Как исправить осанку всего за 4 шага (навсегда)
содержание видео
Хочу начать делать упражнение
1 раза в день
1 день: держать спину ровна стала легче но через пол часа появились боли в спине
2 день На утро спина жутко болела, продолжаю делать упражнения
10 дней спустя, результат есть хоть и не большой но и не маленький, видно что осанка улучшилась
Дата: 2021-03-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 3
Анастасия
Если вам нужно именно выровнять плечи, чтобы они не смотрели вперёд, как на картинке видео, вам это все бессмысленно делать, это упражнения именно для спины. Понятно, что это взаимосвязано, и, да, со временем плечи тоже стану ровнее, но гараздо
проще найти упражнения именно с акцентом на плечи
ответить
Если вам нужно именно выровнять плечи, чтобы они не смотрели вперёд, как на картинке видео, вам это все бессмысленно делать, это упражнения именно для спины. Понятно, что это взаимосвязано, и, да, со временем плечи тоже стану ровнее, но гараздо
проще найти упражнения именно с акцентом на плечи
ответить
Anide
Привет всем! У меня плохое зрение поэтому когда сижу за партой близко приближаюсь и горблюсь из за этого испортила осанку. Сегодня начала заниматься этими упражнения посмотрим на результат.
ответить
Привет всем! У меня плохое зрение поэтому когда сижу за партой близко приближаюсь и горблюсь из за этого испортила осанку. Сегодня начала заниматься этими упражнения посмотрим на результат.
ответить
Yumi
У нас осанка не лучшем состоянии, вот и зашли сюла посмотреть. А здесь вопрос, какая видете ли у нас осанка. Конечно кривая. Обладатели королевскими осанками наверное вообще об этом не думают.
ответить
У нас осанка не лучшем состоянии, вот и зашли сюла посмотреть. А здесь вопрос, какая видете ли у нас осанка. Конечно кривая. Обладатели королевскими осанками наверное вообще об этом не думают.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
