• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Упражнения на турнике
СЕКРЕТНАЯ ШТУКА, которая сделает вас СУПЕР СИЛЬНЫМИ

СЕКРЕТНАЯ ШТУКА, которая сделает вас СУПЕР СИЛЬНЫМИ

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
СЕКРЕТНАЯ ШТУКА, которая сделает вас СУПЕР СИЛЬНЫМИ Dmitrij: Хорошо, все вроде класс на будет испробовать, но есть адин нюанс который мне очень мешает и мне нужно так сказать избавитса. это травма, сухожылие бицепса которое заканчиваетса в плече, вроде(тенденит, восполение) я это уже давно немогу поборот чтоб вылечить, какие упражнения могут помочь серьезно?
Дата: 2023-06-10

Комментарии и отзывы: 6


что бы больше отжиматься, надо больше отжиматься)
Крис супер-человек, когда он что-то делает на турнике, брусьях, на полу - кажется, что сила притяжения на него не действует.
Срочно нужен видеоурок, как оторвать опу от дивана? Это самый сложный этап в любых тренировках

ответить

Эм, так это делать до, после или вообще взамен обычного тренинга? Что эффективнее? Просто до можно пожечь всё что требуется для продуктивной работы, после уже сил для эффективности не останется. Ну а заменять. такое себе.
ответить

концентрация на движениях в присутствии. здесь и сейчас. он это называет качественными контролируемыми повторениями. когда способность концентрироваться становиться сильнее, физическая сила возрастает
ответить

А как на тумбу то запрыгнуть? Присесть то потом научимся) во даёт казах! Лучше всех и вежливый! Видно что сидевший, столько наколок, Крис мы с тобой на Таштюрьме не пересекались?
ответить

Не Подскажит? Имеется ввиду заменить свои упражнения на те же самые только взрывные или выполнять и свой обычный тренинг и взрывной?
ответить

Чем больше работаешь на выносливость тем меньше сила. А чем больше работаешь на силу тем меньше развивается объём мышц
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала