zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Упражнения на турнике

Подтягивания в лесенку с весом - кто дойдет до конца

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2

Подтягивания в лесенку с весом - кто дойдет до конца Paulo: Крутая заруба, которая опять показала, что сила тяжести действует по разному на разной массы людей. И получается в + всегда золотая середина. Самому легкому, груз относительно его веса слишком утяжеляющий. Но со своим весом в зарубе на макс. он бы вздрючил. Самому большому - Пашку, его собственный вес уже серьезное утяжеление учитывая длину рычагов сгибания. Но в зарубе на максимальный вес с которым он мог бы подтянуться, он бы победил. В итоге с +- средним весом 16гк. Самое то, для подтягивания более универсального атлета. В соотношении веса и длины рычагов, вот он и победил. Конечно же тут еще уровень и состояние формы атлета играет. Звания, это только опыт и стаж. А кто там на пике был кто не на пике х. з. думаю, что как раз физуха с точки зрения тренированности в моменте была хуже всех у 90+ Атлета. А остальные +- в похожих кондициях находились.
Дата: 2021-04-20

← Отжимайся Много - Секреты брусьев от чемпиона мира

Самые эффективные упражнения для спины →

Похожие видео

Убей трицепс до жжения за 4 минуты. Очень мощно

• Дикий Лось

Смаев на Огороде. Форма Данилова. Качковские Разборки на Западе

• GoB Channel

ТВО ТЕЛО РАЗВАЛИТСЯ БЫСТРЕЕ, чем ты думаешь. Как тренироваться, чтобы этого не произошло.

• BIOMACHINE

Хочешь увеличить свои подтягивания, делай эти тренировки. 100% результат

• Дикий Лось

ЭТИ ДОБАВКИ МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя - Часть #1

• BIOMACHINE

Самая эффективная тренировка для новичков в бассейне без тренера

• Swim Rocket - Школа плавания

Комментарии и отзывы: 9

_sunlight
никому не в обиду, первый раз здесь, посмотрел полвидео - ден выйграл) не принимаю эту манеру предоставления материала, когда своих друзей(по факту соперников) показываешь в наихудшем свете. если есть что показать - давай, сделай их на 2 прохода, а когда такое зрелище (показуха)
ответить

Зе
Микрофон бы хороший, чтобы звук не был как из бочки с переливами, да музыку уравнять в громкости с речью, чтобы не приходилось её дрочить, когда слов не слышно, а музло орёт. Тогда будет шикарно.
ответить

Qwer
Блин надо же, я знаю парня который 50 за раз делает и с 24кг подтягивается все время на турнире, тело как камень. Живёт скромной жизнью. В мире как бы ты не был крут найдется ещё круче всегда
ответить

Вениамин
парни! вы молодцы! классно смотреть на такие результаты и на вас! такой дружный позитив! матов нет! это красиво! это по мужски! здоровья всем вам!
ответить

Владислав
Очень классная заруба! И нравится то, что техника крутая, взять вортекс, классный проект, но там многие на рывках и читенге идут, а вы красавцы
ответить

Pavlik-Star
Сделайте честную зарубу, с отягощением в процентном соотношении к весу тела, например +25 % если вес 80 кг то отягощение 20 кг
ответить

Техас
Супер заруба молотцы парни салам из Казахстана отличная мотивация для спортцменов бойцов воркаутеров удачи вам братям
ответить

Владимир
Извините. Пишу как есть. Учился в СПУ - 25 г Тростянец Сумска обл. в 1999 г. Сдавали норм 25 подтяг. И не кашляли всем привет
ответить

Alex
Все конечно красавцы, без спору. Но да, хотелось бы увидеть Дэна и Лося в зарубе) было бы весьма интересно и полезно
ответить

Добавить отзыв, комментарий