zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Стретчинг

3D-ФИТНЕС Функциональная тренировка на все тело

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

3D-ФИТНЕС Функциональная тренировка на все тело Olesya: Колени не стоит так разминать, круговыми движениями, тем самым связки приводя вне стабильность и растягивая их во время движения. Если уж пошло за ходовой фитнес и 3d, и разминка соотвествующие должна быть. Разминка стопы, да из здорового фитнеса, разминка коленного и ТБ суставов - нет.
Дата: 2023-01-29

← Тренировка Barre дома. Новичок и продвинутый уровень

Комплекс упражнений, которые исправят любую осанку! Как избавиться от сутулости? →

Похожие видео

Как похудеть быстро! Вся суть за 9 минут

• Влад Литвиненко

Прокачать ноги за 5 минут дома до жжения

• Дикий Лось

Спортивные добавки - скам

• BIOMACHINE

ДАНИЛОВ. 23 дня до Олимпии. Реакция Яковлева и Угольникова

• GoB Channel

ЭТИ ДОБАВКИ МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя - Часть #1

• BIOMACHINE

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

• Swim Rocket - Школа плавания

Комментарии и отзывы: 3

Smileofhand
Господи и это назвали 3D фитнесс? Девчата вообще слышали про аэробику? Которая была популярна лет 40 назад? Просто упражнения слегка изменены, смысл и эффект от этого не изменился. Тот же хй только в другой руке.
ответить

Alouna
Добрый день. Тренировка понравилась, но мне было сложно удержать баланс и болели колени. Это значит нельзя делать эти упражнения и сначала что-то на колени нужно или этотнормально?
ответить

Наталья
сейчас просто полностью просмотрела всю тренировку, я всегда так делаю. Очень понравилась. Вечером сделаю. Спасибо большое, девочки
ответить

Добавить отзыв, комментарий