Он выполнял одно это упражнение на бицепсы в течение 30 дней (НЕРЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ)
содержание видео
Дата: 2023-06-10
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 13
Анна
Делал несколько дней подряд, появился дискомфорт в запястьях. Как более правильно с анатомической точки зрения располагать кисти? То есть кисти как продолжение предплечий(и сходятся в конечной точке, как бы на конус) или стараться держать кисти параллельно друг другу?
ответить
Делал несколько дней подряд, появился дискомфорт в запястьях. Как более правильно с анатомической точки зрения располагать кисти? То есть кисти как продолжение предплечий(и сходятся в конечной точке, как бы на конус) или стараться держать кисти параллельно друг другу?
ответить
Азат
Мне гараздо интереснее как питаться, чтобы не болеть. Как начну тренироваться с железом или плавать регулярно то исчезает аппетит и падает настроение как следствие начинаю болеть и станавлюсь только слабее.
ответить
Мне гараздо интереснее как питаться, чтобы не болеть. Как начну тренироваться с железом или плавать регулярно то исчезает аппетит и падает настроение как следствие начинаю болеть и станавлюсь только слабее.
ответить
Andrey
Накачка бицепса в высоту, ахахахаха. Очнитесь люди, пик бицепса не накачать, это генетическая форма мышц. Мужик хочет накачать верх бицепса, а на никакущий трицепс ему пох, мда.
ответить
Накачка бицепса в высоту, ахахахаха. Очнитесь люди, пик бицепса не накачать, это генетическая форма мышц. Мужик хочет накачать верх бицепса, а на никакущий трицепс ему пох, мда.
ответить
Alех
Когда курсишь от любых сгибаний будет переть, но чем концентрированней тем лучше. Когда в натураху, бицуха на часок кровью просто нальётся и всё вернется на круги своя.
ответить
Когда курсишь от любых сгибаний будет переть, но чем концентрированней тем лучше. Когда в натураху, бицуха на часок кровью просто нальётся и всё вернется на круги своя.
ответить
Расим
Говорят что мышцы привыкают к одному и тому же упражнению и точно знают что ты будешь делать на следующей тренировке, по этому мне чет не верится в название видео.
ответить
Говорят что мышцы привыкают к одному и тому же упражнению и точно знают что ты будешь делать на следующей тренировке, по этому мне чет не верится в название видео.
ответить
Gabdullah
Убедительная просьба к человеку, озвучивающему по-русски: просто обратите больше внимания на артикуляцию, не пренебрегайте губами - речь станет гораздо чётче.
ответить
Убедительная просьба к человеку, озвучивающему по-русски: просто обратите больше внимания на артикуляцию, не пренебрегайте губами - речь станет гораздо чётче.
ответить
Артём-777999
Интересное упражнение, я делал молотки, правой рукой до левого и плеча и наоборот, и обратным хватом на предплечье, попробую как спортзалы откроют)
ответить
Интересное упражнение, я делал молотки, правой рукой до левого и плеча и наоборот, и обратным хватом на предплечье, попробую как спортзалы откроют)
ответить
Амир
Джефф молоток делай, у тебя круглый бицепс подмышку пошла, молоток делай удлини головку бицепса, и накачай пердние мышца плеч, и верхний груд
ответить
Джефф молоток делай, у тебя круглый бицепс подмышку пошла, молоток делай удлини головку бицепса, и накачай пердние мышца плеч, и верхний груд
ответить
Sakynov
До этого я не смог, нормально накачать бицепсы. После этого упражнения, у меня появился результат. Очень правильное упражнения
ответить
До этого я не смог, нормально накачать бицепсы. После этого упражнения, у меня появился результат. Очень правильное упражнения
ответить
Игорь
Жирное упражнения, спасибо
Тоже проверю результат за месяц, но от первой тренировки в восторге, супер жжение в бицепсе!
ответить
Жирное упражнения, спасибо
Тоже проверю результат за месяц, но от первой тренировки в восторге, супер жжение в бицепсе!
ответить
Nursultan
С сегодняшнего дня начинаю месяц качать бицепс таким образом. Сейчас мой бицепс 31 см, через месяц отпишусь. Удачи мне)
ответить
С сегодняшнего дня начинаю месяц качать бицепс таким образом. Сейчас мой бицепс 31 см, через месяц отпишусь. Удачи мне)
ответить
Hunter
Реально крутой результат, но почему-то мне не нравится как его бицепс выглядит, слишком выраженная форма
ответить
Реально крутой результат, но почему-то мне не нравится как его бицепс выглядит, слишком выраженная форма
ответить
Dmitry
Как быть, если болит лучезапястный сустав?
В этом упражнении, как я понимаю, дикая нагрузка на кисти.
ответить
Как быть, если болит лучезапястный сустав?
В этом упражнении, как я понимаю, дикая нагрузка на кисти.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
