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Гибкая спина без вреда для здоровья. Здоровая спина Tais: Всё, это теперь моя любимая зарядка! Так хорошо голове после последнего упражнения ) Жаль места мало; а то бы бесконечно делала эти перекаты.
Упражнение с разворотом прямой руки у стула тоже очень понравилось.
Вы лучшая!
Дата: 2023-01-29

← Как делать упражнение складка Складка для начинающих

Комплекс упражнений на широкую складку в динамике Упражнения для растяжки поперечного шпагата →

Похожие видео

Данилов - Конфликт в Дубае. Рекорд по весу. Виза. Старт подготовки.

• GoB Channel

Прокачать ноги за 5 минут дома до жжения

• Дикий Лось

Я перестал покупать ПРОТЕИН. Главный миф о белке и росте мышц.

• BIOMACHINE

Как похудеть быстро! Вся суть за 9 минут

• Влад Литвиненко

ДАНИЛОВ. Вызов Джекду. Ответ Варгунину / 11 недель до Олимпии

• GoB Channel

Убей трицепс до жжения за 4 минуты. Очень мощно

• Дикий Лось

Комментарии и отзывы: 2

Tais
Супер!
Надо хорошо разучить эту тренировку, чтобы делать по памяти каждый день. И тогда, надеюсь, у меня уже не будут закрепощаться плечи.
ответить

Natali
Спасибо Оля, хорошие упражнения. Комнату для тренировки вы выбрали очень уютную. Особенно понравился стульчик
ответить

Добавить отзыв, комментарий