Рацион на 1500 ккал для похудения. Готовим еду на 3 дня Правильное питание
содержание видео
Дата: 2019-11-07
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Dina Galimova
Ништяк, Как раз то, что мне было нужно) единственное, хочу предложить идею для ролика пп рацион для мужчины) а все потому что когда пытаешься посадить своего мужика на диетическое-правильное питание (разумеется не против его воли), сталкиваешься с проблемой, что ему тяжелее есть цветную капустку на ужин, и вот через 20 мин он опять шарит по холодильнику в поисках съедобного Наверняка у вас с мужем есть какие- то решения, может вы бы сняли даже совместное видео на такую тематику, рассказали бы о сытных диетических рецептах. Наверняка не меня одну волнует чем кормить своего мужика, плюсуйте кто за)
ответить
Ништяк, Как раз то, что мне было нужно) единственное, хочу предложить идею для ролика пп рацион для мужчины) а все потому что когда пытаешься посадить своего мужика на диетическое-правильное питание (разумеется не против его воли), сталкиваешься с проблемой, что ему тяжелее есть цветную капустку на ужин, и вот через 20 мин он опять шарит по холодильнику в поисках съедобного Наверняка у вас с мужем есть какие- то решения, может вы бы сняли даже совместное видео на такую тематику, рассказали бы о сытных диетических рецептах. Наверняка не меня одну волнует чем кормить своего мужика, плюсуйте кто за)
ответить
Сания Даутова
Для человека, который только встает на правильный путь, а мозг сопротивляется и реально тупит. Такое видео помогает разогнать туман в голове. Вот прям взять и в один день начать правильно питаться не так уж легко. Но посмотрев и приготовив на 3 дня или неделю такую еду. Тогда уж точно нет шансов свернуть с пути. Спасибо, Таня Еще надо таких видео, единогласно. Соглашусь с девочками, продукты доступней бы.
ответить
Для человека, который только встает на правильный путь, а мозг сопротивляется и реально тупит. Такое видео помогает разогнать туман в голове. Вот прям взять и в один день начать правильно питаться не так уж легко. Но посмотрев и приготовив на 3 дня или неделю такую еду. Тогда уж точно нет шансов свернуть с пути. Спасибо, Таня Еще надо таких видео, единогласно. Соглашусь с девочками, продукты доступней бы.
ответить
BesTa
Замечательное видео Спасибо, Танюша Девочки, если кому-то киноа дорого, замените его, например, перловой крупой. Дешевле некуда, а по микроэлементам - это чуть ли не лидер среди круп. Но по белку от киноа, конечно, отстаёт. Кстати, если Вы в одиночку сидите на ПП, вам этой пачки киноа хватит надолго. Крупа сильно увеличивается в объеме при варке. Только внимательно прочитайте способ приготовления. Всем добра
ответить
Замечательное видео Спасибо, Танюша Девочки, если кому-то киноа дорого, замените его, например, перловой крупой. Дешевле некуда, а по микроэлементам - это чуть ли не лидер среди круп. Но по белку от киноа, конечно, отстаёт. Кстати, если Вы в одиночку сидите на ПП, вам этой пачки киноа хватит надолго. Крупа сильно увеличивается в объеме при варке. Только внимательно прочитайте способ приготовления. Всем добра
ответить
Юлия Рожкова
Ооо, это очень классное видео Лааайк) Таня, рецепты понятные и действительно не займут много времени) Но. У меня нет ни мультиварки, ни духовки, я живу в общаге. Можешь рассказать, что сделать диетического и полезного в микроволновке) Это бы было самое полезное видео для меня и невероятный лайфхак) Кстати, очень полезные факты о продуктах рассказываешь, не знала многое
ответить
Ооо, это очень классное видео Лааайк) Таня, рецепты понятные и действительно не займут много времени) Но. У меня нет ни мультиварки, ни духовки, я живу в общаге. Можешь рассказать, что сделать диетического и полезного в микроволновке) Это бы было самое полезное видео для меня и невероятный лайфхак) Кстати, очень полезные факты о продуктах рассказываешь, не знала многое
ответить
Neena Szostak
Очень люблю цветную капусту, в сезон частенько ее готовлю. Запеканку обязательно попробую, я тоже люблю с сыром) И маффины выглядят аппетитно, тоже приготовлю. Танечка, пожалуйста, следите за грамотностью Это повысит уровень Ваших видео. Это я про шампиньоны и кочаны. Эти коричневые у нас называют королевскими, стоят дороже, а на вкус - как картон.
