Что будет, если пить протеин каждый день
содержание видео
У меня вес 48 кг и рост 1. 77
У меня проблемы с питанием и я немного так сказать(дрыщ) у меня есть мускулы могу делать под 40-50 отжиманий на турнике подтягиваюсь 10-13 раз(могу и выход на два)
Как уже говорил у меня с питанием плохо у меня целый день школа и после школу я ем лишь один фаст-фуд!
Я решил себе сделать график по 4 раза в неделю качаться и принимать протеины!
Стоит ли принимать мне протеины в таком случае?
Дата: 2021-03-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Aleks
Я раньше пил сывороточный протеин во время тренировки и также который усваиваться медленнее в организме, но он особо не приносил хорошего результата, да мышцы восстановливались за короткое время и вроде бы мышцы росли быстрее, но это длилось не долго, в конечном счёте мне это надоело и я решил отказаться от них.
ответить
Я раньше пил сывороточный протеин во время тренировки и также который усваиваться медленнее в организме, но он особо не приносил хорошего результата, да мышцы восстановливались за короткое время и вроде бы мышцы росли быстрее, но это длилось не долго, в конечном счёте мне это надоело и я решил отказаться от них.
ответить
Rocky
Есть ли смысл пить протеин такой вон как второй справа при условии того что качаться уж как бросил. По больше хочу быть, а из-за быстрого обмена худоватым как был так и остался. Если есть смысл пить чтобы просто набрать массу, то как это правильнее делать и насколько правильно это? (Повторюсь без кача)
ответить
Есть ли смысл пить протеин такой вон как второй справа при условии того что качаться уж как бросил. По больше хочу быть, а из-за быстрого обмена худоватым как был так и остался. Если есть смысл пить чтобы просто набрать массу, то как это правильнее делать и насколько правильно это? (Повторюсь без кача)
ответить
Maks1m1lian
Любой, но хороший протеин пьют утром после еды, а также перед сном и после еды пьёшь, только не соевый протеинчик, и через месяц ты увидишь хороший набраный вес, и главное не забывать кушать три раза в день.
ответить
Любой, но хороший протеин пьют утром после еды, а также перед сном и после еды пьёшь, только не соевый протеинчик, и через месяц ты увидишь хороший набраный вес, и главное не забывать кушать три раза в день.
ответить
A7diyar
Ничего не измениться! Пьёшь ли ты его или нет Без должного ухода за формой, питания и тренировок всё будет также. Если же есть дефицит белка протеин может помочь и заполнить пробел, но чудо эффекта не будет
ответить
Ничего не измениться! Пьёшь ли ты его или нет Без должного ухода за формой, питания и тренировок всё будет также. Если же есть дефицит белка протеин может помочь и заполнить пробел, но чудо эффекта не будет
ответить
Костя
Здравствуйте. совместим протеин и либо 6? Подскажите пожалуйста пью протеин через сутки после спортзала, чтобы поднять массу и тут же можно совместить с либо 6 или отказаться от этой идеи
ответить
Здравствуйте. совместим протеин и либо 6? Подскажите пожалуйста пью протеин через сутки после спортзала, чтобы поднять массу и тут же можно совместить с либо 6 или отказаться от этой идеи
ответить
Игорь
Не тратьте деньги, не понятно, что там находится в этом протеине, старайтесь нормально питаться, регулярно тренируйтесь, уделяйте внимание восстановлению.
ответить
Не тратьте деньги, не понятно, что там находится в этом протеине, старайтесь нормально питаться, регулярно тренируйтесь, уделяйте внимание восстановлению.
ответить
Дамир
Блин хочу начинать тренироваться и принять протеин, боюсь что вредно итп. Как вы думаете это норм? Или без протеин тренироваться душе?
ответить
Блин хочу начинать тренироваться и принять протеин, боюсь что вредно итп. Как вы думаете это норм? Или без протеин тренироваться душе?
ответить
I'm
Мои родители бл
Как всегда когда у меня со здоровьем что то не то
Они сразу говорят что это фигня твой протеин из за этого не бери ее
ответить
Мои родители бл
Как всегда когда у меня со здоровьем что то не то
Они сразу говорят что это фигня твой протеин из за этого не бери ее
ответить
LifeFck
автор почитай пожалуйста сначала про протеин, а потом пили ролик, многие термины абсолютно неправильные, и вводишь в заблуждение
ответить
автор почитай пожалуйста сначала про протеин, а потом пили ролик, многие термины абсолютно неправильные, и вводишь в заблуждение
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
