Диета РАБОТАЕТ, если делать ЭТО!
содержание видео
Дата: 2023-06-10
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 18
Vendetta
Такое чувство, что он занимается только для записи видео - вообще нет у него прогресса. Как был он дрищом без мышщ, так и остался.
Только пресс виднеется и грудак чуточку. И шея длинная противная.
Блин, даже я уже подкачался и выгляжу рельефнее и массивнее чем этот хрен.
Такой клоун он
ответить
Такое чувство, что он занимается только для записи видео - вообще нет у него прогресса. Как был он дрищом без мышщ, так и остался.
Только пресс виднеется и грудак чуточку. И шея длинная противная.
Блин, даже я уже подкачался и выгляжу рельефнее и массивнее чем этот хрен.
Такой клоун он
ответить
Алексей
Да это просто КСУ (комплекс спортивных упражнений) используется как комплекс упражнений для определения готовности бойцов спец подразделений рф. ОМОН СОБР активно его используют при приеме на службу. Ничего нового.
ответить
Да это просто КСУ (комплекс спортивных упражнений) используется как комплекс упражнений для определения готовности бойцов спец подразделений рф. ОМОН СОБР активно его используют при приеме на службу. Ничего нового.
ответить
Вася
Жиросжигающая тренировка на 5 минут это смех. Сколько он сжог за 5 мин? Скорее всего 50 килокалорий, это всего 7 грамм жира, это врятли, потому что чтоб жир начал гореть надо сначала запас гликогена сжечь.
ответить
Жиросжигающая тренировка на 5 минут это смех. Сколько он сжог за 5 мин? Скорее всего 50 килокалорий, это всего 7 грамм жира, это врятли, потому что чтоб жир начал гореть надо сначала запас гликогена сжечь.
ответить
Василий
Поскольку подобных видео от Криса много, делаю один круг по одному видео, второй круг по другому, может скоро смогу делать по три круга. Пока на двух кругах сильно выдыхаюсь
ответить
Поскольку подобных видео от Криса много, делаю один круг по одному видео, второй круг по другому, может скоро смогу делать по три круга. Пока на двух кругах сильно выдыхаюсь
ответить
Алексей
всем привет, сегодня сутра сделал эту тренировку, ух было хорошо, прям живым себя чувствую, спасибо за перевод ребята, удачи вам и прироста в подписонах, спасибо и удачи
ответить
всем привет, сегодня сутра сделал эту тренировку, ух было хорошо, прям живым себя чувствую, спасибо за перевод ребята, удачи вам и прироста в подписонах, спасибо и удачи
ответить
Eugene
что нахрен такое 5 минутная жиросжигающая тренировка? Если при выполнении этих упражнений в таком темпе он сжигает максимум калорий 10-12 в минуту! какой же бред.
ответить
что нахрен такое 5 минутная жиросжигающая тренировка? Если при выполнении этих упражнений в таком темпе он сжигает максимум калорий 10-12 в минуту! какой же бред.
ответить
Wolfgrad
Отжимания до груди лучше и правильнее, вдох при напряжении а выдох при расслаблении. Отжимания, приседания, берпи ( 50, 60, 10) отдых две минуты после подхода.
ответить
Отжимания до груди лучше и правильнее, вдох при напряжении а выдох при расслаблении. Отжимания, приседания, берпи ( 50, 60, 10) отдых две минуты после подхода.
ответить
Илья
Мне нравится Крис как атлет и как человек, но в последние месяцы практически ноль полезной информации. Просто постоянно меняющиеся кардио. Без обид: )
ответить
Мне нравится Крис как атлет и как человек, но в последние месяцы практически ноль полезной информации. Просто постоянно меняющиеся кардио. Без обид: )
ответить
Serhio
Ну чё, я решился, ну, надо завра запробовать треню.
Этот поц таакой зарельефенный и у него тестостерона видать валом, он почему-то торсом безволосый.
ответить
Ну чё, я решился, ну, надо завра запробовать треню.
Этот поц таакой зарельефенный и у него тестостерона видать валом, он почему-то торсом безволосый.
ответить
Damian
А если я занимаюсь боксом то мне можно и не делать такие тренировки( Кто когда то занимался им поймёт почему я спрашиваю) или она не заменима?
ответить
А если я занимаюсь боксом то мне можно и не делать такие тренировки( Кто когда то занимался им поймёт почему я спрашиваю) или она не заменима?
ответить
Антон
Все крутоотличная тренировка. сегодня оценилсжигаем жирок перед летом приложение бы перевели на русский язык. было бы Круто
ответить
Все крутоотличная тренировка. сегодня оценилсжигаем жирок перед летом приложение бы перевели на русский язык. было бы Круто
ответить
Анжеліка
Вопрос, якщо я не хочу кубики, а просто скинути живіт то які мені треба тренировка, я похудати не хочу я й так худенька?
ответить
Вопрос, якщо я не хочу кубики, а просто скинути живіт то які мені треба тренировка, я похудати не хочу я й так худенька?
ответить
Marlosh
Делаю это каждый раз когда прихожу в зал после разминки и проклянаю Криса за такой комплекс, который заставляет подыхать
ответить
Делаю это каждый раз когда прихожу в зал после разминки и проклянаю Криса за такой комплекс, который заставляет подыхать
ответить
Александр
Тренировки должны быть с Умом, ибо суставы не бесмертны. Но тренировка супер, особено для Дома. Перевод хороший.
ответить
Тренировки должны быть с Умом, ибо суставы не бесмертны. Но тренировка супер, особено для Дома. Перевод хороший.
ответить
Влад
У моего брата собачка есть(дворняжка, вот он когда отжимается, она на него залезает и так лежит. Доп. вес классно же)
ответить
У моего брата собачка есть(дворняжка, вот он когда отжимается, она на него залезает и так лежит. Доп. вес классно же)
ответить
MIMotivation
Его жиросжигающие тренировки реально не простые, проверено на себе. Периодически пользуюсь его программами.
ответить
Его жиросжигающие тренировки реально не простые, проверено на себе. Периодически пользуюсь его программами.
ответить
Екатерина
да, парень супер, но если есть хоть малейшие проблемы с позвоночником, от такой тренировки хана будет
ответить
да, парень супер, но если есть хоть малейшие проблемы с позвоночником, от такой тренировки хана будет
ответить
Арсен
Мне одному кажется, но когда он делал отжимание, то отжимался не до конца, а пока локти не согнуться до 90
ответить
Мне одному кажется, но когда он делал отжимание, то отжимался не до конца, а пока локти не согнуться до 90
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
7:20
15:54
10:7
3:21
14:43