Как Исправить БОЛЬ в Локтях Во Время Упражнений На Трицепс (СО ЩЕЛЧКАМИ ИЛИ ХРУСТОМ)
содержание видео
Дата: 2023-06-10
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 15
Ruslan
У меня давно щелкал левый локоть при отжиманиях, летом начал активно тренироваться на турнике и брусьях + отжимания и стойка на руках у стены. Теперь при отжимании иногда возникает такое чувство будто нерв ходит по суставу или что-то в этом роде, неприятное ощущение одним словом, что это такое может кто-нибудь сказать? Эта проблема в ролике, вроде, не описана
ответить
У меня давно щелкал левый локоть при отжиманиях, летом начал активно тренироваться на турнике и брусьях + отжимания и стойка на руках у стены. Теперь при отжимании иногда возникает такое чувство будто нерв ходит по суставу или что-то в этом роде, неприятное ощущение одним словом, что это такое может кто-нибудь сказать? Эта проблема в ролике, вроде, не описана
ответить
Sweet
Ребят, я знаю как избавится от этого, у меня раньше при отжиманиях локти хрустели, и болели, и я начал заниматься гантелями, и через месяц я попробовал поотжиматься, и хруста не было, да, не было. Попробуйте, у меня теперь даже без разминки не хрустит.
P. S гантелями нужно заниматься много
ответить
Ребят, я знаю как избавится от этого, у меня раньше при отжиманиях локти хрустели, и болели, и я начал заниматься гантелями, и через месяц я попробовал поотжиматься, и хруста не было, да, не было. Попробуйте, у меня теперь даже без разминки не хрустит.
P. S гантелями нужно заниматься много
ответить
seva
вот у меня хруста как такого-нет, но есть такое ощущение будто при сгибании руки в трицепсе больше, чем на 90 градусов внутри сустава что-то лопается и ощущения неприятные, а при тренировке с большим весом вообще острая боль. помогает только туго заматывать локоть эластичным бинтом.
ответить
вот у меня хруста как такого-нет, но есть такое ощущение будто при сгибании руки в трицепсе больше, чем на 90 градусов внутри сустава что-то лопается и ощущения неприятные, а при тренировке с большим весом вообще острая боль. помогает только туго заматывать локоть эластичным бинтом.
ответить
eland
Ребят у меня ничего не хрустит. Но после карантина ( отдыха ) после первой тренировки у меня это точка сильно болит. И это боль отличается от обычной боли от тренировок. Я не могу изгибать руки до конца из за боли. Что делать
ответить
Ребят у меня ничего не хрустит. Но после карантина ( отдыха ) после первой тренировки у меня это точка сильно болит. И это боль отличается от обычной боли от тренировок. Я не могу изгибать руки до конца из за боли. Что делать
ответить
Black
Джефф расскажи людям про хруст во всех суставах. Я знаю несколько человек, которые занимаются, принимают витамины, но при этом у них хруст: в локтевых, плечевых, коленных, голеностопных, тазобедренных суставах.
ответить
Джефф расскажи людям про хруст во всех суставах. Я знаю несколько человек, которые занимаются, принимают витамины, но при этом у них хруст: в локтевых, плечевых, коленных, голеностопных, тазобедренных суставах.
ответить
Арсамак
У меня боль простреливает затем щелчок при начале качки трицепса. Рука ослабла. Боюсь начать делать отжимания на брусьях. рука тело не выдержит
ответить
У меня боль простреливает затем щелчок при начале качки трицепса. Рука ослабла. Боюсь начать делать отжимания на брусьях. рука тело не выдержит
ответить
Арсамак
У меня боль простреливает затем щелчок при начале качки трицепса. Рука ослабла. Боюсь начать делать отжимания на брусьях. рука тело не выдержит
ответить
У меня боль простреливает затем щелчок при начале качки трицепса. Рука ослабла. Боюсь начать делать отжимания на брусьях. рука тело не выдержит
ответить
Олег
Господи, я мучаюсь с этим хрустом уже год наверное, когда делаю разгибание трицепса, особенно в положении лёжа. Огромное спасибо за видео!
ответить
Господи, я мучаюсь с этим хрустом уже год наверное, когда делаю разгибание трицепса, особенно в положении лёжа. Огромное спасибо за видео!
ответить
Алексей
коллеги, подскажите, было ли видео про щелочки при приседе под коленом? сам пока справляюсь широкой постановкой ног
ответить
коллеги, подскажите, было ли видео про щелочки при приседе под коленом? сам пока справляюсь широкой постановкой ног
ответить
Johnny
да и это нужно посмотреть некоторым тренерам, а то постоянно говорят локти не отводи в стороны, или держи прямо и т. д
ответить
да и это нужно посмотреть некоторым тренерам, а то постоянно говорят локти не отводи в стороны, или держи прямо и т. д
ответить
MIMotivation
Была такая проблема, но потом сама собой прошла. Однако спасибо за видео, если возникнет снова, буду иметь ввиду.
ответить
Была такая проблема, но потом сама собой прошла. Однако спасибо за видео, если возникнет снова, буду иметь ввиду.
ответить
Евгений
Я на правую руку начинаю трицепс делать и боль в локте острая. ПОтом на второй подход уже не очень больно.
ответить
Я на правую руку начинаю трицепс делать и боль в локте острая. ПОтом на второй подход уже не очень больно.
ответить
Kidder
у меня щелкает в локте при подтягиваниях прямым хватом, обратным нет. Думаю это что-то другое, чем трицепс.
ответить
у меня щелкает в локте при подтягиваниях прямым хватом, обратным нет. Думаю это что-то другое, чем трицепс.
ответить
ALFONS
В мене локті хрустять дуже сильно коли змагаюся на армреслєнге післь змагання невиносіма боль шо робить
ответить
В мене локті хрустять дуже сильно коли змагаюся на армреслєнге післь змагання невиносіма боль шо робить
ответить
Данил
Я баскетболист, 192 см, вешу 67 кг, 14 лет. Нужно набрать вес, на какие виды упражнений обратить внимание?
ответить
Я баскетболист, 192 см, вешу 67 кг, 14 лет. Нужно набрать вес, на какие виды упражнений обратить внимание?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
7:20
15:54
10:7
3:21
14:43