ответить
Очень люблю цветную капусту, в сезон частенько ее готовлю. Запеканку обязательно попробую, я тоже люблю с сыром) И маффины выглядят аппетитно, тоже приготовлю. Танечка, пожалуйста, следите за грамотностью Это повысит уровень Ваших видео. Это я про шампиньоны и кочаны. Эти коричневые у нас называют королевскими, стоят дороже, а на вкус - как картон.
ответить
LizaAndCo
Рубрика отличная. Смутили некоторые ингредиенты, конечно. Кейл в наших краях трудно найти, а если и найдешь, придётся выложить кругленькую сумму. Киноа тоже бьёт по кошельку. За пачку в 450 граммов отдашь не меньше 200 рублей. Хотелось бы видеть рецепты с более доступными составляющими, если это возможно: )
ответить
Рубрика отличная. Смутили некоторые ингредиенты, конечно. Кейл в наших краях трудно найти, а если и найдешь, придётся выложить кругленькую сумму. Киноа тоже бьёт по кошельку. За пачку в 450 граммов отдашь не меньше 200 рублей. Хотелось бы видеть рецепты с более доступными составляющими, если это возможно: )
ответить
Marika210188
У меня вопрос) перед отлетом в Киев куда вы дели все ваши вещи во Флориде? Я сама живу в Майами и каждый переезд это куча денег. Вы же как я понимаю купили там все от сковородок до кровати. вы это все оставили в storage? Или просто выбросили, я принимаю что Мебель можно продать, а как же все остальное?
ответить
У меня вопрос) перед отлетом в Киев куда вы дели все ваши вещи во Флориде? Я сама живу в Майами и каждый переезд это куча денег. Вы же как я понимаю купили там все от сковородок до кровати. вы это все оставили в storage? Или просто выбросили, я принимаю что Мебель можно продать, а как же все остальное?
ответить
Marie
наконец-то про что-то полезное, про растительное, а не только мясо)Жаль нет здесь кейла у нас, я бы хотела его кушать)Кстати цветная капуста сырая очень вкусная в сыром виде, как и брокколи)в вареном их не люблю, так что кому не нравятся эти вареные овощи, то попробуйте сырые в салате)супер
ответить
наконец-то про что-то полезное, про растительное, а не только мясо)Жаль нет здесь кейла у нас, я бы хотела его кушать)Кстати цветная капуста сырая очень вкусная в сыром виде, как и брокколи)в вареном их не люблю, так что кому не нравятся эти вареные овощи, то попробуйте сырые в салате)супер
ответить
Just Creepy
Варить овощи- это самое худшее их приготовление. Вывариваешь все витамины и полезные вещества в воду Готовка на пару, тушение, быстрая жарка или запечение в духовке - лучшая альтернатива. Но если и варите овощи, то варите в подсоленной воде, чтобы удержать полезные вещества в овощах.
ответить
Варить овощи- это самое худшее их приготовление. Вывариваешь все витамины и полезные вещества в воду Готовка на пару, тушение, быстрая жарка или запечение в духовке - лучшая альтернатива. Но если и варите овощи, то варите в подсоленной воде, чтобы удержать полезные вещества в овощах.
ответить
Alexandra Zernova
Приготовила всё, кроме кейлов А вместо цветной капусты использовала брокколи. Кашу выбрала перловую. По стоимости вышло очень бюджетно и очень вкусно (Папе настолько понравилась запеканка, что его сложно было оторвать от нее) Таня - ты лучшая Спасибо большое Очень вкусно
ответить
Приготовила всё, кроме кейлов А вместо цветной капусты использовала брокколи. Кашу выбрала перловую. По стоимости вышло очень бюджетно и очень вкусно (Папе настолько понравилась запеканка, что его сложно было оторвать от нее) Таня - ты лучшая Спасибо большое Очень вкусно
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
