zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Верьёмина - Здоровье и Фитнес

#2 Поднимайте ноги вверх на 5 минут в день и ваше тело изменится

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Поднимайте ноги вверх на 5 минут в день и ваше тело изменится Светлана: Хочу поддержать данное видео! К меня были разные проблемы с пищеварением, ноги отекали! Конечно, за один раз не ощутить молниеносного стабильного результата! Мой опыт с этим простым упражнением меня просто воскресил, перестатика кишечника со временем по немного начала работать и я стала замечать что поясница стала свободнее и боли меньше, а самое волшебное и мне не верилось, что за многие годы поисков причин и лечения ног, они стали более выносливыми а отеки значительно меньше, сейчас я просто благодарна Богу за то, что поверила в это упражнение и прислушивалась к изменениям в организме, это сейчас для меня спасительная привычная процедура. конечно, люди такие ленивые и невежественные, что пишут всякие глупости, они едят пельмени, у них ноги немеют. и так далее. у каждого свой выбор! Хотите пельменей? ; Так задержитесь ими. ноги немеют! А мозг не включали, что это зажим в пояснице и наоборот нужно продолжать, что бы расслабиться. в общем люди сами являются врагами своей ленью и невежеством, по отношению к своему организму! На самом деле, болеть это большой грех! Бог дал нам организм, что бы мы заботились о нем, а не жрали пельмени и кичились этим. я ничего не имею против пельменей, но их нужно есть а не жрать до задухи.
Дата: 2021-03-24

← А что будет с телом, если есть грибы каждый день?

Уберите ушки на бедрах при помощи простых домашних упражнений →

Похожие видео

ТОКАРЕВ vs АЛЕЙНИКОВ. Шреддер vs Пономарев / ПО РУКАМ

• GoB Channel

Легендарный заплыв через Босфор вместе со Swim Rocket!

• Swim Rocket - Школа плавания

Как похудеть быстро! Вся суть за 9 минут

• Влад Литвиненко

Спортивные добавки - скам

• BIOMACHINE

ГОТОВЛЮ ЕДУ НА НЕДЕЛЮ - Заготовки для похудения и экономии времени

• TGYM - лучший фитнес канал

Смаев - Угольников. Что это было / Рекорд массы

• GoB Channel

Комментарии и отзывы: 5

Lena
Ну да, потом кушайте меньше, желательно здоровую био пищу, минимум 2 раза в неделю кардио нагрузку, и 3 силовые упражнения на увеличение мышечной массы, которая больше позволяет сжечь жира при кардио. Спите не менее 8 часов и не нервничайте и не обижайтесь, ну И 5 минут ноги задирайте вверх - тогда 5кг и уйду т за неделю. Девушка, откуда у вас такие некомпетентные, но заманивающие слоганы!
ответить

Elena
Девочки, кто хочет без диет и упражнений. Нашла канал, похудела на 3 кг за неделю. Называется Manfred Daknipsi. Там женщина из Австрии на русском языке. Очень впечатляет. Здорово
ответить

Зинаида
Девочки 3 месяца день в день поднимала ноги, делала так как говорила, самое обидное, что за эти 3 месяца, хотьбы 100гр, скинула, полный лохотрон.
ответить

veryomina
Здравствуйте меня зовут вероника мне 7лет я хожу в школу 2 класс 6 лет пошла в 1 класс у меня есть своя семья Я, мама, папа, сестра, брат
ответить

Ольга
Работает.
Всё реально.
Только я лежу более 20 минут, минут 30.
Да.
Ещё одно.
Щиколотки у меня в объёме уменьшелись.
ответить

Добавить отзыв, комментарий