• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Стретчинг
Растяжка на продольный шпагат для начинающих - самостоятельно и в паре

Растяжка на продольный шпагат для начинающих - самостоятельно и в паре

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Данное видео - это продолжение предыдущего видео-урока на тем парной и самостоятельной растяжки для начинающих. В этом видео мы очень детально объясняем / показываем как можно быстро растянуться на продольный шпагат Виталий: До шпагата. вечно болела поясница. теперь забыл что это такое.
За 4месяца сел на шпагат. кто хочет сесть на шпагат. делайте шесть раз в неделю. один день. отдых. удачи
Дата: 2023-01-31
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала

10:17
Гибкая спина. Без боли. Упражнения для спины
12:15
Зарядка возле стены. Раскрытие грудного отдела
14:56
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ЗА 15 МИНУТ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
13:30
Как сесть на поперечный шпагат Комплекс упражнений для начинающих
13:1
Медитативная зарядка Расслабление тела и ума
11:44
Универсальная тренировка на всё тело с эластичной лентой
11:22
Утренняя зарядка Лучшее начало дня
16:52
Зарядка Утренняя гимнастика
14:4
Динамический стретчинг. Растяжка ног. Поперечный и продольный шпагат
10:56
Утренняя зарядка на природе