zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Стретчинг

Утренняя растяжка. Просыпаемся вместе с Stretching Press Club Полезная зарядка

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Чтобы чувствовать в себе бодрость и активность на протяжении всего дня, нужно день начать с растяжки. Сегодня мы предлагаем вам комплекс простых упражнений для того, чтобы хорошо проснуться. Помните: всего 10-15 минут регулярных тренировок в день значительно улучшат вашу растяжку! Больше информации здесь
Дата: 2023-01-31

← Упражнение голубь для начинающих. Эффективное упражнение для продольного шпагата

Как растянуть ноги под коленками: подколенные мышцы и сухожилия от Stretching Press Club →

Похожие видео

Как набрать мышечную массу! Вся база роста мышц

• Влад Литвиненко

Прокачать ноги за 5 минут дома до жжения

• Дикий Лось

Быстрая жиросжигающая тренировка для каждого 7х30

• Дикий Лось

Прокачай грудь и трицепс за 4 минуты! Без железа

• Дикий Лось

Идеальная Толкающая Тренировка для Максимального Роста Мышц

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Легендарный заплыв через Босфор вместе со Swim Rocket!

• Swim Rocket - Школа плавания

Комментарии и отзывы: 4

Elena
Неплохой комплекс упражнений, но вот вы говорите замрите в этой позе на 1-2 мин, в этой 10 сек, а сами тут же переходите к следующему упражнению. Получается надо постоянно отрываться от своей позы чтобы поставить на паузу. Очень не удобно.
ответить

Виталий
Попробовал утром сделать растяжку. уснул в позе. проснулся думал парализовало. мало того разлил. кофе. плюшка прилипла к щеке. дополз до кухни. кот обделался при виде такой сцены. а так упражнения нормальные
ответить

Melli
Лучше показывать упражнения в режиме онлайн -делать с нами. а не тут полежите минуту Мне самой засечь время? неудобно (
ответить

Добавить отзыв, комментарий