Укрепление СПИНЫТренируемся дома
содержание видео
Дата: 2019-11-07
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Дара Преображенская
Здравствуйте, Татьяна. Спасибо за очередной комплекс. Попробую его выполнить, но он трудный, без подготовки, наверное, будет сложно. Обязательно ли синхронизировать упражнения с дыханием? Что это даёт? А если не синхронизировать, не будет эффекта? Я знаю, что, например, почти во всех восточных упражнениях обязателен ритм дыхания. Вы слышали о таком тибетской комплексе Око возрождения? Не могли бы Вы показать его, я по книгам, думаю, не совсем правильно делаю.
ответить
Здравствуйте, Татьяна. Спасибо за очередной комплекс. Попробую его выполнить, но он трудный, без подготовки, наверное, будет сложно. Обязательно ли синхронизировать упражнения с дыханием? Что это даёт? А если не синхронизировать, не будет эффекта? Я знаю, что, например, почти во всех восточных упражнениях обязателен ритм дыхания. Вы слышали о таком тибетской комплексе Око возрождения? Не могли бы Вы показать его, я по книгам, думаю, не совсем правильно делаю.
ответить
Алена Спортивная
Классные упражнения Спасибо, Танечка Очень здорово, что ты делаешь весь комплекс от начала и до конца. Я ставлю тел. на подставку и делаю вместе с тобой очень круто. если можно, сними пожалуйста, упражнения на спину в тренажерном зале. надо и шею прокачать и поясницу.
ответить
Классные упражнения Спасибо, Танечка Очень здорово, что ты делаешь весь комплекс от начала и до конца. Я ставлю тел. на подставку и делаю вместе с тобой очень круто. если можно, сними пожалуйста, упражнения на спину в тренажерном зале. надо и шею прокачать и поясницу.
ответить
Dal
Здравствуйте Ваши тренировки мне очень сильно помогают, огромное спасибо Но у Вас совсем немного видео с упражнениями на внутреннюю поверхность бедра: ( Снимите, пожалуйста, ещё - я не знаю, как бороться с этой проблемной зоной: ) Спасибо: )
ответить
Здравствуйте Ваши тренировки мне очень сильно помогают, огромное спасибо Но у Вас совсем немного видео с упражнениями на внутреннюю поверхность бедра: ( Снимите, пожалуйста, ещё - я не знаю, как бороться с этой проблемной зоной: ) Спасибо: )
ответить
Анастасия Д
Очень хорошая тренировка. Уже 1, 5 года не занимаюсь спортом, разве что бегаю очень редко. Из-за этого от постоянного сидения на работе болит спина. После Татьяниного комплекса упражнений всё как рукой сняло.
ответить
Очень хорошая тренировка. Уже 1, 5 года не занимаюсь спортом, разве что бегаю очень редко. Из-за этого от постоянного сидения на работе болит спина. После Татьяниного комплекса упражнений всё как рукой сняло.
ответить
Yana Chertilina
Отличная тренировка У меня сколиоз, спина постоянно устает, но после этой тренировки такая лёгкость сразу. Обязательно включу этот комплекс в свои домашние тренировки. Спасибо, Таня
ответить
Отличная тренировка У меня сколиоз, спина постоянно устает, но после этой тренировки такая лёгкость сразу. Обязательно включу этот комплекс в свои домашние тренировки. Спасибо, Таня
ответить
Nina Nik
немного не в тему, Танюш, подскажи, пожалуйста, в каком видео у тебя была покупка кроссовок через интернет с какого-то русского сайта, и там цены очень демократичные даже от 1300руб.
ответить
немного не в тему, Танюш, подскажи, пожалуйста, в каком видео у тебя была покупка кроссовок через интернет с какого-то русского сайта, и там цены очень демократичные даже от 1300руб.
ответить
Алина Лыкова
Извините, знаю что не в тему но хочу кое-что спросить. Почему у меня вовремя кардио тренировок всегда кружится голова? и такое чувство что сейчас упаду в обморок.
ответить
Извините, знаю что не в тему но хочу кое-что спросить. Почему у меня вовремя кардио тренировок всегда кружится голова? и такое чувство что сейчас упаду в обморок.
ответить
Яна Макарова
когда начинаю с скамьи делать подьемы спины, то спина то не успевает устать, начинают гореть задние бицепсы бедра, да и когда лодочку на полу делаешь. что такое(
ответить
когда начинаю с скамьи делать подьемы спины, то спина то не успевает устать, начинают гореть задние бицепсы бедра, да и когда лодочку на полу делаешь. что такое(
ответить
Анна Гурьева
ООО Это как раз то, что я так долго ждала Спасибо БОЛЬШОЕ, Танюша А можно что-нибудь тоже для спины, только с резинками - чтобы мышцы нарастить на спинке
ответить
ООО Это как раз то, что я так долго ждала Спасибо БОЛЬШОЕ, Танюша А можно что-нибудь тоже для спины, только с резинками - чтобы мышцы нарастить на спинке
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
