ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » TGYM - лучший фитнес канал
КАРДИО на СТЕП платформе Запускаем Жиросжигание

КАРДИО на СТЕП платформе Запускаем Жиросжигание

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
КАРДИО на СТЕП платформе Запускаем Жиросжигание Lizzie D: Функциональные упражнения интересные Можно что-то для себя выбрать НО Еще в самом начале смущает асимметрия Если вы делаете бэйсик степ и ви степ с правой ноги, даже если это разминка, вы должны сделать все тоже и для левой. Ну и плюс я даже молчу про то, что при переходах с одной ноги на другую ( в случае с шагом степ-кросс) вы не должны затыкать ногу. Я думаю, вы и сами все это знаете, но пренебрегли этими правилами. А это немаловажно.
Дата: 2019-11-07

Комментарии и отзывы: 9


Боже, это ж какими гнилыми надо быть, что выискивать какие-то недостатки, Таня, ты прекрасно выглядишь, офигенная спортивная фигура. ты молодец и спасибо за хорошие тренировки и твою мотивацию, ты многим помогла встать из дивана и заставила заняться собой)спасибо)
ответить

Спасибо огромное за видео Расскажите, пожалуйста, можно ли выполнять хорошую кардио тренировку с хулахупом и как это эффективнее всего делать? Если у Вас уже есть такое видео, то укажите на него ссылку, пожалуйста Заранее спасибо
ответить

Раньше ходила в зал на степы, но со временем стало не хватать времени и я забросила их. И вот спустя год, дома решила попробовать вспомнить. Хочу сказать, что это была моя самая мокрая тренировка, спасибо
ответить

Жаль что с варикозным расширением вен нельзя ( я раньше так скакала, пот просто капал, так и похудела, а как родила, ситуация с ногами стала хужеТань, а какое кардио можно с варикозом?
ответить

чтобы этот степ не скользил, не коврик надо подкладывать, а подставки они черного цвета(для этого степа. с ковриком большой риск споткнуться и нос разбить при высоком темпе.
ответить

Таня, привет) у меня достаточно большой лишний вес, поэтому стесняюсь заниматься. Подскажи, пожалуйста, как можно избавить себя от этого стеснения. Заранее огромное спасибо
ответить

У вас потрясающий канал Сделайте, пожалуйста, видео о том, как не стесняться работать одной на улице, и также как не бояться идти в спортзал, когда ты очень толстая.
ответить

Танюша, ты -лучшая Ты меня всегда мотивируешь заниматься спортом ещё больше и усерднее и никогда не сдаваться Спасибо тебе огромное за всё /
ответить

Как тренироваться, если сильно болят мышцы? Именно в районе живота. Можно ли чем-нибудь заменить? Пропускать не хочется, долго к этому шла.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала